अबोटाबाद । अमेरिकालाई हायलकायल पारेर अन्तिममा अमेरिकी सैनिककै हातबाट ज्यान गुमाउन पुगेका अल कायदा संस्थापक ओसामा बिन लादेन मारिएको स्थानमा मनोरञ्जन पार्क बनाइने भएको छ ।
पाकिस्तानको अबोटाबाद शहरमा रहेको एक घरमा अमेरिकी सेनाले उनलाई सन् २०११ मे २ तारिख सवेरै गोली हानी हत्या गरेको थियो ।
त्यसयता बिश्वले अवोटाबाद शहरलाई लादेनसँग जोडेर चिन्दै आएको छ । त्यही छाप बदल्न त्यहाँ मनोरञ्जन थिम पार्क बनाउन लागिएको अन्तराष्ट्रिय संचारमाध्यमहरुले जनाएका छन् ।
समाचार संस्था एएफपीका अनुसार अवोटाबादमा ३ करोड अमेरिकी डलरको लगानीमा बनाउन लागिएको पार्कमा गल्फ कोर्स, झरना, प्याराग्लाईडिङ, रक क्लाइम्बिङ, जगिङ ट्रयाक र चिडियाखानासमेत हुनेछ । सुरुमा ५० एकड जमिनमा बनाइने यो पार्क पछि ५ सय एकडसम्म फैलनसक्ने र करिव ५ करोड अमेरिकी डलरसम्म खर्च हुनसक्ने खैवर पख्तुनख्वहा प्रान्तका उपपर्यटनमन्त्री जैमलुद्दिन खानले बताए । यो परियोजना सक्न ५ बर्षसम्म लाग्नेछ ।
अबोटाबादमा बनाउन लागिएको यो पर्यटकीय मनोरञ्जन पार्कको ओसामा बिन लादेनसँग कुनै साइनो सम्बन्ध नभएको सो प्रान्तका पर्यटनमन्त्री साइदा क्वील खानले दावी गरे । समुद्र सतहबाट करिव ४ हजार फिटको उचाईमा रहेको र चिसो हावापानी भएकाले पर्यटकीय दृष्टिले उत्तम मानिने अबोटाबाद प्रर्बद्धनका लागि पार्क बनाउन लागिएको अधिकारीहरुको दावी छ ।
लादने मारिएकै घरलाई समेटेर पार्क बनाउन लागिएको भने हैन् । उनी मारिएको घरमा सरकारी आवास बनाउन लागिएको बीबीसीले जनाएको छ ।

'फोर जी' को वाइम्याक्स सेवा सबै गाविसमा पुर्याईने

एक दम्पतीले महिनामा कतिपटक यौनसम्पर्क राख्लान् ? यसको उत्तर निक्र्योल गर्न कठिन छ । सबैका हकमा एउटै उत्तर आउँछ भन्ने छैन । अमेरिकामा हालै गरिएको एक अध्ययनले भने दम्पतीबीच बाँडफाँड गरिएको घरायसी कामको परिमाणमा यसको उत्तर भर पर्ने उल्लेख गरेको छ ।
अमेरिकी सोसियोलोजिकल रिब्यु जर्नलमा छापिएको उक्त शोधले कामका आधारमा दम्पतीले महिनाभरि गर्ने यौनसम्बन्ध निर्धारित हुने उल्लेख गरेको हो । शोधमा उल्लेख गरिएअनुसार स्त्री र पुरुषबीच पारम्परिक तरिकाले काम भाग लगाइएको छ भने त्यो थप सकारात्मक हो । शोधले घरका पारम्परिक काममा लाग्ने दम्पतीबीच बढी सेक्स हुने उल्लेख गरेको छ । यो शोध ४ हजार ५ सय दम्पतीबीच गरिएको हो । अध्ययनले के पनि प्रस्ट्याएको छ भने जुन घरमा पत्नी खाना पकाउने र घरायसी सरसफाइ अनि पुरुष कार बनाउने र घरमा आवश्यक अन्य सामग्री जोरजाम गर्नेजस्ता परम्परागत काममा लागेका हुन्छन्, उनीहरूबीच महिनामा औसत १ दशमलव ६ गुना बढी यौनसम्पर्क हुने
गरेको छ ।
त्यसो त अध्येताहरूले यो अध्ययनकै आधारमा पुरुषहरूलाई चेतावनी पनि दिएका छन् । उनीहरूको भनाइ छ, ‘पुरुषहरूले घरायसी कामबाट उम्कन अध्ययनजस्ता कुराहरूको बहाना नबनाउँदा हुन्छ । र, अध्ययनमा मात्र लागेर घरलाई बेवास्ता पनि नगर्दा हुन्छ । किनकि यसले दम्पतीबीच आपसी लडाइँ पनि बढ्न सक्ने देखिएको छ । उनीहरूबीच अन्तरंग पलहरू कम हुन थाल्छन् ।’ (एजेन्सी)

बाँके माघ २३- बाँके जिल्लाको महादेवपुरी गाविसका किशोरीहरु विद्यालय शिक्षकहरुबाट कक्षा कोठामै यौन दुर्व्यवहार सहन बाध्य रहेको पाइएको छ। शिक्षकले गृहकार्य नगरेको वा सोधेको प्रश्नको उत्तर दिन नसकेको निहुँमा उनीहरुमाथि यौन दुर्व्यवहारसमेत गर्ने गरेको छात्राहरुको गुनासो छ।
शिक्षकबाट पीडित महादेवपुरी गाविस-५ ढकेरीकी कक्षा-८ की १७ वर्षीया एक छात्राले शिक्षा हासिल गर्न विद्यालय पुगेका कक्षा ६ देखि १० सम्मका किशोरी विद्यार्थीहरु सबैभन्दा बढी यौन दुर्व्यवहारमा पर्ने गरेको बताउँदै शिक्षकले माया गरेको जस्तो गरेर शरीर सुम्सुम्याउने, अश्लील शब्दहरु प्रयोग गर्ने, भित्रl कपडाहरु तान्न खोज्ने प्रवृत्तिले कतिपय किशोरीले बीचमै पढाइ छाड्ने गरेको जनाइन्।
आफूलाई शिक्षा दिने शिक्षकबाट नै किशोरी छात्राहरु यसरी यौन दुर्व्यवहारको सिकार भइरहेका छन् भने अर्कोतर्फ महिनावारीको समयमा उनीहरुले पढाइ नै छाड्नुपर्ने अवस्था छ। महिनावारी हुँदाको समयमा विद्यालयमा आफूहरुले अनेकौँ समस्या र असहजस्थिति भोग्न बाध्य हुने गरेको किशोरी विद्यार्र्थी टीका डाँगी र दुर्गा विक बताउँछन्।
किशोरीहरुको क्षेत्रमा काम गर्दै आएको सिविनले एक सर्वेक्षण गरेर किशोरीहरु शिक्षकबाटै दुर्व्यवहारको सिकार भएको तथ्याङ्क सार्वजनिक गरेको छ। सो संस्थाका रमा अर्यालका अनुसार यौन शिक्षाको अभावमा कतिपय किशोरीलाई आफूमाथि हुने गरेको व्यवहार यौन दुर्व्यवहार हो भन्ने नै ज्ञान नरहेको पनि पाइएको छ। रासस

