गर्मी
मौसममा अनुहारमा ताजापन ल्याउन दुइ चम्मा वेसन, वेसार र गुलाव जलको लेप
वनाएर लगाउनुहोस्। त्यसलाइ १० मिनेटपछि सफा पानीले धुनुहोस्। # आखाको जलन
वा कालो घेरा कम गर्न राती सुत्ने वेला आँखामा चिसो दुधमा भिजाएको कपास
राख्नुहोस्। # ओंठलाई सुन्दर एवं मुलायम वनाउन सुत्ने समय दुधमलाइ प्रयोग
गर्नुहोस् र विहान चिसो पानीले धुनुहोस्। # काचो दुधमा वेसार हालेर वनाइएको
पेष्ट कपडाले नछोप्ने शरीरका भागमा लगाउनुहोस र १० मिनेटपछि धुनुहोस्
त्यसले छालामा निखार ल्याउछ। # एक हप्ताको अन्तरमा अनुहारमा वाफ लिनुहोस्।
वाफ लिने पानीमा पुदिना, तुलसीको पात र निवुको रस रख्नुहोश
सायद
यो घटना विश्वमापहिलोपटक भएको हुनुपर्छ किकुनैपनिमहिलाले साढे ६ महिनाको
अन्तरालमा दुइवटा बच्चापाइन् । त्यो पनि सामान्यबच्चा । यो अनौठो घटना
बेलायतमा घटेको हो । बेलायतकी ३१ वर्षकीमहिला सेडी बुडेनले यस्तो चमत्कार
गरेकीहुन् ।बुडेनले छोरा जन्माएको तिनहप्तामै फेरी अर्को गर्भ बोकेपछि यस्तो सम्भवभएको हो । बिहे गरेपछिलामो समयसम्मबच्चानहुँदाचिन्तित सेडीले पहिले एउटा छोरा जन्माइन् । छोरा जन्मेपछिउनको परिवारमाखुसी छायो र उनीआफै पनिनिकै खुसीभइन् । तर यहीँ खुसीकाबिचमा एक दिनउनीझसंग भइन् । बच्चापाएको ३ हप्ता पछि नै उनको पाठेघरमाअर्को गर्भ रहे । उनले शंकालागि प्रेग्नेन्सी टेष्ट गरिन् । परिक्षणमा पोजेटिभ देखियो ।
उनलाईअझै विश्वास लागेन र डाक्टरकोमागइन् । डाक्टरले पनिउनीगर्भवतीभएको पुष्टि गरे । गर्भ रहेको २६ हप्तामाउनले छोरी साइनालाई जन्मदिइन् । यो अहिलेसम्मकै सबैभन्दाकम समयको गर्भ रहेको र छोटो समयमाजन्मिएको बच्चा रहेको बताइएको छ ।
सेडी र डेनिस ६ महिनामै दुइबच्चापाएकोमानिकै खुसी छन् । दाजु बहिनीआजभोलि स्वस्थ रुपमाहुर्किरहेका छन् । साढे ६ महिनामाजन्मिएकायीदुइबच्चाले गिनिजबुकमानाम लेखाउने तयारी गरिरहेका छन् ।
सरकारले गत कात्तिकमा जारी गरेको शासकीय तथा आर्थिक सुधारको तत्कालीन कार्ययोजना, २०६९ कार्यान्वयनका क्रममा प्रधानमन्त्रीले १० लाख स्वयम् सेवक परिचालन गरी देशको विकासमा उनीहरूलाई लगाउन विशेष कार्ययोजना ल्याउन निर्देशन दिएका हुन् ।
‘नयाँ नेपाल निर्माण कोषमा आम नेपाली जनता र गैर आवासीय नेपालीले कम्तिमा आफ्नो एकदिनको आम्दानी योगदान गर्न’ आग्रह गरेको प्रधानमन्त्री तथा मन्त्रिपरिषद्को कार्यालयका कायममुकायम सचिव ङइन्द्रप्रसाद उपाध्यायले राससलाई बताएका हुन् ।
निजी अस्पताललाई पनि बिरामी बडापत्र जारी गर्न लगाउने, स्वास्थ्य क्षेत्रमा अस्वस्थ विज्ञापनलाई नियन्त्रण गर्न र निःशुल्क वितरण गरिने औषधिमा अनिवार्यरूपमा ‘निःशुल्क’ को छाप लगाउन, सबै दुर्गम स्थानमा चिकित्सक सेवा सुनिश्चित गर्दै महामारी फैलिएका स्थानमा तत्काल औषधि र उपकरणसहितको चिकित्सक टोली पुग्नसक्ने गरी जनशक्तिलाई तयारी अवस्थामा राख्न प्रधानमन्त्रीले निर्देशन समेत दिएका छन् ।
निश्चित विषयहरूमा हालै स्नातक र स्नातकोत्तर उपाधि हासिल गरेकाहरूलाई कम्तिमा तीन महिना स्वयम् सेवकका काममा लगाउन निर्देशन दिनुका साथै प्रधानमन्त्रीले सार्वजनिक संस्थानहरूलाई जनमुखी तुल्याउँदै असिमित सरकारी दायित्व वृद्धि गर्ने कार्यलाई रोक लगाउन तथा मासु, चिया, अलैंची, अदुवा, कफी, दूध, जुनारजस्ता बस्तुको प्रशोधन गरिने औजारमा पुँजीगत अनुदानको व्यवस्था गर्न निर्देशन दिएका छन् ।
करको दायरामा नआउने तर ब्रतवन्ध, पास्नी, विवाहजस्ता कार्यमा ठूलो भोजभतेर आयोजना गर्नेलाई अनिवार्य करको दायरामा ल्याउन कार्ययोजना बनाएर तत्काल आवश्यक प्रयास थाल्न अर्थमन्त्रालयलाई प्रधानमन्त्रीले विशेष निर्देशन दिएका छन् ।
प्रधानमन्त्री तथा मन्त्रिपरिषद्को कार्यालयका अनुसार चालु आर्थिक वर्षभित्रै सुर्खेतमा जडीबुटी सङ्कलन तथा व्यवसाय केन्द्र स्थापना गर्ने, कृषि, दुग्धजन्य, माघा, पशुपंक्षी उद्यमीलाई व्यावसायिक कर्जामा नौ प्रतिशतमात्र व्याज लाग्ने र थप व्याजमा सरकारले अनुदान दिने निर्णय भएको छ ।
त्यसैगरी, सामाजिक सुरक्षा भत्ता पाउने हालको ७० वर्षको उमेरहदलाई ६५ मा झारिएको छ भने पाउने भत्तामा ५० प्रतिशत थप गरी वितरण गर्ने निर्णय सरकारले गरेको छ । राष्ट्रिय गौरवका आयोजनाहरूलाई कुनै पनि प्रकारको साधन–स्रोतको अभाव हुन नदिन र विद्युत् भार कटौती १२ घण्टाभन्दा बढ्न नदिन सम्बद्ध निकायलाई प्रधानमन्त्रीले पुनः निर्देशन दिएका छन् ।
नायिका मौसमी मल्लका छोरा बिक्की मल्ल र
नव नायिका सुरबी जैन बिष्टको प्रेमसम्बन्धको हल्लाले बजारमा राम्रै चर्चा
पाइरहेको छ । तर नायिका बिष्ट भने बिक्की आफ्नो साथी मात्र भएको बताउँछिन् ।
उनले अभिनय गरेको चलचित्र समय फागुन १८ गतेबाट देशभरका हलमा प्रदर्शनमा
आउँदैछ ।
नायिका
बिष्टले नायक मल्लले टङ किस खादा आफु डराएर भाँगेको रहस्य खोलेकी छिन् ।
अनलाइनखबरसँग कुरा गर्दै बिष्टले भनिन्, ‘बिक्कीले चलचित्रकी अर्की एक
नायिकासँग टङ किस खाँदा म डराएर भाँगेको थिए ।’ आफूले पनि यस्तै दृश्य
दिनुपर्छ भन्ने डरले भागेको सुरबीको भनाई छ ।
नायिका
बिष्टले नायक मल्लले टङ किस खादा आफु डराएर भाँगेको रहस्य खोलेकी छिन् ।
अनलाइनखबरसँग कुरा गर्दै बिष्टले भनिन्, ‘बिक्कीले चलचित्रकी अर्की एक
नायिकासँग टङ किस खाँदा म डराएर भाँगेको थिए ।’ आफूले पनि यस्तै दृश्य
दिनुपर्छ भन्ने डरले भागेको सुरबीको भनाई छ ।
चलचित्रमा नायक बिक्की मल्लले चलचित्रकी
अर्की नायिका संकृतीसँग उत्तेजक दृश्य दिएका छन् । सेन्सर बोर्डले विक्की र
संकृतीको दृश्यमा आपत्ती जनाएको थियो । आफ्नो प्रेमप्रसंगका बारेमा कुरा
गर्दै सुरबीले भनिन्, ‘एसएलसी पढ्दा र कलेज पढ्दा प्रेम भयो ।’ तर दुबै
युवकसँगको प्रेम लामो समयसम्म नटिकेको उनको भनाई छ । उनलाई सिनेमा
क्षेत्रको व्यक्तिले आफुलाई सम्हाल्न नसक्ने भन्ने लाग्छ । यसैले सिनेमा
नगरी भन्दा बाहिरको व्यक्तिसँग बिहे गर्ने सोचाई उनले राखेकी छिन् ।
सुरबीसँग गरिएको विस्तुत अन्र्तवार्ता शुक्रबार प्रकाशन गरिनेछ ।
नायिका शर्लिन चोपडाले ‘कामसुत्र थ्रीडी’ मा पुनः काम गर्ने भएकी छिन् ।
निर्माणपक्षसँग विवाद भएपछि केही समय अघि उनलाई सिनेमाबाट निकालिएको थियो ।
तर शर्लिनको कामप्रतिको लगावका कारण उनलाई पुनः सिनेमामा लिन लागिएको हो ।
यो
सिनेमामा शर्लिनले ८ पुरुषको अघि नागिंने छिन् । निर्माण युनिटका अनुसार
सिनेमामा शर्लिनसँगै अन्य केही कलाकारको पनि न्युड सिन समावेश हुनेछ ।
प्लेब्वाई पत्रिकामा न्यूड फोटोसुट गरेपछि उनको चर्चा एकाएक चुलिएको थियो ।
यो
सिनेमामा शर्लिनले ८ पुरुषको अघि नागिंने छिन् । निर्माण युनिटका अनुसार
सिनेमामा शर्लिनसँगै अन्य केही कलाकारको पनि न्युड सिन समावेश हुनेछ ।
प्लेब्वाई पत्रिकामा न्यूड फोटोसुट गरेपछि उनको चर्चा एकाएक चुलिएको थियो ।अनसन बस्न पनि दिएन सरकारले
१७ फागुन, काठमाडौं । उहाँलाई न खान,
लाउनको दुःख छ । न बस्ने ठाउँको चिन्ता । घरमा ठाकठुक परेको पनि छैन ।
माइतीसँग आउनुजानु बन्द भएको पनि होइन । तर घरपरिवार, माइती र आफन्त सबै
छोडेर उहाँ अहिले बेबारिसे झैं सडक छेउमा लड्नुभएको छ । एक हप्ता भयो पानी
समेत पिउनुभएको छैन । खानाखाजा त परको कुरा ।
अर्घाखाँची माइती र जनकपुर घर भएकी शारदा
भुसाल झालाई घरपरिवार र आफन्तको मात्र होइन, हिजोआज आफ्नो समेत मतलब छैन ।
देशमा बढ्दो भ्रष्टाचार र अनियमितता जरैदेखि उखेलिनुपर्छ भन्ने एकसूत्रीय
माग बोकेर उहाँ राजधानी आउनुभएको छ । आफ्नो जायज माग्ने सुन्नुको सट्टा
सरकारले लखेट्न थालेपछि उहाँ खानु न खुट्नुसँग रत्नपार्कको सडकमा
लडिरहनुभएको छ । सहयोगीले बनाइदिएको टेन्टमुनी पल्टेर उहाँ भ्रष्टाचारमुक्त
देश बनेको सपना देखिरहनुभएको छ ।
सरकारी तारो
जताततै भ्रष्टाचार र अनियमितता देखेर खप्न
नभएपछि भुसाल आफ्ना सहयोगीहरु सहित अघिल्लो शुक्रबारदेखि अनसन बस्न भनेर
जनकपुरबाट राजधानी आउनुभएको हो । भ्रष्टाचार नियन्त्रण गर्ने निकाय
अख्तियार दुरुपयोग अनुसन्धान आयोग अगाडि नै अनसन बस्ने उहाँको योजना थियो ।
यही योजना अनुसार उहाँ साथीहरु सहित शुक्रबार बिहान अख्तियारको प्राङ्गण
पुग्नुभयो । तर अनसन बस्दैछन् भन्ने कुरा पहिल्यै थाहा पाएको प्रहरीले
झ्याँकुटी पारेर कमलपोखरी चौकी पुर्यायो ।
‘हामीलाई किन ल्याएको भन्दा माथिको आदेश
भन्दै दुई दिनसम्म प्रहरीले राखे’ भ्रष्टाचार बिरोधी अभियानकर्ता संगीता
थापाले अनलाइनखबरसित भन्नुभयो । शनिबार राति कमलपोखरी प्रहरीले छोड्यो । तर
राति जाने ठाउँ कहीँ नभएपछि उहाँहरु आइतबार बिहानबाट त्यहाँबाट हिँड्नुभयो
। त्यहाँबाट सिधै शान्तिबाटिका, रत्नपार्कमा अनसन बस्ने तयारी भएपनि
त्यहाँ राखिएको टेन्ट पनि प्रहरी भत्काइदियो । तीन ठाउँमा बस्दै, लखेटिँदै
गरेपछि आइतबारदेखि मात्र उहाँहरु शान्तिबाटिकामा बस्न पाउनुभयो । पहिले
भुषालसँगै अनसनमा बसेका अरु दुईजनाले स्वास्थ्यले साथ नदिएपछि छोडे । तर
शारदा भुसाल भने कुनै पर्वाह नगरी खानु न पिउनुसँग सुतिरहनुभएको छ ।
स्वास्थ्य अवस्था गम्भीर
सात दिनदेखि पानी समेत नखाई अनसन बसेकी
भुसालको स्वास्थ्य अवस्था गम्भीर हुँदै गएको छ । बिहान केहीबेर खान ढिलो
भयो भने त मान्छे भोकले छटपटाउँछ । उहाँ त सात दिनदेखि मुखमा केही नहाली
सुतिरहनुभएको छ । ‘उहाँ बोल्न नसक्ने भैसक्नुभएको छ, उठ्न पनि नसक्ने गरी
शरीर कमजोर भएको छ’ थापाले भन्नुभयो ।
तर शरीर कमजोर भएपनि भुसालको आँट गलेको
छैन । ‘राज्यका बिभिन्न निकायमा भएको ब्रम्हलुट म हेरेर चुपचाप बस्न
सक्दिन, बरु मर्छु माग पूरा नभएसम्म यहाँबाट उठ्दिन’ त्यहाँ पुगेका समर्थक र
सञ्चारकर्मीसित बिस्तारै कुरा गर्ने क्रममा भुसालले भन्ने गर्नुभएको छ ।
आँखैले भ्रष्टाचार देखेपछि अभियानमा
चर्चा कमाउने रहरले भुसालले यसो गर्नुभएको
हैन । स्थानीय निकायमा भएको भ्रष्टाचार प्रत्यक्ष रुपमा देखेपछि उहाँ
त्यसबिरुद्धको आन्दोलनमा होमिनुभएको हो । चार वर्ष अघिदेखि स्थानीय निकायमा
भएका भ्रष्टाचार र अनियमितताका प्रमाणहरु संगलन गरी जिल्ला प्रशासन
कार्यालय र अख्तियारमा उहाँले पटकपटक निवेदन दिनुभएको छ । तर कुनै निकायले
कार्वाही प्रकृया अगाडि नबढाएपछि डेढ वर्षअघि उहाँ महोत्तरीमा आमरण अनसन
बस्नुभयो ।
१३ दिनसम्म आमरण अनसन बसेपछि सरकारले
उहाँसँग वार्ता गर्यो । छानबीन आयोग गठन गर्ने सरकारको प्रतिबद्धतापछि
उहाँले त्योबेलाको अनसन तोड्नुभयो । सरकारले गठन गरेको छानबीन टोलीले
अनुसन्धान गर्दा भुसालले कोट्याएको विषयभन्दा पनि बढी र अझै भयावह रुपमा
भ्रष्टाचार र अनियमितता भएको प्रतिवेदन सार्वजनिक भयो । यो प्रतिवेदन
कार्वाहीको लागि अख्तियार दुरुपयोग अनुसन्धान आयोगमा पुग्यो । तर आयोगले
छानबीनको सट्टा निलम्बनमा परेका स्थानीय निकायका कर्मचारीलाई समेत फुकुवा
गरिदिएको भुसालाको आरोप छ ।
यसरी भ्रष्टाचार भएको प्रमाणित हुँदा पनि
दोषीलाई कार्वाही नहुने देखिएपछि भुसाल फेरि अनसनमा बस्नुभएको हो ।
महोत्तरीको बनौली दमौली, लोहारपट्ट िर सुन्दरपुरमा भएको अनियमितता छानबीन
गरी दोषीलाई कार्वाही हुनुपर्ने उहाँको माग छ ।
उमेरले डाडा काटे पनि यौन इच्छाले भारतीय नागरिक रामजित राघवलाई छोडेको छैन् । उनी ९६ वर्षमा बाबु बनेका छन् । ९६ वर्षमा बाबु बनेसँगै उनले विश्वमा सबैभन्दा बढी उमेरमा बाबु हुने कीर्तिमान तोडेका छन् ।