नायिका रेखा थापा हाल अमेरिका भ्रमणमा छिन् । अमेरिकाका बिभिन्न स्थानमा भएका कार्यक्रममा सहभागीता जनाउँदै
आएकी रेखाले मलेशियामा हुन लागेको एक कार्यक्रमलाई भने बेवास्ता गरेको आयोजकले बताएको छ । यहि फेब्रुअरी १० तारिख देखि १३ तारिखसम्म मलेशियाका बिभिन्न स्थानमा हुन गईरहेको ‘रिमिक्स धमाका ५’ नामक साँगितिक कार्यक्रममा रेखाले पेश्की रकम लिएर पनि अन्तिम समयमा आएर उक्त कार्यक्रममा सहभागी हुन नसक्ने बताए पछि आयोजक तनावमा छ । आयोजक भन्छ- ‘उहाँकै लागि हामीले लाखौं रकम खर्चिसकेका छौं तर उहाँ हामीलाई नसोधि अमेरिका हिड्नु भएछ । अहिले हामीले सम्पर्क गर्दा आउन नसक्ने जानकारी दिनुभयो । rekha thapa latest filmउहाँको यो कस्तो प्रोफेसन हो ?’ यता नायिका थापाले भने फिल्मीखबरसँगको सम्पर्कमा आयोजकको व्यवहारले गर्दा कार्यक्रममा उपस्थित हुन नसकेको बताईन् । उनले भनिन्,’म कार्यक्रममा भाग लिन जान्छु भनिरहेको थिएँ तर आयोजकको तर्फबाट मलाई गाली सहितको धम्की आयो अनि मैले पेश्की रकम फिर्ता गर्छु भन्दै नजाने निर्णय गरेकी हुँ ।’ उनले बारम्बार थरीथरीका मान्छेलाई फोन गर्न लगाउँदै असभ्य भाषा प्रयोग गरेको भन्दै कार्यक्रममा सहभागी हुने आफ्नो तयारीलाई रोक्न परेको बताईन् । यता आयोजकले कलाकारले यसरी धोक दिंदा दर्शकमा नराम्रो छाप पर्न जाने भन्दै आगामी दिनमा यस किसिमको कार्यक्रम गर्ने उत्साह पनि नरहेको बताएको छ । आयोजकले रेखासँग २ लाख २० हजार रूपैंयामा एग्रिमेन्ट गरेर २० प्रतिशत रकम पेश्की स्वरूप दिएको बताएको छ । यता रेखा अमेरिकाबाट फेब्रुअरी २५ तारिखका दिन नेपाल आउने भएकी छिन् ।

३३ बषिर्य सुन्दर मोडल केली फरक फरक रंगका विकिनीमा निक्कै आकर्षक देखिएकी छिन् । मियामीमा गरिएको फोटोसुटका क्रममा केलीेले आफ्नो गुलाब जस्तो शरिरलाई प्रस्तुत गरेकी थिइन् ।क्यामेराको अघि विभिन्न खालका पोज दिदै केलीले आफ्नो आकर्षक शरिरलाई प्रस्तुत गरेकी हुन् ।

'भ्रष्ट' ठहरिएका कमान्डरसमेत बन्दशत्रमा

‘भ्रष्ट’ ठहरिएका कमान्डरसमेत बन्दशत्रमा
सागर आफ्नै विरोधमा बोले

राम्रो निन्द्राको लागि केही उपयोगी टिप्सहरु =तपाईं औषधी बिना राम्रो निन्द्रा सुत्न सक्नु हुन्छ । तल दिईएका केही कुराहरुलाई ध्यान दिनु भयो भने तपाईंलाई अबस्य फाईदा हुनेछ । १ सुत्नु अगाडि relax हुने कोशीस गर्नुस् । हल्का walk गर्नुस् अथवा newspaper पढ्नुस् । सके सम्म यस्तो काम गर्नुस् जसले तपाईंलाई तनाब दिदैन । २ आफ्नो कागजी काम वा आफ्नो काम सँग सम्बन्धित कार्यहरु सके सम्म साँझ तिरै सक्याउनुहोस् । ३ यो कुराको ध्यान राख्नुस् कि तपाईंको सुत्ने कोठामा धेरै हल्ला नहोस् , नसुनियोस । ४ यदी तपाईंको कोठामा धेरै हल्ला हुन्छ भने सके सम्म त्यसलाई हटाउने कोशीस गर्नुस् तर नसक्ने हो भने कानमा earplugs लगाउनुहोस् । ५ तपाईंलाई राम्रो निन्द्रा लाग्ने ठाउको बारेमा सोच्नुस् र आफु त्यही भएको कल्पना गर्नुस् । सकिन्छ भने आफ्नो कोठामा त्यो ठाउको माहोल बनाउने कोसिस गर्नुहोस् । ६ तपाईंले खाने गरेको औषधीलाई चेक गराउनुहोस् कही त्यो औषधिले तपाईंमानर्भस हुने तत्वको साईड effect त गराइराखेको छैन । ७ आफ्नो कोठाको ventilation खुल्ला राख्नुहोस् तर यो याद राख्नुहोस् कि कोठा धेरै चिसो नहोस् । ८ धेरै blankets को प्रयोग नगर्नुहोस् , धेरै कम पनि होइन । ९ आफ्नो खुट्टाहरुलाई Blanket ले धेरै टाइट हुने गरेर नछोप्नुहोस् , सके सम्म खुट्टाहरुलाई स्वतन्त्र छाडिदिनुहोस् । १० तपाईंको ओछ्यान धेरै नरम तथा लचिलो नहोस् । ११ तपाईंको उचाइ अनुसार तपाईंलाई बेडमा स्वतन्त्र सँग सुत्ने ठाउँ होस् यदी तपाईंको उचाइ ६ फीट छ भने सिङगल बेडमा नसुत्नुहोस् । १२ तपाईंको पाइजामा वा नाइट ड्रेस धेरै टाइट नहोस् लुज होस् , तपाईंलाई कन्फर्टेबल महसुस होस् । १३ आफु सुत्ने तकिया तपाईंलाई कस्तो मन पर्छ नरम वा कडा जुन तपाईंलाई सजिलो र राम्रो लाग्छ त्यही प्रयोग गर्नुहोस् । १४ तपाईंलाई सुत्दा खेरी हल्का लाईट मन पर्छ कि अध्यारो त्यो सुनिस्चित गर्नुहोस् । १५ एउटै समयमा ७ दिन सम्म उठ्ने कोशीस गर्नुहोस् । १६ आफ्नो निन्द्रा खुली सके पछि पनि ओछ्यानमै अल्छि गरी बसी नराख्नुहोस्। निन्द्रा खुली सके पछि आफ्नो नित्यकर्मा शुरु गर्ने थालनी गरी हाल्नुहोस् । १७ हरेक दिन हल्का शारिरिक ब्यायाम गर्नुहोस् आफुलाई हल्का थकाई महसुस नभईन्जेल सम्म । १८ चुरोट र रक्सी बन्द गर्नुहोस् आफुसुत्ने टाईम भन्दा २ घण्टा अगाडि देखी । १९ डिनर गरी सके पछि कफी वा सफ्ट ड्रिन्क नपिउनुहोस् । २० यदी तपाईंलाई सुत्नु अगाडि TV हेर्ने बानी छ भने कोठामा हल्का प्रकाश दिने बत्ती बलेको होस् र TV प्रोग्राम सके सम्म कमेडी खालको वा तपाईंको दिमागलाई तनाब नदिने खालको होस् । २१ तपाईंलाई सुत्नु अगाडि किताब पढ्ने बानी छ भने पनि कोठामा हल्का प्रकाश होस् र अली तार्किक बिषय भएकोकिताब पढ्ने गर्नुहोस् । २२ आफ्नो साथीहरु सँग साँझ तिर सके सम्म बहस नहोस् भन्ने तिर सतर्क हुनुहोस् , नत्र तपाईंलाई त्यो निन्द्राको लागि बिष जस्तै हुनेछ । २३ आफ्नो सुत्ने समय एउटै पार्ने कोशीस गर्नुहोस् । २४ डिनर गर्ने बेलामा धेरै नुनिलो खाना नखाने गर्नुहोस् । २५ सुत्नु भन्दा अगाडि एक गिलास मन तातो दुध पिउन नबिर्सिनुहोस् । यसले तपाईंलाई निन्द्रा लाग्नमा मद्घत गर्छ । २६ आफ्नो पति वा पत्नी लाई सोध्नुहोस् कि तपाईं कुन position मा गहिरो निन्द्रामा सुतेको थियो र सुत्दा खेरी त्यै position मा सुत्ने कोशीस गर्नुहोस् । २७ तपाईं ४ या ६ घण्टा मात्र सुत्ने गर्नुहोस् न कि ८ या त्यो भन्दा धेरै । २८ ३ मिनेट भन्दा धेरै समय खर्च नगर्नुहोस् तपाईंको दिनको प्रोब्लमको बारेमा सोच्न । २९ यदी तपाईं लाई एक्लै सुत्दा राम्रो निन्द्रा लाग्छ भने एक्लै नै सुत्ने ब्यबस्था मिलाउनुहोस् । ३० बेडमा जानु भन्दा अगाडि मन तातो पानीले नुहाउने गर्नुहोस् । ३१ नुहाउने पानीमा एक चम्चा baking Soda वा mustard powder हाल्दा राम्रो हुन्छ । ३२ सुत्नु भन्दा अगाडि खुट्टा राम्रो सँग धुने गर्नुहोस् । ३३ सुत्नु भन्दा अगाडि मधुर संगीत सुन्ने गर्नुहोस् । ३४ जब तपाईं बेडमा पल्तिनु हुन्छ आफ्नो जीवनको रमाइलो रमाईलो क्षणको कल्पना गर्नुहोस् । ३५ बेडमा पल्टि सके पछि आफ्नो शरिरकोहरेक मसलहरुलाई हल्का छाडी दिनुस् कतै कही अप्थ्यारो नहोस् । ३६ आफ्नो शरीर Relax भएको कल्पना गर्नुहोस् । ३७ गहिरो सास लिएर आफ्नो मन लाई concentrate गर्ने कोशीस गर्नुहोस्। ३८ यदी यि सबै प्रयास असफल भयो भने भेडाको बथानको कल्पना गरेर भेडा गन्ने कोशीस गर्नुस् । यो पनि एउटा राम्रो निन्द्राको औषधी प्रमाणित भएको छ ।तपाईं औषधी बिना राम्रो निन्द्रा सुत्न सक्नु हुन्छ । तल दिईएका केही कुराहरुलाई ध्यान दिनु भयो भने तपाईंलाई अबस्य फाईदा हुनेछ ।
१ सुत्नु अगाडि relax हुने कोशीस गर्नुस् । हल्का walk गर्नुस् अथवा newspaper पढ्नुस् । सके सम्म यस्तो काम गर्नुस् जसले तपाईंलाई तनाब दिदैन ।
२ आफ्नो कागजी काम वा आफ्नो काम सँग सम्बन्धित कार्यहरु सके सम्म साँझ तिरै सक्याउनुहोस् ।
३ यो कुराको ध्यान राख्नुस् कि तपाईंको सुत्ने कोठामा धेरै हल्ला नहोस् , नसुनियोस ।
४ यदी तपाईंको कोठामा धेरै हल्ला हुन्छ भने सके सम्म त्यसलाई हटाउने कोशीस गर्नुस् तर नसक्ने हो भने कानमा earplugs लगाउनुहोस् ।
५ तपाईंलाई राम्रो निन्द्रा लाग्ने ठाउको बारेमा सोच्नुस् र आफु त्यही भएको कल्पना गर्नुस् । सकिन्छ भने आफ्नो कोठामा त्यो ठाउको माहोल बनाउने कोसिस गर्नुहोस् ।
६ तपाईंले खाने गरेको औषधीलाई चेक गराउनुहोस् कही त्यो औषधिले तपाईंमानर्भस हुने तत्वको साईड effect त गराइराखेको छैन ।
७ आफ्नो कोठाको ventilation खुल्ला राख्नुहोस् तर यो याद राख्नुहोस् कि कोठा धेरै चिसो नहोस् ।
८ धेरै blankets को प्रयोग नगर्नुहोस् , धेरै कम पनि होइन ।
९ आफ्नो खुट्टाहरुलाई Blanket ले धेरै टाइट हुने गरेर नछोप्नुहोस् , सके सम्म खुट्टाहरुलाई स्वतन्त्र छाडिदिनुहोस् ।
१० तपाईंको ओछ्यान धेरै नरम तथा लचिलो नहोस् ।
११ तपाईंको उचाइ अनुसार तपाईंलाई बेडमा स्वतन्त्र सँग सुत्ने ठाउँ होस् यदी तपाईंको उचाइ ६ फीट छ भने सिङगल बेडमा नसुत्नुहोस् ।
१२ तपाईंको पाइजामा वा नाइट ड्रेस धेरै टाइट नहोस् लुज होस् , तपाईंलाई कन्फर्टेबल महसुस होस् ।
१३ आफु सुत्ने तकिया तपाईंलाई कस्तो मन पर्छ नरम वा कडा जुन तपाईंलाई सजिलो र राम्रो लाग्छ त्यही प्रयोग गर्नुहोस् ।
१४ तपाईंलाई सुत्दा खेरी हल्का लाईट मन पर्छ कि अध्यारो त्यो सुनिस्चित गर्नुहोस् ।
१५ एउटै समयमा ७ दिन सम्म उठ्ने कोशीस गर्नुहोस् ।
१६ आफ्नो निन्द्रा खुली सके पछि पनि ओछ्यानमै अल्छि गरी बसी नराख्नुहोस्। निन्द्रा खुली सके पछि आफ्नो नित्यकर्मा शुरु गर्ने थालनी गरी हाल्नुहोस् ।
१७ हरेक दिन हल्का शारिरिक ब्यायाम गर्नुहोस् आफुलाई हल्का थकाई महसुस नभईन्जेल सम्म ।
१८ चुरोट र रक्सी बन्द गर्नुहोस् आफुसुत्ने टाईम भन्दा २ घण्टा अगाडि देखी ।
१९ डिनर गरी सके पछि कफी वा सफ्ट ड्रिन्क नपिउनुहोस् ।
२० यदी तपाईंलाई सुत्नु अगाडि TV हेर्ने बानी छ भने कोठामा हल्का प्रकाश दिने बत्ती बलेको होस् र TV प्रोग्राम सके सम्म कमेडी खालको वा तपाईंको दिमागलाई तनाब नदिने खालको होस् ।
२१ तपाईंलाई सुत्नु अगाडि किताब पढ्ने बानी छ भने पनि कोठामा हल्का प्रकाश होस् र अली तार्किक बिषय भएकोकिताब पढ्ने गर्नुहोस् ।
२२ आफ्नो साथीहरु सँग साँझ तिर सके सम्म बहस नहोस् भन्ने तिर सतर्क हुनुहोस् , नत्र तपाईंलाई त्यो निन्द्राको लागि बिष जस्तै हुनेछ ।
२३ आफ्नो सुत्ने समय एउटै पार्ने कोशीस गर्नुहोस् ।
२४ डिनर गर्ने बेलामा धेरै नुनिलो खाना नखाने गर्नुहोस् ।
२५ सुत्नु भन्दा अगाडि एक गिलास मन तातो दुध पिउन नबिर्सिनुहोस् । यसले तपाईंलाई निन्द्रा लाग्नमा मद्घत गर्छ ।
२६ आफ्नो पति वा पत्नी लाई सोध्नुहोस् कि तपाईं कुन position मा गहिरो निन्द्रामा सुतेको थियो र सुत्दा खेरी त्यै position मा सुत्ने कोशीस गर्नुहोस् ।
२७ तपाईं ४ या ६ घण्टा मात्र सुत्ने गर्नुहोस् न कि ८ या त्यो भन्दा धेरै ।
२८ ३ मिनेट भन्दा धेरै समय खर्च नगर्नुहोस् तपाईंको दिनको प्रोब्लमको बारेमा सोच्न ।
२९ यदी तपाईं लाई एक्लै सुत्दा राम्रो निन्द्रा लाग्छ भने एक्लै नै सुत्ने ब्यबस्था मिलाउनुहोस् ।
३० बेडमा जानु भन्दा अगाडि मन तातो पानीले नुहाउने गर्नुहोस् ।
३१ नुहाउने पानीमा एक चम्चा baking Soda वा mustard powder हाल्दा राम्रो हुन्छ ।
३२ सुत्नु भन्दा अगाडि खुट्टा राम्रो सँग धुने गर्नुहोस् ।
३३ सुत्नु भन्दा अगाडि मधुर संगीत सुन्ने गर्नुहोस् ।
३४ जब तपाईं बेडमा पल्तिनु हुन्छ आफ्नो जीवनको रमाइलो रमाईलो क्षणको कल्पना गर्नुहोस् ।
३५ बेडमा पल्टि सके पछि आफ्नो शरिरकोहरेक मसलहरुलाई हल्का छाडी दिनुस् कतै कही अप्थ्यारो नहोस् ।
३६ आफ्नो शरीर Relax भएको कल्पना गर्नुहोस् ।
३७ गहिरो सास लिएर आफ्नो मन लाई concentrate गर्ने कोशीस गर्नुहोस्।
३८ यदी यि सबै प्रयास असफल भयो भने भेडाको बथानको कल्पना गरेर भेडा गन्ने कोशीस गर्नुस् । यो पनि एउटा राम्रो निन्द्राको औषधी प्रमाणित भएको छ ।