यसअघि उनले सन् २०१० मा उनकी पत्नी शकुन्तलाले पहिलो छोरा जन्माएकी थिइन् । शकुन्तलाले ५४ वर्षको उमेरमा अर्को छोरा जन्माएपछि राजितले आफ्नै कीर्तिमान तोडेका हुन् । राजित राघव भारतको राजधानी नयाँ दिल्लीभन्दा ३१ माइल टाढा हरियाणा राज्यको खरखोडाका स्थानीय बासी हुन् ।
वृद्ध उमेरमा बाबु बनेका रामजितले भनेका छन् ‘यो सबै ईश्वरको मर्जी हो । उपरवालाको इच्छा नै मेरो अर्को छोरा होस् भन्ने भएपछि म यसमा के गर्न सकछु र ?’ सामान्य खेती किसानीमा व्यस्त जीवन यापन गर्दै आएका रामजितले अस्पतालमा चिकित्सक समक्ष आफू बाबु भएको दाबी गर्दा चिकित्सकले हाँसेर उडाएका छन् । ९६ वर्षमा बाबु बने पनि अन्य भारतीय नागरिक भन्दा उनको औसत आय भने कम्ति रहेको छ ।
भारतको हरियाणाको सरकारी अस्पतालमा शकुन्तलाले गएको महिनामा छोरा पाएपछि उनी ९६ वर्षमा बाबु भएको पक्का भएको हो । चाहाना नहुँदानहुँदै पनि ईश्वरको वरदान भएको बताउने उनले शकुन्तलालाई छोराछोरी नपाउने गरी शल्यक्रिया गर्न भनिसकेको समेत बताएका छन् ।
उमेरले डाडा काटेपछि पनि उनी भन्छन् ‘एक रातमा दुई देखि तीन पटकसम्म यौन सम्पर्क गर्छु ।’ उनको यौ यौन सम्पर्कको शैलीलाई छिमेकीले उत्साहाका साथ हेर्ने गरेका छन् । छिमेकीको जिज्ञासालाई मेट्दै उनी भन्छन् ‘भगवतइच्छा, म स्वास्थ्य छु र सहवासको आनन्द लिन्छु । मलाई लाग्छ पतिपत्नीको मधुर सम्बन्धा लागि नियमित यौन सम्पर्क हुनु महत्वपूर्ण हुन्छ । शकुन्तलाले यौन सम्पर्कका लागि भन्दा म रातभरि नै सहवास गर्न सक्छु, तर छोराका लागि अहिले हामीले आफ्ना यौनेच्छा पन्छाएका छौँ ।’
चर्चित अमेरिकी गायिका तथा नायिका क्रिष्टिना मिलनको समुन्द्री किनारमा
स्तन नै देखिएपछि लज्जित बन्नुपरेको छ । मायामीको समुन्द्रि किनारमा यस्तो
घट्ना घटेको थियो। उनको स्तन देखिएलगतै ३१ वर्षिय गायीका यो सम्हालिएकी
थिइन् । एक बच्चाको आमा समेत रहेकी क्रिष्टना हाल भने एक्लै छिन्। पहिलो
पतिसंग सम्वन्ध विच्छेद गरेपछि उनी हाल योग्य बरको खोजी रहेकी छिन्।
तस्विरमा हेरौ उनको समुन्द्री किनारको मस्ति..
तस्विरमा हेरौ उनको समुन्द्री किनारको मस्ति..
नायक राजेश हमालले चलचित्रको पर्दामा त
थुप्रै गेटअपमा अभिनय गरिसकेका छन् । तर म्यूजिक भिडियोमा भने हमालको भिन्न
गेटअप कमै मात्र देखिएको छ । यसैक्रममा नायक हमाल थारु जातीले लगाउने
पहिरनमा देखिएका छन् । लोकपप गायक अर्जुन कौशलको ‘भूकम्प’ एल्बममा समावेश
‘नथियावाली’ बोलको गीतमा हमालको यस्तो गेटअप देख्न सकिन्छ ।
हमालसँगै नायिका सोनिया केसी पनि थारु जातीको पहिरनमा देखिएकी छिन् । यो एल्बमको शनिबार काठमाण्डौमा बिमोचन हुँदैछ ।
हमालसँगै नायिका सोनिया केसी पनि थारु जातीको पहिरनमा देखिएकी छिन् । यो एल्बमको शनिबार काठमाण्डौमा बिमोचन हुँदैछ ।
एल्बम
तथा भिडियोको बिमोचन नायक हमालले गर्ने कार्यक्रम छ । राष्ट्रियता बोकेको
एल्बममा ८ गीत समावेश छन् । एल्बममा गीत, स्वर तथा संगीत अर्जुन कौशलको नै छ
। नायक राजेश हमाललाई भिडियोमा निक्कै आकर्षक देखाइएको छ ।
मोडल तथा भीजे केली ब्रुकले गएराती आफ्नो
नयाँ टेलिभिजन शो रेकर्ड गरेकी छिन् । शो रेकर्ड गर्नु अघि केलीले आफ्नो
फ्यानहरुलाई भनिन्, ‘आज मैले आफुलाई जुसी महशुश गर्दैछु ।’
केलीको टेलिभिजन शो मा विभिन्न खालका रुप देख्न सकिन्छ । हट मोडल केली करोडौ फ्यानमाँझ लोकपि्रय छिन् ।
केलीको टेलिभिजन शो मा विभिन्न खालका रुप देख्न सकिन्छ । हट मोडल केली करोडौ फ्यानमाँझ लोकपि्रय छिन् ।
मानिसको पिसावमा कुनै खरावी छ कि छैन भनेर
जाँच्न अब प्रयोगशाला धाउन नपर्ने भएको छ । अमेरिकाको लस एन्जलसमामा जारी
प्रविधी मेलामा मुत्र जाँच गरी विरामीको रोग पत्ता लगाउने स्मार्टफोन एप
सार्वजनिक गरिएको छ ।
यूचेक
नाम दिइएको यो एपले स्वास्थ्यसम्वन्धी २५ सदस्यसँग जोडिएको जाँच गर्नेछ ।
खासगरी यो एप विकासशील देशमा विरामीको रोग पत्ता लगाउन र उपचार गर्न
महत्वपूर्ण हुने दावी गरिएको छ ।
यो एपले पिसावमा रहेको ग्लूकोज, प्रोटिन र
नाइट्रेट समेत कुल १० तत्व जाँच्न सक्छ । यस्तै डाइबिटीज अर्थात
मधुमेहदेखि पिसावको संक्रमण लगायतका रोग पनि पत्ता लगाउनेछ ।
यो परीक्षणका लागि स्मार्टफोन
प्रयोगकर्ताहरुले आफ्नो विसावमा एक स्ट्याण्डर स्टि्रप डुवाउनु पर्छ ।
त्यसपछि उक्त स्टि्रपलाई यस एपसँग जोडिएको अर्को स्टि्रपमा राख्नु पर्छ ।
त्यसमा केही रंग देखिन्छ । त्यही रंगका आधारमा स्मार्टफोनमा रहेको एपले
विश्लेषण गर्न सुरु गर्छ ।
यो एप मार्चको अन्त्यसम्ममा एपलको एप
स्टोरमा उपलब्ध हुनेछ र यसको मूल्य २० डलर पर्ने डेभलपरहरुले बताएका छन ।
यो एपलाई भारत मुम्बईको किङ्ग एडवार्ड अस्पालमा पनि राखिनेछ ।
१७ फागुन, काठमाडौं । राजधानीमा आपराधिक
कृयाकलाप नियन्त्रण गर्न भन्दै प्रहरीले लामो कपाल पाल्ने र कानमा मुन्द्रा
लगाउने युवाहरुलाई पक्राउ गर्न थालेपछि यसको बिरोध शुरु भएको छ । फेसबुक,
टि्वटरजस्ता सामाजिक सञ्जालमा सरकार र प्रहरीको व्यवहारप्रति निकै खरो
आलोचना गरिएको छ । कपाल पाल्नु र मुन्द्री लगाउनु व्यक्तिगत स्वतन्त्रता
भएको युवाहरुको तर्क छ ।
पत्रकार
गजेन्द्र बुढाथोकीले आफ्नो टि्वटरमा लेख्नुभएको छ – ‘पछाडिको पाटोमात्रै
भए पनि अगाडि त चिल्लो भैसक्यो । पुनः लामो कपाल पाल्ने निधो गरियो,
पुलिसका बेतुके अभियानप्रति घोर असहमति जनाउन ।’
अदृश्य संसारका नाममा टि्वटरमा लेखिएको छ
-’कपाल-मुन्द्रासँग रीस देखाउन के विधि सिपालु हो हाम्रो राज्य । यो
कपाल-मुन्द्राबाट सरेर बोल्ने-सोच्ने कुरा काटिन नि सक्छ, सावधान !’