जापानमा गरिएको एक ताजा अध्ययनले कठिन र धेरै काम गर्ने पुरुष सेक्सको मामिलामा कमजोर हुने निष्कर्ष निकालेको छ । धेरै दिमागी दबाबमा काम गर्ने पुरुषमा रातको समयमा इनर्जीको अभाव, डिप्रेसन हुने अध्ययनमा उल्लेख छ ।
युनिभर्सिटी अफ ओसाकाका वैज्ञानिकले ३४ वर्ष उमेर नाघेका एक सय ८३ व्यक्तिमा गरेको अध्ययनका आधारमा यो निष्कर्ष निकालेका हुन् । यस क्रममा उच्च दबाबमा काम गर्ने पुरुषको यौनेच्छामा नै व्यापक गिरावट आएको पाइएको थियो । अनुसन्धानको नतिजा युरोपियन साइन्स जनरलमा पनि प्रकाशित गरिएको छ । विशेषज्ञहरूले पुरुषलाई चर्को दबाबमा काम नगर्न चेतावनी दिएका छन् ।

सुरेन्द्र पौडेल,काठमाडौं, माघ २३- वैदेशिक रोजगारीमा जाने कामदारलाई अभिमुखीकरण गर्न खोलिएका अधिकांश संस्था मापदण्डविपरीत सञ्चालनमा रहेको पाइएको छ। उनीहरुले कामदारलाई बिनातालिम प्रमाणपत्र बेच्ने गरेको छड्केमा भेटिएको हो। वैदेशिक रोजगार विभागका अनुसार पछिल्ला दस दिनमा छड्के जाँच गरिएका २५ संस्थामध्ये एउटाले मात्र मापदण्ड पूरा गरेको भेटिएको छ। यस्तो कार्यका लागि ६४ संस्था दर्ता भई सञ्चालनमा छन्।
'अभिमुखीकरण (तालिम दिने) गर्ने अधिकांश संस्थाले मापदण्डविपरीत कार्य गरेको भेटियो,' वैदेशिक रोजगार विभागका महानिर्देशक पूर्णचन्द्र भट्टराईले नागरिकसँग भने, 'मापदण्ड पूरा नगरेका सबैलाई कारबाही गर्छौं।' अभिमुखीकरण तालिम दिने संस्थाले बिनातालिम वैदेशिक रोजगारीमा जाने कामदारलाई प्रमाणपत्र बेचेको उजुरी परेपछि विभागले माघ १२ बाट अनुगमन थालेको हो। विभागले बाँकी सबै संस्थाको छड्के जाँच गर्ने जनाएको छ।
छड्केमा एसएन्डएस ट्रेनिङ इन्स्टिच्युट प्रालिले मात्र मापदण्ड पूरा गरेको देखिएको छ। विभागका अनुसार अन्यले विभागमा उल्लिखित कामदारलाई तालिम नदिएको, तालिम दिने प्रशिक्षकसँग प्रशिक्षकको प्रमाणपत्र नभएको, भौतिक पूर्वाधार नभएको पाइएको महानिर्देशक भट्टराईले बताए। छड्केमा लुम्बिनी मल्टिपल ट्रेनिङ सेन्टर, विकीरण एसोसिएट्स प्रालि, टावर इन्फो फरेन जब ओरिन्टेसन, वेलकम ओरिन्टेसन सेन्टर, दोभाव टेक्निकल ट्रेनिङ सेन्टर, एचआर म्याटर्स एजुकेसन कन्सल्टेन्सी, सोलिड ओरिन्टेसन, रजनीश ट्रेनिङ कन्सल्टेन्ट र एलायन्स ओरिन्टेसन फेल भएका छन्।

यस्तै, युनाइटेड इन्स्टिच्युट, मल्लिका इन्स्टिच्युट अफ ट्रेनिङ एन्ड डेभलपमेन्ट, फार वेस्ट मल्टी स्किल प्रालि, चेतना ओरिन्टेसन प्रालि, एक्सेस करियर सोलुसन, टिएस ट्रेनिङ सेन्टर, टास्क टे्रनिङ एसोसोरिज, साइनिङ मुन ट्रेनिङ सेन्टर प्रालि, संगम म्यानेजमेन्ट सर्भिस, जुछी मल्टिपर्पज ट्रेनिङ सेन्टर र धनाड तालिम केन्द्रले पनि मापदण्ड नाघेको भेटिएको छ।
छड्के जाँचमा टि्रपल एस ओरिन्टेसन एन्ड ल्याङ्ग्वेज टे्रनिङ सेन्टर, सुकर्म इन्टरनेसनल ट्रेनिङ इन्स्टिच्युट प्रालि र साइनिङ मुन टे्रनिङ सेन्टर प्रालि पनि परेका छन्। मापदण्ड पूरा नगर्ने एलायन्स ओरिन्टेसन र युनाइटेड इन्स्टिच्युटलाई निलम्बन कारबाही अघि बढाइएको विभागले जनाएको छ।...मापदण्ड पूरा नगर्ने तालिम दिने संस्थालाई स्पष्टीकरणसहित विभागमा आउन भनेका छौं,' महानिर्देशक भट्टराईले भने, 'केहीलाई कारबाही गरिसकिएको छ। चित्तबुझ्दो स्पष्टीकरण नआए बाँकीलाई पनि थप कारबाही अघि बढाउँछौं।'

विक्रम एसोसिएट्स प्रालिले तालिम लिने कामदार संख्या विभागमा ९ जना बुझाए पनि अनुगमनका बेला कक्षामा १६ जना भेटिएका थिए। एचआर म्याटर्स एजुकेसन कन्सल्टेन्सीले २६ जनाको नाम विभाग बुझाएकोमा कक्षामा भने ११ जनामात्र थिए। यस्तै, २७ कामदार विद्यार्थीको नाम विभागमा पेस गर्ने सोलिड अरिन्टेसनको तालिम कक्षामा जम्मा ८ जनाको उपस्थिति थियो।

यसरी अधिकांश संस्थाले विभागमा पेस गरेका तालिमेको संख्या फरक पाइएको थियो।
'तालिम लिने कामदार विद्यार्थीको जुन नाम विभागमा पेस गरिएको थियो, कक्षामा कमै भेटिए। यसको अर्थ तालिम नै नदिई अभिमुखीकरण प्रमाणपत्र बाँडिएको छ,' महानिर्देशक भट्टराईको बुझाइ छ, 'यसो गर्दा तालिम दिने शिक्षकलाई पनि पैसा दिनुपरेन, तालिमका लागि भनेर उठाइएको रकम पूरै आफँैले पाउने भए।'
वैदेशिक रोजगार नियमावली २०६४ ले वैदेशिक रोजगारमा जाने प्रत्येक कामदारले अनिवार्य रुपमा अभिमुखीकरण तालिम लिनुपर्ने व्यवस्था गरेको छ। यसरी अभिमुखीकरण तालिम दिने प्रयोजनमा नियमावलीको नियम ६ ले अभिमुखीकरण संस्था दर्ता हुनुपर्ने, प्रशिक्षित प्र्रशिक्षकबाट तालिम दिनुपर्ने, तालिम पाठयक्रम वैदेशिक रोजगार प्रवर्द्धन बोर्डबाट स्वीकृत भएअनुसार सञ्चालन गर्नुपर्ने व्यवस्था गरेको छ।

'स-सानो जानकारी नहुँदा कामदारको जीवन तलमाथि हुनसक्छ। यति महत्वपूर्ण कुरामा पनि तालिम दिने संस्था लालची पाइयो,' महानिर्देशक भट्टराईले भने, 'तर अनुगमनमा परेका अधिकांश संस्थामा प्रशिक्षकसँग नै तालिमपत्र, नियुक्तिपत्र र करारपत्र भेटिएन। कतिमा हामी आएको थाहा पाएपछि नक्कली विद्यार्थी राखेको पाइयो। कतिमा भौतिक पूर्वाधार नै छैन, प्रमाणपत्र त्यसै बेचेको भेटियो।'

जिल्ला प्रहरी कार्यालय धादिङले सोमबार चार बर्षिया र सात बर्षिया दुई वालिका वलात्कार गरेको आरोप लागेका दुईजनालाई पक्राउ गरी सार्वजनिक गरेको छ । प्रहरीले गजुरी बस्ने ४५ बर्षिय सुव्वा मिजार र मैदी गाविस १ बस्ने ६० बर्षिय चन्द्रबहादुर बिकलाई प्रहरीले सार्वजनिक गरेको हो ।

सुव्वालाई माघ २० गते गजुरी गाविस ५ मा ४ बर्षिया वालिकालाई करणी गरेको आरोप लागेको छ भने चन्द्रवहादुरलाई माघ २१ गते ७ बर्षिया वालिका वलात्कार गरेको आरोप लागेको प्रहरीले जनाएको छ । स्थानीयवासी र प्रहरीको सक्रियतामा माघ २० गते पक्राउ परेका सुव्वालाई आईतवार र माघ २१ गते पक्राउ परेका चन्द्रवहादुरलाई सोमवार जिल्ला अदालत धादिङले अनुसन्धानका लागि सात दिनको म्याद दिएको धादिङका प्रहरी नायव उपरिक्षक विकास राज खनालले बताउनुभयो ।

गत पुस २० गते मैदीको छापथोकमा नातिनी नाता पर्ने आठ बर्षिया वालिकालाई वलात्कार गरेको अरोपमा पक्राउ परेका ६५ बर्षिय साने सार्की र पुस २१ गते जिल्लाकै नौविसेमा वर्ष ९ की एक बालिकालाई बलात्कार गरेको अभियोगमा पक्राउ परेका १६ बर्षिय दिपेश राई अहिले पुर्पक्षका लागि थुनामा छन् ।

बाउले आफ्नी २२ बर्षीय छोरीको टाउको काटेर गाउँभरि डुलाए।

स्टालिनजस्तो हुँदा के-के गरे प्रचण्डले ?

लन्डन, माघ २३ - मानवीय चिन्तन र सोचको सीमा हुन्न । संसारको एक कुनामा गलत मानिएको विचारलाई अर्को मुलुकमा सम्मान प्राप्त भइरहेको हुन्छ । साउथ वेस्ट इंग्ल्यान्डको विल्टसर काउन्टीकी लियेन मायर्सले एक राम्रो कामका लागि फेसबुकमा एक नग्न पृष्ठ बनाएर तस्बिर पठाउने गरेको अपिलले सोचेभन्दा बढी महत्त्व पाएको छ ।
उनले उक्त पृष्ठका लागि नग्न हुन गरेको आग्रहलाई स्वीकार्नेको ताँती लाग्यो । कठयांगि्रँदो जाडोमा निर्वस्त्र उभिएर खिचाइएको तस्बिरले उक्त पृष्ठ भरिएको छ । इजरायल, अमेरिका, अस्टे्रलिया, जर्मनी, ब्राजिल, इटाली, जापान लगायत संसारभरिबाट पाएको असीम सहयोगबाट मायर्स चकित छन् ।
 हुन त यो पृष्ठमा डाउनलोड गरिएका सबै तस्बिरहरू पूर्णतः नग्न छैनन् । तर, आफ्नो संस्कृति र परम्पराअनुरूप सकेजति सबैले लुगा फुकालेका छन् । मायर्सले यीमध्ये केही तस्बिरहरू छानेर आफ्नी छोरी जन्मेको अस्पतालका लागि आर्थिक सहयोग जुटाउन क्यालेन्डर निर्माण गरेर बेच्ने छिन् । 