यस्तै शान्ता झाँक्रीले व्यंग्य गर्दै
लेख्नुभएको छ -’छोरी मान्छेका लागि चाहिँ कुनै योजना रहेन छ पुलिससँग ?
छोरी मान्छेको पनि कपाल कलर गर्ने, कर्ली, स्ट्रेट गरिदिए हुने नि ।’
प्रमोद न्यौपानेले लेख्नुभएको छ
-’खुराफाती पुलिसहरु । गधालाई भारी नपुगे झैं हो के । दिनभरि डण्डा बोक्यो
बस्यो….केही त आखिर गर्नै पर्यो । ल भाइ कपाल काट्दे ।’
लक्ष्मण गुरुङको टि्वटरमा लेखिएको छ
-’कपाल अलि अलि लामो हुँदै गाको छ । यही ताल हो भने मलाई नि २-३ हप्तापछि
पुलिसले समाउन बेर छैन, त्यही भएर आजै नै कपाल काटेको स्थिति ।’
गौरवले टि्वटरमा लेख्नुभएको छ-’डनहरु
काठमाडौंमा खुल्लम खुल्ला हिँड्छन् । नाम चलेका डन त राजनीतिक संरक्षणमा
छन्, उनीहरुको रौं पनि हल्लाउन सक्दैन ।’
धेरैले प्रधानमन्त्रीलाई टि्वटरमा प्रश्न
गरेका छन्-’लौ सरकार, पहिला केटाहरुले यति इन्च भन्दा लामो कपाल पाल्न
नपाइने भनेर मापदण्ड तोकिदिनुपर्यो । त्यत्तिकै लामो कपाल पाल्नेहरुलाई
समाउन पाइन्छ ?’
बाबाजीले टि्वटरमा ठट्टा गर्दै लेख्नुभएको
छ-’प्रहरीले किन कपाल पाल्नेलाई समातेको भनी एकजना डीएसपी मित्रलाई
सोधेको, हाम्ले जति रहर गरे पनि पाल्न नपाउने कुरा अरुलाई किन पाल्न दिने त
रे ।’
यस्तै दिनेश आचार्यले लेख्नुभएको छ-
‘प्रहरी महाशय, हिजोआजका गुन्डा रफ टफ हैनन्, सुटेटबुटेड हुन्छन् । उनीहरु
सडक पेटीमा हैन, चिल्ला कारमा हिँड्छन् ।’
लामो कपाल पाल्ने र कानमा मुन्द्रा लगाउने
बिरुद्ध प्रहरीले सोमबारदेखि राजधानीमा कार्वाही अभियान चलाएको छ । तीन
दिनमा हजारभन्दा बढीलाई नियन्त्रणमा लिएर कपाल काट्दै र मुन्द्रा फुकाल्दै
प्रहरीले अभिभावकको जिम्मा लगाइसकेको छ । युवालाई भद्र बनाउन र उपत्यकामा
चोरी, लुटपाट, डकैती र गुन्डागर्दीका घटनामा कमी ल्याउन भन्दै प्रहरीले
चलाएको यो अभियानको समर्थनसँगै बढी बिरोध पनि भैरहेको भैरहेको छ । चुल्ठे
मुन्द्रेलाई समातेर प्रहरीले राम्रो काम गरेको भन्दै धेरैले प्रशंसा पनि
गरेका छन् । प्रहरीले शुरु गरेको यस्तो अभियान सही हो कि गलत ? यस विषयमा
समाजिक सञ्जालमा चर्को बहस शुरु भएको छ ।
उमेरको
एक सीमा हुन्छ, जब सबै हस्तमैथुन गर्छन् अनि नगरी बस्नै सक्तैनन् । उनिहरु
सोच्छन, यो घीनलाग्दो काम हो भन्दै अपराधवोधले पिरोलिन्छन् । किशोर होस या
किशोरी, एकचोटी होईन दुईचोटी, पटकपटक गर्छन हस्तमैथुन । कसैकसैले भन्छन,
‘मैलै हस्तमैथुन गरेको छैन’ तर उनिहरुले ढाँट्छन् । सायदै यस्ता कोहि होलान
जस्ले हस्तमैथुन नगरेको होस् । हस्तमैथुन जवानपनि गर्छन, अधवैँशेपनि गर्छन
यतिसम्मकि बृद्धहरुलेपनि गरेका पाईएको छ ।सबै कामको राम्रो नराम्रो दुबै पक्ष हुन्छ । तर हस्तमैथुनलाई नराम्रो काम मानिएको छ । हस्तमैथुन जुन प्राकृतिक हो र यसबाट चाहेरपनि बच्न मुश्किल हुन्छ तरपनि ज्यादा हस्तमैथुन गर्नाले केहि समस्या आउन सक्छ ।
अहिले सम्म हस्तमैथुनलाई एक बिकृति मान्नमा नै बढी जोड दिईन्छ । तर आधुनिक मनोविज्ञानवेत्ताहरुले यसलाई पूर्णत प्राकृतिक व्यवहार मानेका छन । हस्तमैथुन एक यस्तो यौन व्यवहार हो जुन सारा विश्वभर र सबै प्रकारका समाजमा गरेको पाइन्छ । आदिम जनजातिय समाज देखी लिएर अत्याधुनिक समाज सम्म यो व्यवहार प्रचलित छ । बाल्यावस्था, किशोरावस्था, युवावस्था, प्रौढावस्था यहाँसम्मकि वृद्धावस्था सम्ममा यो प्रवृत्ति पाईन्छ ।
हस्तमैथुनको अर्थ हो आफनो शरीरको संवेदनशील अंगहरुलाई यसरी छुनु-सहलाउनु जस्बाट चरमानन्दको अनुभूति होस् । हस्तमैथुन सवभन्दा सुरक्षित यौन सम्पर्कको प्रविधिमध्य एक हो । यो स्वयंमा आनन्द प्राप्त गर्ने एक तरिका हो जस्मा एचआइभी या यौन संचारित संक्रमण या गर्भधारणको कुनै खतरा हुदैन । यो पूर्णत आनन्ददायक एवं हानिरहीत क्रिया हो । हस्तमैथुनले सेक्स जीवनमा कुनै नकारात्मक प्रभाव पार्दैन । यो व्यक्तिको अधिकार अन्तर्गत पर्ने एक जायज क्रिया हो र हस्तमैथुन गर्नाले कुनै कमजोरी हुदैन, कुनै विकास रोकिन्न, मुखमा खटिरा आउँदैन र कुनैपनि मानसिक बिकार हुदैन ।
यौन चिकित्सकहरुको मान्यता छकि यदि आफु स्वयंका साथ एक स्वस्थ यौन सम्वन्ध बनाउन सक्षम भईन्छ भने संभावना छ अरुले भन्दा बढी आनन्द अनुभव गर्न सकिन्छ ।
सामान्तयता केटा (किशोर) १२ देखी १४ को उमेरको बीचमा हस्तमैथुन गर्न शुरु गर्छन । प्राय: यस्ता केटाहरुमा पनि हस्तमैथुन गरेको पाईएको छ जस्को त्यसबेला वीर्यपात हुँदैन । हस्तमैथुन गर्दा यिनको गुप्तांगमा केवल तनाव उत्पन्न हुन्छ र तनावको यहि उत्तेजनामा उनिहरुलाई सम्भोगको आनन्द पनि प्राप्त हुन्छ । केटीहरु १३ देखी १९ बर्षको अन्तिम क्षणमा हस्तमैथुनको आनन्द लिन सुरु गर्छन् ।