वासिङटन, माघ २२ - अमेरिकाले आफूमाथि प्रमुख डिजिटल आक्रमण हुने विश्वसनीय प्रमाण फेला पारेमा यस्तो आक्रमण हुननदिन आफैँले आक्रमण गर्नसक्ने र यस्तो आक्रमणको आदेश दिने अधिकार अमेरिकी राष्ट्रपतिलाई भएको निष्कर्ष एक गोप्य कानुनी पुनरावलोकनमा निकालिएको समाचार न्यु योर्क टाइम्सले सोमबार दिएको छ ।
यस कानुनी पुनरावलोकनमा संलग्न अधिकारीले यस्तो सम्भावित आक्रमणको सङ्केत देखिएमा गुप्तचर संस्थाहरूले विदेशमा रहेका कम्प्युटर सञ्जालहरूमा अनुसन्धान गर्न सक्ने र राष्ट्रपतिले आदेश दिएमा त्यस्ता कम्प्युटरलाई नष्ट बनाउन कोडहरू प्रयोग गर्नसक्ने अवस्था रहेको जानकारी दिए भनी पत्रिकामा उल्लेख गरिएको छ ।
अमेरिकी प्रतिरक्षा मन्त्रालयले आफ्नो साइबर सुुरक्षा बलमा आउँदा वर्ष पाँच गुणाले वृद्धि गर्ने योजनालाई स्वीकृति प्रदान गरेको छ । यसले अमेरिकी महत्वपूर्ण कम्प्युटर सञ्जालको सुरक्षाको व्यवस्था विस्तार गर्ने बताइएको छ ।
वासिङ्टन पोस्टले हाल साइबर कमान्डमा ९०० कर्मचारी रहेकोमा आउँदा दिनमा चार हजार ९०० सैनिक तथा कर्मचारी रहने उल्लेख गरेको छ । गत नोभेम्बर महिनामा प्रतिरक्षामन्त्री लेओन पेनेटाले अमेरिकी साइबर सुरक्षामा थप वित्तीय सहयोग तथा मानवीय संसाधन आवश्यक भएको बताउनुभएको थियो ।
गत गृष्ममा साउदी अरेबियाको सरकारद्वारा सञ्चालित तेल कम्पनीका ३० हजार कम्प्युटरका तथ्याङ्क मेट्ने गरी भाइसर पठाइ आक्रमण भएको देखिएको थियो ।
साइबर युद्धकला विकासका लागि केन्द्रीय गुप्तचर संस्था हेर्नका लागि मनोनयन हुनुभएका जोन ब्रेनानले मुख्य भूमिका खेल्नुभएको द टाइम्सले उल्लेख गरेको छ । राष्ट्रपति ओबामाले इरानको पारमाणविक संयन्त्रमा यस प्रकारको कारवाही गर्न आदेश दिनुभएको पनि पत्रिकाले उल्लेख गरेको छ ।
पूर्व राष्ट्रपति जर्ज डब्लु बुसको कार्यकालमै पेन्टागनमा ओलम्पिक गेम्स नाम दिइएको यस्तो कारवाही भएको र यसबाट अन्य मुलुकमा बम आक्रमण नगरिकनै तथा आक्रमणकारी नपठाइकनै त्यहाँको संरचनालाई नष्ट बनाउन सकिने देखिएको पत्रिकाले उल्लेख गरेको छ ।
पुनरावलोकनमा भाग लिएका अमेरिकी वरिष्ठ अधिकारीहरूले साइबर हतियार पनि पारमाणविक हतियार जस्तै शक्तिशाली हुने र यसलाई सेनाप्रमुखको प्रत्यक्ष आदेशमा मात्र उपयोग गर्न सकिने ठानेको उक्त पत्रिकाले उल्लेख गरेको छ ।
अन्तर्राष्ट्रिय कानुनअनुसार कनै पनि मुलुकले आफूलाई चुनौतीबाट जोगाउनसक्ने देखिन्छ र अमेरिकाले यो सिद्धान्त अवलम्बन गरेको बताइएको छ ।
नयाँ निर्देशिकाअनुसार पेन्टागनले अमेरिकी कम्पनी तथा व्यक्तिको कम्प्युटरमा सामान्य साइबर आक्रमण हुँदा पेन्टागन संलग्न नहुने र यसका लागि गृहसुरक्षा विभागले जिम्मेवारी लिने बताइएको छ । यसो भए पनि अमेरिकाभित्रै प्रमुख साइबर आक्रमणमा सेना संलग्न रहने पनि उक्त पत्रिकाले उल्लेख गरेको छ ।

भक्तपुर, माघ २३ - छोरीको बिहेको कार्ड बाँड्न हिंडेका सिरुटार-७ का रामेश्वर राउतलाई जिउँदै जलाएको खुलासा भएको छ । उनको शवको पोस्टमार्टमबाट यस्तो देखिएको हो ।
महाराजगन्जस्थित शिक्षण अस्पतालका विशेषज्ञ चिकित्सक, घटनाको अनुसन्धान गरिरहेका प्रहरी अधिकारी र आफन्त राखेर आइतबार पोस्टमार्टम भएको थियो । राउतको शव शनिबार बिहान भक्तपुरको दधिकोट-६ स्थित चित्रपुर फाँटमा ढलको हिमपाइपमा आगो लगाएर पूर्णरूपमा जलेको अवस्थामा फेला परेको थियो । परीक्षणका क्रममा राउतको मृत्यु आगोले जलेर भएको पोस्टमार्टममा खटिएका चिकित्सक रिजेन श्रेष्ठले बताए । त्यस्तै जिउँदै आगो लगाएको परीक्षणबाट देखिएको उनले बताए । श्वास नलीमा धूवाँको कालो पदार्थ भेटिएकोले मर्नुअघि नै जलाएको पुष्टि भएको उनले बताए । 'मृत्युपछि आगो लगाएको भए श्वास नलीमा कालो पदार्थ हुँदैनथ्यो,' उनले भने, 'मर्नुअघि नै आगो लगाएको पोस्टमार्टममा देखियो ।'
खाना खाएको दुईदेखि चार घन्टाको अवधिमा उनको मृत्यु भएको देखिएको उनले बताए । राउतको कम्मरभन्दा तलको भाग छुट्टएिको थियो । उनको शव रहेको हिमपाइपमा देब्रे खुट्टा थिएन । शरीरको अन्य अंग पनि आधा जलेको थियो । पोस्टमार्टम गर्दा धारिलो हतियार प्रयोग भएको नदेखिएको श्रेष्ठले बताए । 'चोटपटक कतै देखिादैन, त्यसैले हतियार प्रयोग भएको होइन,' उनले भने, 'घटनास्थलमा नदेखिएको एउटा खुट्टा त्यही जलेको देखिन्छ ।' उनले शनिबार घटनास्थलमै पुगेर प्रहरीलाई अनुसन्धानमा सघाएका थिए ।
राउतको जेठी छोरी लक्ष्मीको सोमबार विवाहको मिति तय भएको थियो । त्यसअनुसार आफन्तलाई निम्तो कार्ड बाँड्न राउत शुक्रबार बिहानै घरबाट निस्केका थिए । घरदेखि करिब एक किलोमिटरको दूरीमा मृत अवस्थामा उनको शव भेटिएको थियो । उनको दाहसंस्कार आइतबार भएको छ ।
भक्तपुरका एसपी दिलीप चौधरीले राउतको हत्या हुनुको कारण के हो भन्ने छानबिन भइरहेको बताए । 'अहिलेसम्म केही पत्ता लागेको छैन, विभिन्न कोणबाट अनुसन्धान गरिरहेका छांै,' उनले भने, 'जटिल घटना भएकाले समय लाग्न सक्छ । तर ढिलो, चाँडो पत्ता लाग्छ ।' शंका लागेको व्यक्तिलाई नियन्त्रणमा लिएर सोधपुछ गर्ने, उनीहरूको भनाइबाट थप अनुसन्धान गर्ने, घटनास्थलमा भेटिएको ज्याकेट, मदिराको बोतल, मोबाइल फोन विवरणका आधारमा अनुसन्धान भइरहेको उनले बताए । अनुसन्धानमा प्रहरीको केन्द्रीय अनुसन्धान ब्युरो, महानगरीय प्रहरी अपराध अनुसन्धान महाशाखा, भक्तपुर प्रहरी परिसर, ठिमी वृत्त, दधिकोट प्रभाग लागिरहेको उनले बताए ।
 महाशाखाबाट अनुसन्धानमा खटिएका प्रहरी स्रोतका अनुसार मृतकको भिसेरा, ब्लड टेस्ट, घटनास्थलमा बरामद भएको मदिराको बोतललगायत अन्य सामान पनि परीक्षणका लागि पठाइएको छ । शवनजिकै भेटिएको राउतको कालो ज्याकेटमा एक लाख रुपैयाँको चेक, ६ हजार ८ सय ९० रुपैयाँ नगद, बिहेको निम्तो कार्ड, डायरी, नागरिकता, लाइसेन्स, मोटरसाइकलको बिलबुक, अन्ना क्यासिनोको बिजनेस प्रोमोटर दर्जा उल्लेख भएको कार्डलगायत एउटा प्लास्टिकमा भेटिएको थियो । उक्त प्लास्टिकमा सलाईको १२ वटा काँटी पनि प्रहरीले भेट्टाएको थियो । सलाईको बाहिरी दुईवटा खोल भने शव भेटिएको हिमपाइप बाहिर भेटिएको थियो । एउटा खोल आधा जलेको र अर्को पूर्णरूपमा जलेको अवस्थामा टाउको तर्फ थियो ।
प्रहरीले फोन सम्पर्क विच्छेद भएको ग्वार्कोतर्फ अनुसन्धान केन्दि्रत गरेको छ । त्यस क्षेत्रको गल्ली-गल्लीमा सादा पोसाकका प्रहरी परिचालन गरेको स्रोतले जनाएको छ । राउतले प्रयोग गरेको मोबाइलको कल डिटेलअनुसार शुक्रबार ५ बजेर १८ मिनेटमा कान्छी छोरी पूजासँग कुराकानी भएको देखाएको छ । फोन सम्पर्कमा आफू ग्वार्कोमा पैसा उठाउन आएको बताएको पूजाले बताइन् । 'म ग्वार्कोमा छु, आज पनि पैसा दिएन भने झगडा गरेर भए पनि ल्याउँछु भन्नुभएको थियो,' पूजाले सोमबार कान्तिपुरसित भनिन्, 'त्यसपछि कसैसँग कुराकानी भएन ।' लेनदेनको कुराकानी परिवारमा कहिल्यै खुलेर नभन्ने गरेको उनले बताइन् । 'कोसँग लिनु छ, कसलाई दिनु छ भन्ने कहिल्यै ममी र हामीलाई भन्नुहुन्नथ्यो,' उनले भनिन्, 'त्यस दिन पनि कसकोमा जानु भएको हो थाहा भएन ।' एक छोरा र दुई छोरी भएका राउत एक/डेढ वर्षअघि इराकमा रोगजारीबाट फर्केका हुन् ।

अस्वस्थ यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुनुहुन्छ भने बेग्लै कुरा, संसारमै सुखद् मानिने यो गतिविधिमा स्वस्थ रूपमा क्रियाशील हुनुहुन्छ र कुनै भ्रान्ति पाल्नुभएको छ भने आजैदेखि हटाउनुस् । विशेषज्ञहरूका अनुसार स्वस्थ यौनक्रिया सबैभन्दा राम्रो व्यायाम हो । यौनले शारीरिक मात्रै नभई मानसिक स्वास्थ्यमा पनि सकारात्मक परिवर्तन ल्याउँछ । ‘स्वस्थ सम्भोग पौडी खेल्नुभन्दा राम्रो व्यायाम हो,’ जोरपाटीस्थित नेपाल मेडिकल कलेजका चर्म तथा यौनरोग विभाग प्रमुख प्राडा अनिलकुमार झा भन्छन्, ‘पौडी खेल्दा शारीरिक व्यायाममात्र हुन्छ भने सम्भोगबाट मानसिक सन्तुष्टिसमेत पाइन्छ ।’ स्वस्थ यौनसम्बन्धबारेे समाजमा धेरै गलत धारणा भए पनि यो हरेक दृष्टिले फाइदाजनक रहेको उनी बताउँछन् ।
यौनक्रियाबारे वैज्ञानिक विश्लेषणको सुरुआत पूर्वीय समाजमै भएको उल्लेख गर्दै प्राडा झा समयसँगै पूर्वीय जोडीहरू नै यो अद्भुत सुखबारे गलत बुझाइमा रहेको सुनाउँछन् । ‘यौनक्रियासम्बद्ध पहिलो उत्कृष्ट विज्ञान कोकशास्त्र भारतीय उपमहाद्वीपमै आविष्कृत भएको हो,’ उनी भन्छन्, ‘यसमा जस्तो भरपर्दो वैज्ञानिक विश्लेषण अन्त कतै छैन । विदेशी विशेषज्ञले गर्ने धेरैजसो यौन अध्ययनसमेत कोकशास्त्रमै आधारित हुन्छन् ।’ उपत्यकाका मन्दिरका टुँडालहुँदी कुँदिएका आकृति र भारतको खजुराहो मन्दिरमा पाइने यौनक्रियासम्बद्ध प्रस्तर मूर्तिले मान्छेका यी गुप्त जिज्ञासालाई मेटाउन खोजेको झा सुनाउँछन् । ‘यौनक्रियाकलापले फाइदा नहुँदो त मन्दिरमा यस्ता चित्र किन कोरिन्थे ?’ उनी भन्छन्, ‘तर धेरै जनासँग सम्भोग सुख लिन खोज्दा फाइदा कम बेफाइदा बढी हुन्छ ।’ उनका अनुसार कोकशास्त्रमा विभिन्न आसनबारे वर्णन गरिनुको अर्थ ‘पार्टनर’ फेर्नु नभई एकै जनासँग भिन्नभिन्न तरिकाले आनन्द उठाउनु हो अर्थात् स्वस्थ यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुनु हो । यौन गतिविधि स्वस्थ र नियमित रहे शरीरलाई धेरै फाइदा पुग्ने तथ्य विदेशमा गरिएका अध्ययनले समेत देखाएका छन् । नर्थ क्यारोलिना र पिटरबर्ग विश्वविश्वविद्यालयका अनुसन्धाताहरूका अनुसार यौनक्रियाले शरीरमा ‘आक्सिटोसिन’ हार्मोनको मात्रा बढाउँछ । यसबाट यौनसाथीको आपसी सम्बन्धमा प्रगाढ हुन थाल्छ, एकअर्काप्रति विश्वास बढ्छ । यही प्रकृतिका कारण आक्सिटोसिन हार्मोनलाई ‘लभ हार्मोन’ समेत भनिन्छ । यौनले रक्तचाप पनि नियन्त्रण गर्छ । स्कटल्यान्डमा २४ महिला र २२ पुरुषमा गरिएको अध्ययनमा के देखियो भने नियमित यौनक्रियामा संलग्नहरू तनावबाट पनि मुक्त हुन्छन् । स्वस्थ यौन गतिविधिको सीधा प्रभाव शारीरिक स्वास्थ्यमा समेत पर्छ ।
सातामा एक/दुईपटक सम्भोग गर्दा शरीरमा रोग प्रतिरोधी पदार्थ ‘इम्युनोग्लोबलिन’ वृद्घ िहुन्छ । विलकिस विश्वविद्यालयसम्बद्ध विशेषज्ञहरूले एक सय १२ विद्यार्थीमा गरेको अध्ययनअनुसार सम्भोगपछि उत्पन्न हुने ‘इम्युनोग्लोबलिन’ रुघालगायत संक्रमण रोक्न सहयोगी हुन्छ । हाम्रो समाजमा अलि वृद्ध अवस्थामा सम्भोग गर्दा हृदयाघातको जोखिम बढ्ने भ्रमसमेत व्याप्त छ । बेलायती विशेषज्ञहरूले भने यो कुरामा अलिकति पनि सत्यता नरहेको पुष्टि गरेका छन् । हृदयाघात भएका ९ सय १४ पाका पुरुषमा गरिएको अध्ययनअनुसार उनीहरूमा हृदयाघात हुनुमा यौनक्रियाकलापको कुनै सम्बन्ध नरहेको इपिडिमियोलजी एन्ड कम्युनिटी हेल्थको जर्नलमा उल्लेख छ । यौनले मोटोपना घटाउनसमेत सहयोग गर्छ । आधा घन्टाको यौनक्रियाले शरीरमा दुई सय क्यालोरी डढाउँछ । विशेषज्ञहरू के भन्छन् भने यौनले एन्डरोफिन हार्मोन बढाउनाले दुखाइमा कमी आउँछ । सम्भोगपछि टाउको वा जोर्नीको दुखाइ हराएको अनुभव त पक्कै गर्नुभएको होला । युरोलजी इन्टरनेसनलको बि्रटिस जर्नलमा छापिएको प्रतिवेदनअनुसार यौनले के युवा के वृद्ध सबै पुरुषमा प्रोस्टेट क्यान्सरको जोखिम घटाउँछ । यौनबाट फाइदा महिलालाई पनि कम छैन । चुलोचौकामा लाग्दालाग्दा उनीहरूमा कम्मर दुख्ने समस्या बढी देखिने गरेको छ । यसको कारण ‘पेल्भिक पmलोर’ मांसपेशी कमजोर हुनु हो । यो मांसपेशीलाई बलियो बनाउने भरपर्दो उपाय सम्भोग नै रहेको विशेषज्ञहरू बताउँछन् । सुखद यौनसम्बन्धले अनिद्रालाई भगाउँछ । मज्जाले निदाउने भएपछि तौल र रक्तचाप नियन्त्रित हुनु स्वाभाविकै भयो ।नियमित यौनले दुखाइ, मोटोपन, तनाव घटाउँछ रक्तचाप सामान्य राख्छ एकआपसमा विश्वास बढाउँछ राम्रो निद्रा लाग्छ आत्मसम्मान बढाउँछ संक्रमण रोकथाम गर्छ महिलामा कम्मर दुखाइ हटाउँछ पुरुषमा प्रोस्टेट क्यान्सरको जोखिम घटाउँछ