पुरुषहरु सामान्यतः आफनो गुप्तांग शिश्नलाई हातको मुठ्ठीको बीचमा दबाएर शिश्नको माथिको छाला तलमाथि चलाउने, सहलाउने र घोँट्ने गर्छन् । यस कार्यबाट उस्लाई परमानन्दको अनुभूति हुन्छ । यो क्रिया त्यस बखतसम्म जारी रहन्छ जबसम्म वीर्यस्खलन भएर चरम आनन्द प्राप्त हुदैन । यो सामान्य क्रिया हो तापनि यसबाहे हस्तमैथुनका अन्य धेरै तरिकाहरुपनि छन् । जस्तो सिरानीको बीचमा शिश्नलाई दबाई राखेर स्त्रीको जननांगमा आफनो पुरुषांग प्रविष्ट गराएको अनुभूतिका साथ घर्षण गरेमा आनन्द प्राप्त हुन्छ । अहिले त नक्कली महिलाको जननांगपनि बजारमा आएको छ । त्यसबाटपनि पुरुषहरु यौन सन्तुष्टी लिन सक्छन् ।
उता केटीहरु यौन उत्तेजना महसूस हँुदासाथ जाँघ (साँप्रा)को बीचमा आफनो हात राख्छन् र एक साँप्रालाई अर्कोमाथि चढाउन थाल्छन् । केटाहरु भन्दा केटीहरुमा सामुहिकरुपमा हस्तमैथुन गरेका पाईन्छ । केटाहरुको तुलनामा केटीहरु लुकेर हस्तमैथुन गर्छन । महिलाहरु आफने योनीलाई चलाउन या घोँटन थाल्छन् । खासगरी स्त्रीहरु आफनो योनीमा चौर औँला या माझी औँला या दुबै औलालाई प्रवेश गराउछन् र भगोष्टलाई मिच्न सहलाउन र घोटन थाल्दछन् । कहिले कसो दुई तीन औलाहरु योनीमा प्रवेश गराएर जीस्पटमा घर्षण गर्छन । यसका साथै महिलाहरु वक्षस्थलकोपनि मिचेर चरमानन्द लिन्छन् । कुनै महिलाहरुत सेक्सको विचारमै मग्न रहेर सेक्सको आनन्द उठाउछन् । विस्तराको छेउ, सोफा या मेचको किनारामा योनीलाई घोँटेर पनि महिलाहरु यौनानन्द लिन्छन् । भारतीय उपमहादीपका महिलाहरु मुला, भेण्टा, गाजरादि तरकारीलाई संवेदनशीलअंगमा पसालेर पनि आनन्द उठाउने गर्छन । यस बाहेक रबरका लिंगहरुबाट पनि महिलाहरु यौनसुख लिन्छन् ।
किशोर हुन या किशोरी हस्तमैथुनको क्रिया सिक्नु पहिले, जब उनिहरुमा यौन उत्तेजना हुन्छ तब आफना गुप्तांग अर्थात योनीलाई कुनै चीजले दल्न चाहन्छन् । यहाँसम्मकि यो प्रवृत्ति पशुहरुमापनि पाईन्छ जस्को उल्लेख सुप्रसिद्ध सेक्सोलोजिस्ट हैवलाक एलिसले आफनो पुस्तक ‘साइकोलोजी अफ द सेक्स’मा गरेका छन् ।
हस्तमैथुनका बारेमा समाजमा प्रचलित धारणा छकि वीर्य स्खलन हुन्छ र शारीरिक एवं मानसिक शक्तिमा धेरै कमी आउँछ, यसले किशोरहरुलाई निकै नराम्ररी प्रभावित गर्छ । उनिहरु हीन भावनाको शिकार हुन्छन । उनिहरु नैतिकदृष्टिबाट यसलाई एक खराब काम र पाप मान्दछन् । उनिहरु हस्तमैथुनलाई छोड्न पनि चाहन्छन तर यो आदतले यसतो गहिरो प्रभाव छोडेको हुन्छ कि यसलाई त्याग्न सक्तैनन् । परिणामस्वरुप उनिहरुको समस्या बढ्दै जान्छ । उनिहरुको अनुहार पहेँलो हुन थाल्छ । यो सबै मनोवैज्ञानिक कारणले हुन्छ । किशोरहरुको अवस्था त्यतिबेला अझ बिग्रन्छ जब उनिहरु स्वप्न दोषको समस्याबाट ग्रस्त हुन्छन् । यद्यपि यी कुनै समस्या होईनन् र एक सहज एवं स्वाभाविक शारीरिक क्रिया हो तैपनि किशोरहरुका समक्ष हस्तमैथुनलाई यति भयावह ढंगबाट चित्रण गरिन्छकि यसलाई सुनेर उनिहरु नराम्ररी डराउन थाल्दछन् र यसको विपरीत मानसिक प्रभाव उनिहरुमा पर्दछ ।
हस्तमैथुनको बारेमा भनिन्छ कि यस क्रियाबाट गुप्तांग बांगो या टेढो हुन्छ र पातलो हुन्छ । साथै हस्तमैथुन गर्ने व्यक्ति स्त्रीसंग संभोग गर्ने क्षमता गुमाउछ या त्यस्मा ह्रास आउछ । यस्तोपनि भनिन्छ, हस्तमैथुन गर्ने व्यक्ति शीघ्रपतनको समस्याबाट पीडित हुन्छ र स्त्रीलाई सन्तुष्ट पार्न सक्तैन । अर्को योपनि भनिन्छ, हस्तमैथुन गर्नेको वीर्य पातलो हुन्छ र उसले सन्तानोत्पत्तीको क्षमता गुमाउछ । तर यी कुराहरुमा कुराहरुमा सत्यता छैन । तर यसको उपचारको नाममा किशोरहरुलाई ठग्नेहरुपनि कम छैनन् ।
हस्तमैथुन गर्ने युवक प्राय: आफनो गुप्तांगको आकार-प्रकार छोटो-टेढो, पातलोपन आदिलाई लिएर चिन्तित रहने गर्छन् र यस कुराको समस्याबाट निदान पाउन मनोचिकित्सकहरुको सहायता लिन तत्पर रहन्छन् । चेतनाको अभावमा झोलाछाप डाक्टरहरुको चक्करमा परेर किशोर–किशारीहरु झन थप चिन्ता बटुल्छन् । प्रसिद्ध यौन विशेषज्ञ डाक्टर प्रकाश कोठारीका अनुसार ‘किशोर-किशोरीहरुलाई यस सम्वन्धमा वैज्ञानिक शिक्षा दिनु अति जरुरी छ ।’
अतः नवयुवकहरु हस्तमैथुनलाई स्वाभाविक रुपमा लिनुपर्छ र यसलाई लिएर कुनै प्रकारको भ्रामक बिचार मनमा राख्नु हुँदैन । यो सत्य होकि अति सर्वत्र बज्रयेत । अत्यधिक हस्तमैथुन गर्नु राम्रो कुरा होईन । यसबाट शारीरिक हानी नभएपनि यसले मानसिक प्रभाव अवश्य पर्छ । अत्यधिक हस्तमैथुन गर्ने युवाहरुको मनमा हरसमय सेक्स सम्वन्धी बिचार मनमा आईरहन्छ । हरसमय सेक्सकै बारेमा सोँचेर त्यस्को कल्पनामा डुबिरहँदा सामान्यतया स्वास्थ्यमा यसको राम्रो प्रभाव पर्दैन ।
तैपनि सीमितरुपमा हस्तमैथुनको क्रिया यसार्थमा महत्व छ कि जब सेक्सको ईच्छापूर्तिको वैध साधन एवं अवसरको अभाव हुन्छ तब हस्तमैथुनको माध्यमबाट विना कसैको भागिदारी सेक्सको तनावबाट मुक्त हुन्छन् र सेक्सको ईच्छाको पूर्ति नभएर जुन कुन्ठा हुन्छ त्यसबाट बचिन्छ । तर जब कुनै व्यक्ति सार्वजनिकस्थलहरुमा खुलेआम हस्तमैथुन गर्छ भने यो यौन अपराधको श्रेणीमा आउछ ।
मनुष्यको सेक्स व्यवहारमा धेरै प्रकारका विकृतिहरु पाईन्छ । उल्लेखनीयछ कि सभ्यताको उदय र सँस्कृतिको बिकास पहिले विकृतिहरु थिएनन् ।
१७ फागुन, कैलाली । नेपाली काँग्रेसका
वरिष्ठ नेता शेरबहादुर देउवाले प्रधानन्यायाधीशलाई चुनावी सरकारको नेतृत्व