एमओवादीले ल्याउन नयाँ सूत्र जालझेलकै हुने वामदेवको दावी

कुकुर सबैभन्दा इमान्दार प्राणी भएकैले होला मान्छेको सबैभन्दा राम्रो जनावर साथी मानिन्छ । सायद यहीँ इमानको फलले होला कुकुरलाई मान्छेको पहिरन पनि खुबै सुहाउँदो रहेछ र टाइ शूटमा सजिँदा कुकुर पनि साँच्चीकै मालिक जस्तै देखिँदो रहेछ ।

आयरल्याण्डका एकजना फोटोग्राफरले राजधानी डब्लिनमा टाइशूटमा ठाँटिएका केही सुन्दर कुकुरहरुको तस्वीर क्यामरामा कैद गर्न भ्याएका छन् । फोटोग्राफ फ्रान भेलले खिचेका यी कुकुरका तस्वीर निकै रोचक लाग्छन् ।

नायिका दिपिका पादुकोण यो बर्ष सर्बाधिक व्यस्त छिन् । उनले अभिनय गरेका विभिन्न ५ सिनेमा प्रदर्शनका लागि तयार छन् । यसैले पनि अहिले दिपिकाको समय लिनका लागि ठुलै कसरत गर्नुपर्छ । यसैबिच नायिका पादुकोणले रणबिर कपुरलाई समय दिएपछि रणबिर सिंहलाई पर्नु चिन्ता परेको छ । चलचित्र ‘रामलिला’ को छायांकनका लागि दिपिका जोधपुरमा व्यस्त थिइन् । तर रणबिर कपुरसँग अभिनय गरेको ‘ए जवानी हे दिवानी’ मा समावेश एक गीतको छायांकनका लागि उनलाई काश्मिर जानुपरेको थियो । दिपिका रणबिर कपुरसँग गीतको छायांकनका लागि काश्मिर लागेपछि रणबिर एक्लै काम गरिरहेका छन् ।रणबिर कपुरसँग दिपिका काश्मिरमा रोमान्स गर्न थालेपछि रणबिर सिंहलाई हैरानी भएको छ । दिपिका काश्मिरको छायांकन सके लगतै पुन जोधपुर जाने तयारीमा छिन् ।

नेपाली सिनेमा क्षेत्रमा जोडी कलाकारको चर्चा लामो समयदेखि हँुदै आएको छ । नायक राजेश हमाल र नायिका करिश्मा मानन्धरको जोडीलाई अहिलेसम्मकै सफल जोडीको रुपमा चिनिन्छ । कुनै समय नायक हमाल र नायिका मानन्धरले साथमा अभिनय गरेका सिनेमा हेर्न दर्शक हलसम्म ओइरिन्थे । तर पछिल्लो समयमा भने हमाल र मानन्धरले खासै चलचित्रको पर्दामा देखिएका छैनन् ।यसपछि नायक श्रीकृष्ण श्रेष्ठ र सारंगा श्रेष्ठ तथा भुवन केसी र तृप्ति नाडकरको जोडी सफल मानिएको थियो । तर पछिल्ला समयमा आएका नायक तथा नायिकाको जोडी भने त्यति सफल भएको छैन ।
केही बर्षयता सबैभन्दा धेरै सिनेमा खेल्ने जोडीको रुपमा पर्छन् सुमन सिंह र झरना थापा । झरना र सुमनले दर्जन बढी चलचित्रमा अभिनय गरिसकेका छन् । तर यि दुईले अभिनय गरेको अधिकांश सिनेमा असफल भएका छन् । झरना र सुमन अभिनित चलचित्र ‘शान’ हाल काठमाडौंका हलमा प्रदर्शन भैरहेको छ । तर चलचित्र प्रदर्शनमा आए/नआएको जानकारी दर्शकलाई समेत छैन । यसअघि यि दुईले अभिनय गरेको ‘ओम’, ‘स्वाभिमान’, ‘राज्य’ लगायतका सिनेमा पनि असफल भएका थिए ।
काठमाडौं लगायतका देशभरका हलमा प्रदर्शनमा आएका अधिकांश सिनेमामा झरना र सुमनको जोडी झल्किएको छ । तर यि दुईले अभिनय गरेको अधिकांश सिनेमाले पानी पनि भन्न नसकेको अवस्था छ ।
नायक राजेश हमाल र करिश्मा मानन्धर पछिको कुनै पनि कलाकारको जोडी सफल सर्वाधिक मानिएको छैन । यसमा सबैभन्दा असफल जोडीको रुपमा झरना र सुमन रहेको पाइन्छ । तर पनि यो जोडीले सँगै काम गर्न छोडेको भने छैन ।

गायिका किम्बरली सधै नै आधुनिक र सेक्सी पहिरनमा देखिन्छिन् । एक कार्यक्रममा रातो गाउनमा प्रस्तुत भएकी यि गायिकाको चर्तिकला हेर्नलायक नै थियो ।ब्रा नै नपहिरिकन कार्यक्रममा प्रस्तुत भएकी किम्बरलीले आफ्नो बक्षस्थल सबै सामु देखिएको पत्तो नै पाइनन् । राष्ट्रिय टेलिभिजन अवार्ड कार्यक्रममा ३१ बषिर्य यि गायिकाको प्रस्तुती भन्दा चर्चित उनको पहिरन बन्न पुग्यो ।