दिनु बाध्यात्मक भएको बताउनु भएको छ । राजनीतिक निकासका लागि नै भएपनि
अहिलेको अवस्थामा प्रधानन्यायाधीशलाई प्रधानमन्त्री बनाउनुपर्ने अवस्था
रहेको देउवाको भनाई छ ।
नेपाल
प्रेस युनियन कञ्चनपुरले महेन्द्रनगरमा आज गरेको पत्रकार सम्मेलनमा नेता
देउवाले दलहरुबीच सहमति हुन नसकेपछि दलबाहिरको निष्पक्ष व्यक्तिको रुपमा
प्रधानन्यायाधीशको नाम आएको पनि बताउनुभयो ।
प्रधानन्यायाधीशको नेतृत्वमा गठन हुने
सरकारले निष्पक्ष निर्वाचन गर्ने विश्वास व्यक्त गर्नुभयो । दलहरुबीच अन्य
विषयमा सहमति भएकाले जेठमै चुनाव हुने पनि उहाँले दाबी गर्नुभयो ।
१७ फागुन, चितवन । विपक्षी दलले एकीकृत
नेकपा माओवादीका अध्यक्ष पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डलाई बहिष्कार गर्ने भएका
छन् । चितवनको माडीमा आजदेखि सुरु हुन लागेको माडी महोत्सवको उद्घाटनको
विषयमा विवाद भएपछि विपक्षी दलका प्रमुख एवम् प्रतिनिधिहरु उद्घाटन
समारोहमा सहभागी नहुने भएका हुन् । उद्घाटन बाहेकका कार्यक्रम भने बहिस्कर
नगरिने ती दलहरुले स्पष्ट पारेका छन् । ‘माडीको विकास हाम्रो अभियान कृषि र
पर्यटन हाम्रो पहिचान’ भन्ने मूल नाराका साथ पहिलो माडी महोत्सव आजदेखि
सुरु हुँदैछ ।
महोत्सव
उद्घाटनका लागि तीन ठूला दलका प्रमुख नेता बोलाउने सहमति भएपनि एमाओवादीका
अध्यक्ष पुष्पकमल दाहाल ‘प्रचण्ड’लाई प्रमुख अतिथि बनाइनुपर्ने सो
पार्टीको अडान र अन्य पार्टीले कसैलाई पनि नबनाउने भन्ने अडानका कारण विवाद
भएको हो ।
नेपाली काँग्रेस चितवनका सचिव जीतनारायण
श्रेष्ठका अनुसार प्रचण्डसहित नेकपा -एमाले)का अध्यक्ष झलनाथ खनाल र नेपाली
काँग्रेसका उपसभापति रामचन्द्र पौडेल कार्यक्रमको उद्घाटन सत्रमा आउने
पक्का भएको भएपनि प्रमुख अतिथिबारे विवाद भएपछि एमाओवादी बाहेकका दलहरुले
उद्घाटन सत्र बहिस्कार गर्ने भएका हुन् ।
पहिले तीन दलका शीर्ष नेताहरुलाई प्रमुख
अतिथि बनाउने सहमति भएपनि अन्तिम समयमा आएर एमाओवादीले प्रचण्डलाई मात्र
बनाउने तय गरेपछि उद्घाटन कार्यक्रम बहिस्कार गर्न बाध्य भएको एमाले
चितवनका अध्यक्ष जेएन थपलियाले जानकारी दिनुभयो ।
महोत्सवको आज एमाओवादीका अध्यक्ष प्रचण्डले दिउँसो १ बजे उद्घाटन गर्ने कार्यक्रम रहेको छ ।
उद्घाटन अघि बिहान १० बजेदेखि विभिन्न
स्थानबाट हात्तीसहितको शोभायात्रा तथा झाँकी निकालिने महोत्सव मूल आयोजक
समितिका संयोजक श्रीप्रसाद दवाडीले जानकारी दिनुभयो ।
सात दिनसम्म चल्ने महोत्सवमा मुख्य आर्कषणको रुपमा माछा पोखरी र माडीमा उत्पादित कृषिजन्य उपज रहने बताइएको छ ।
महोत्सवको अवसरमा हेलिकोप्टरबाट माडीमा
रहेका सोमेश्वर कालिका, पाँचपाण्डव तथा गोद्धक क्षेत्र, बैकुण्ठ क्षेत्र,
चितवन राष्ट्रिय निकुञ्जलगायतका पर्यटकीय गन्तव्यहरुको भ्रमण गर्नसमेत
पाइनेछ ।
महोत्सव अवधिभर भलिबल प्रतियोगिता,
माडीस्तरीय नृत्य प्रतियोगिता, राष्ट्रिय कलाकार सम्मिलित सांस्कृतिक
कार्यक्रम र वसन्तपुर बजारमा तीन दिने माडी फुड फेस्टिबलकोसमेत आयोजना
गरिएको छ ।
महोत्सव अवधिभर तीन करोड रुपैयाँ बराबरको कारोबार हुने तथा एक लाखले महोत्सव अवलोकन गर्ने लक्ष्य आयोजकले राखेको छ ।
माडीको वसन्तपुरस्थित माडी माध्यमिक
विद्यालयको खुल्ला चौरमा हुने महोत्सवमा राखिने सबै स्टलहरको बीमासमेत
गरिएको आयोजकले जनाएको छ । रासस
मुटुरोग पछिल्लो समयमा निकै खतरनाक स्वास्थ्य समस्या बनिरहेको छ । कम उमेरका तथा युवा वर्गमा समेत मुटु तथा रगत सम्बन्धी स्वास्थ्य समस्या टाउको दुखाइको विषय बनिरहेको छ ।
खासगरी तनावयुक्त जिवनशैली तथा असन्तुलित खानपान मुटुरोगको मुख्य कारण भएको बताइन्छ । त्यसैले जिवनशैलीमा सुधार तथा तनावबाट मुक्ति मुटुलाई स्वस्थ राख्ने उपाय हुन् । खानपानमा ध्यान दिन सकियो भने मुटुलाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ । केही यस्ता खाद्यपदार्थ छन् जसको नियमित सेवनले मुटुलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ ।मुटुलाई स्वस्थ राख्न यी खानेकुरा निकै लाभदायी हुन्छन्:
कालो सिमी: कालो सिमीमा फोलेट, एन्टी अक्सिडेन्ट, म्याग्नेसियम तथा फाइबर लगायतका तत्व हुन्छन् । जसले रगतमा कोलेस्टेरोल तथा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्छ ।
रेड वाइन: रक्तनलीलाई सफा गर्न तथा सरीरमा जमेको बोँसो पलाग्नका लागि रेड वाइन निकै कामयाबी हुन्छ । यसको नियन्त्रित सेवन स्वास्थ्यका लागि लाभदायी हुने बताइन्छ ।
माछा: खासगरी सालमान माछाको नियमित सेवन मुटुको स्वास्थ्यका लागि लाभदायी हुन्छ । माछामा ओमेका ३ फ्याट्टी एसिड तथा डिएचके लगायतका तत्व पाइन्छ । ओमेगा थ्री ले उच्च रक्तचाप कम गर्छ । हप्तामा दुइवटा माछा खानु मुटुको स्वास्थ्यका लागि अनिवार्य मानिन्छ ।
ओखर: दिनहुँ एकमुठी ओखर खानाले कोलेस्टेरोलको मात्रा कम हुने र मुटुका धमनीहरुमा खराबी हुने समस्या कम हुने बताइन्छ । ओखरमा ओमेगा थ्री, मोनोस्याचुरेटेड फ्याट तथा फाइबर पाइन्छ ।
बदाम: दिनहुँ एकमुठी बदाम खाँदा सरीरमा फाइबरको आपूर्ति सन्तुलित हुने र मुटुलाई स्वस्थ राख्न मद्दत मिल्ने विज्ञहरु बताउँछन् । बदामले कोलेस्टेरोलको मात्रा नियन्त्रित गर्ने र मधुमेहको जोखिम पनि कम गर्ने बताइन्छ ।
टोफु: तपाइँ पनिरको पारखी हुनुहुन्छ भने अब पनिर होइन टोफु खाने गर्नुहोस् । टोफुमा लवण, फाइबर तथा पोली स्याचुरेटेड फ्याट पाइन्छ जसले धमनीमा बोसो जम्न दिँदैन ।
सखरखण्ड: सखरखण्डमा फाइबर, भिटामिन ए, तथा लाइकोपिन भन्ने तत्व हुन्छ, जसले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रित गर्छ ।
सुन्तला: सुन्तलामा पोटासियम तत्व बढि हुन्छ जसले रक्तचाप नियन्त्रण गर्छ । साथै सुन्तलामा पर्याप्त फाइबर पनि हुन्छ ।
गाजर: रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्ने तथा मधुमेहको खतरा कम गर्नुका साथै गाजरमा भएको घुलनशील फाइबरले कोलेस्टेरोलको मात्रा पनि नियन्त्रण गर्छ ।
जौँ: जौँ को रोटी खानाले यसमा हुने प्रसस्तै फाइबर तथा अन्य तत्वले कोलेस्टेरोल तथा रगतमा हुने चिनीको मात्रा नियन्त्रणमा पनि सहयोग गर्छ ।
कफी: अनुसन्धानबाट के कुरा पत्ता लागेको छ भने जो मानिस दिनमा २ देखि ४ कप चिया वा कफी पिउँछन् उनीहरुमा मुटुरोगको सम्भावना कम हुन्छ । तर, मधुमेहका रोगीले भने चिया तथा कफी को सेवन गर्नु उचित मानिँदैन । ब्लाक कफिबढि फाइदाजनक हुन्छ । ग्रीन टी पनि निकै लाभदायी मानिन्छ ।
नक्कली पासपोर्ट प्रयोग गरेको अभियोग
१७ फागुन, काठमाडौं । रोजगार अनुमति
प्रणाली (इपीएस) मार्फत् दक्षिण कोरिया गएका ३३ जना नेपाली त्यहाँस्थित
इन्छन विमानस्थलबाटै फर्किएका छन् ।
सजिलैसित कोरिया जान पाएकोमा आफुलाई
भाग्यमानी ठान्दै उडेका यी नेपाली कामदारलाई कोरियाली अध्यागमन कार्यालयले
नियन्त्रणमा लिएर नेपाल फिर्ता पठाइएको छ । सन् २०१२ मा मात्रै यसरी ३३ जना
नेपाली कामदारलाई फर्काइएको वैदेशिक रोजगार विभाग इपीएस शाखाले जनाएको छ ।
ती मध्ये ३२ जनालाई नक्कली पासपोर्ट
प्रयोग गरेको अभियोगमा फर्काइएको हो । एक जना महिलालाई भने पहिले त्यहाँ
गैरकानुनीरुपमा बसेको अभियोगमा फिर्ता पठाइएको छ । फर्किनेहरुमा बाँकी सवै
पुरुष छन् ।
नक्कली पासपोर्ट प्रयोग गरेको भन्दै
बिदेशी अध्यागमले डिपोर्ट गरेको भएपनि उनीहरु त्रिभुवन बिमानस्थलस्थित
अध्यागमन कार्यालयबाट पक्राउ परेका छैनन् । इपीएस कोरिया शाखाका निर्देशक
नारायणबहादुर थापाले अनलाइनखबरसँग भन्नुभयो- उहाँले भन्नुभयो-’उनीहरु
फर्किएर आएपछि हामी कहाँ आउँदैन् । कारबाही भएको हामीलाई कुनै जानकारी छैन
।’
कसरी प्रयोग भयो नक्कली पासपोर्ट ?
सामान्यतया नक्कली पासपोर्ट
प्रयोगकर्तालाई नेपालको कानुनले दण्डनीय बनाएको छ । सम्पूर्ण प्रकृया
सरकारी तहबाटै संचालन हुने एपीएसमा नक्कली पासपोर्ट प्रयोगकर्ता कसरी छानिए
त ? थापाले भन्नुभयो- पहिले त्यहीं बसेर फर्किएका नेपालीहरुले पासपोर्ट
हरायो भनेर नयाँ नाममा पासपोर्ट बनाएर गएका होलान, त्यहाँ बायोमेटि्रक
प्रणालीअनुसार उनीहरुको रेकर्ड रहने हुनाले पुरानोसँग मिल्नासाथ फर्काएको
होला ।’ कोरिया सरकारले यी ब्यक्तिलाई फर्काएका छौं भनेर जानकारी मात्र
गराउने तर के कारणले फर्काइयो भनेर बिस्तृत जानकारी नदिने कारणले
फर्किनेहरुको कसुरको प्रकृति स्पष्ट हुन नसकेको थापाले बताउनुभयो ।
कोरियाको विमास्थलमा अध्यायमनले
बायोमेटि्रक्स सिस्टममा आँखाको नानी र औठा छापको चेक गर्ने गरिन्छ ।
‘नागरिकता र पासपोर्ट लिएर आएपछि हामीले अरु हेर्ने सिस्टम छैन’ थापाले
भन्नुभयो-’तर, बायोमेटि्रक्स सिस्टममा नयाँ र पुरानो तुलना गर्दा मिल्नासाथ
फर्काइदो रहेछ ।’ यसरी विमानस्थलबाटै फर्काइएकाहरु पुनः कोरिया जान नपाउने
र गैरकानुनी रुपमा जान खोजे कोरियाको इमिग्रेसनले रोक्ने उहाँको भनाई छ ।
बैधानिकरुपमा बसेर फर्किएकाहरुलाई पुनः
भाषा परिक्षामा भाग लिएर इपिएस अन्र्तगत कोरिया जान छुट दिइएको भएपनि
तोकिएको समयभन्दा बढि गैरकानुनीरुपमा बसेका र त्यहाँ अपराधको अभियोग लागेर
फर्किएकाहरु भने कोरिया जान पाउँदैनन् ।
हेर्नुहोस सूची
प्रत्येक
व्यक्तिको लागि सम्भोग गोपनीय र निजी कुरा हो । प्रत्येकको सम्भोगमा
आ–आफ्नै अनुभव र तरिका पनि हुन्छन् । तर पनि सामान्यतया सम्भोग चरम सुख
प्राप्त गर्न केही ध्यान पु-याउनु पर्छ । सम्भोग क्रिया थाल्नु भन्दा पहिले
वातावरणमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । मधुरो उज्यालो, मधुर संगीत, सफा र
चहकिलो कोठाले वातावरणलाई रमणीय तुल्याउन मद्दत पु-याउँछ । सम्भोगक्रिया
थाल्नुअघि नहाउने, दाँत माझ्ने एवम् उपयुक्त लुगा लगाउनु राम्रो मानिन्छ ।
सम्भोग क्रियामा स्पर्शको भाषा बढी प्रभावकारी हुन्छ । आफ्नो यौन साथीलाई
कामोत्तेजित पार्न हातका औंला र जिब्रोको स्पर्शको सहारा लिनु बढी
प्रभावकारी हुन्छ । औंलाले अनुहारमा, गर्दनमा र कानको पछाडि बिस्तारै
स्पर्श गरेमा कामोत्तेजना बढ्छ । साथै बिस्तारै जिब्रोले मुखमा चुम्बन
गर्दै गर्दनको पछाडि एवम् कानको लोतीमा स्पर्श गर्दै अगाडि बढ्नु पर्छ ।
यसले पनि कामोत्तेजना बढ्छ । सम्भोगक्रिया थाल्नुभन्दा पहिला बीचबीचमा
स्नेहगर्दै यौन साथीलाई मीठो बोलीले तारिफ गर्नुपर्छ । सुस्तसुस्त जुन
अङ्गमा स्पर्श गर्दा कामोत्तेजना हुन्छ, त्यही अंगमा बढी स्पर्शगरी
सम्भोगक्रियालाई अगाडि बढाउँदै लैजानु पर्छ । सम्भोगरत हुँदा दुवै जना
उत्तिकै उत्साहित हुनुपर्छ । दुई मध्ये एक जनाले चासो नलिएमा सम्भोग क्रिया
शिथिल एवम् निर्जीव हुन्छ । आफ्नो यौन साथीको बिचार बुझेर त्यसलाई
सम्मानगरी सकेसम्म प्राथमिकता दिने भावनाले सम्भोगक्रिया अगाडि बढाउन सकेमा
सदैव सुखद हुन्छ, आनन्दित हुन्छ । यस्तो सम्भोगबाट चरम आनन्द पनि प्राप्त
हुन्छ ।
थाइल्याण्डका
बौद्ध धर्माबलम्बीहरुको महान पर्व हो पूणिर्मा पर्व । चन्द्र पात्रो
अनुसार वर्षको तेश्रो महिनाको पूणिर्मामा मखा बुचा नामको यो पर्व धुमधामसँग
मनाइन्छ ।
यो पर्वका बेला थाइल्याण्डमा सार्वजनिक विदा समेत दिइन्छ ।
साथै २४ घण्टासम्म मदिराकोे कारोबार पनि रोकिन्छ । मानिसहरु गुम्बामा भेला
भएर स्तुती गर्छन् । पूणिर्मा पर्वका बेला यो पटक पनि हजारौँ भिक्षुहरु
गुम्बामा भेला भएर हातमा लालटिन लिएर बुद्धवाणीहरु वाचन गरे ।
बुद्धले बुद्धत्व प्राप्त गरेको ९
महिनापछि पहिलो उपदेश दिएको उपलक्ष्यमा यो पर्व मनाउने गरेको बताइन्छ ।
हेरौं पूणिर्मा पर्वका बेला थाइ भिक्षुहरुको यो प्रकाश प्रदर्शनी ।
३
वर्षसम्म बिना नाक बाँच्न विवश एक इण्डोनेसियाली महिलाले अन्ततः नाक
प्राप्त गरेकी छिन् । एक जना विश्वचर्चित कलाकारले उनका लागि नाकको
व्यवस्था गरिदिएका हुन् ।
ओस्कार
विजेता कलाकार एलेक गिलिजले ती महिलालाई कृत्रिम नाक प्रत्यारोपण गराएर
उनलाई सम्मानसाथ बाँच्न पाउने अधिकार प्रत्याभुत गरेका हुन् । ३०
वर्षकी युसटिन्स नामकी ती महिलाको नाक ३ वर्षअघि घरायासी झगडाका क्रममा
आफ्नै लोग्नेले काटिदिएका थिए । त्यसपछि उनले नकटा भएर दुव्र्यवहार सहँदै
जिवन बिताएकी थिइन् । लाजले उनी घर बाहिर पनि निस्किन्नथिन् ।
उनको यो दुखद कहानीलाई अन्त्य गर्दै
कलाकार गिलिजले कृत्रिम प्रोस्थेटिक नाक तयार पारी उनमा प्रत्यारोपण
गराइदिए । विशेष इफेक्ट तयार पार्ने कलाकार गिलिजलाई यस कामका लागि सहयोग
गर्न ग्रोसमेन नामक संस्थाले गरेको आग्रह मुताविक उनले यस्तो काम गरेका हुन् ।
वास्तवमा गिलिजको काम नै फिल्ममा
कलाकारहरुलाई विचित्र रुप दिनका लागि कृत्रिम अंग बनाउनु थियो । उनले
फिल्ममा मात्र नभएर साँच्चीकै एक महिलाको लागि कृत्रिम नाक बनाएर जडान
गरिदिए र नयाँ जिन्दगी दिए । आफ्नो यो कामका लागि गिलिज पनि निकै खुसी छन् ।
कलाकारले बनाइदिएको उक्त नाक ती महिलाले आफै लगाउन र फुकाल्न सक्छिन् ।
मोडल लिइलानीको अनौठो बानी सार्वजनिक भएको
छ । पढ्दा पनि मस्ति गर्ने उनको बानीले धेरैलाई अचम्ममा पारेको छ । ‘सेल्प
हेल्प बुक’ पढिरहेको समयमा लिइलानीलाई बिकिनीमा देखिएको हो ।
बिकिनीमा
विभिन्न पोज दिदै उनी पुस्तक पढिरहेकी थिइन् । तर एकै ठाउँमा बस्ने बानी
पनि उनमा छैन । यसैले पनि उनी पुस्तक पढ्दै गर्दा आफ्नो आकर्ष शरिर
बिकिनीमा देखाउन लालयित देखिएकी थिइन् ।
बिकिनीमा
विभिन्न पोज दिदै उनी पुस्तक पढिरहेकी थिइन् । तर एकै ठाउँमा बस्ने बानी
पनि उनमा छैन । यसैले पनि उनी पुस्तक पढ्दै गर्दा आफ्नो आकर्ष शरिर
बिकिनीमा देखाउन लालयित देखिएकी थिइन् ।
पाकिस्तानी मोडल विना मलिकले नायक सलमान
खानले राखेको रेकर्डलाई तोडेकी छिन् । सलमानलाई १ मिनेटमा १०७ पटक
बच्चाहरुले हातमा चुम्बन गरेर रेकर्ड राखेका थिए ।
तर
जन्मदिनमा विनालाई १ सय ३७ पटक युवाहरुले हातमा चुम्बन गरेका छन् ।
चुम्बनपछि गिनिज बुक अफ द वल्र्ड रेकर्डसमा आफ्नो नाम लेखाउने आशा विनाले
गरेकी छिन् ।
तर
जन्मदिनमा विनालाई १ सय ३७ पटक युवाहरुले हातमा चुम्बन गरेका छन् ।
चुम्बनपछि गिनिज बुक अफ द वल्र्ड रेकर्डसमा आफ्नो नाम लेखाउने आशा विनाले
गरेकी छिन् ।
आफ्नो नयाँ बलिउड चलचित्र ‘द सिटी द्याट
नेभर स्लिप्स’ को लागि नायकको खोजी गरिरहेकी विनालाई यो प्रतियोगितामा भाग
लिन आएका ४१ पुरुषहरुले चुम्बन गरेका हुन् ।
हातमा चुम्बन गराएर गिनिज बुक अफ द वल्र्डमा नाम लेखाउने विनाको सपना पुरा हुन्छ या हुदैन त्यो हेर्न बाँकी छ ।
मोडल तथा भिजे बिल्ली फायर्स आफ्नो शो मा केही नयाँ कुरा पस्कने सोचाइमा
छिन् । २३ बषिर्य यि मोडलले भनिन्, ‘म कार्यक्रममा नयाँ केही पस्कन चाहन्छु
र केहीलाई निकाल्न चाहन्छु ।’
आफ्नो
‘आइ टीभी २’ शो मा बिल्लीले नयाँ प्रयोग गर्न रुचाएको बताएकी हुन् । हालै
मात्र एक पत्रिकाको लागि कालो बिकिनीमा उत्तेजक फोटोसुट गराएकी बिल्लीले
आफ्नो शो मार्फत धेरैको ध्यान खिच्नेे विश्लेषण गरिएको छ ।
आफ्नो
‘आइ टीभी २’ शो मा बिल्लीले नयाँ प्रयोग गर्न रुचाएको बताएकी हुन् । हालै
मात्र एक पत्रिकाको लागि कालो बिकिनीमा उत्तेजक फोटोसुट गराएकी बिल्लीले
आफ्नो शो मार्फत धेरैको ध्यान खिच्नेे विश्लेषण गरिएको छ ।
