काठमाडौ, आश्विन २७ - टेलिभिजन बढी हेर्नाले तपाईंको शरीरलाई मात्र हानि गर्दैन, जीवनसाथीसँग सम्बन्ध पनि प्रभावित हुन सक्छ । तपाइर्ं र टेलिभिजनको सहचार्यले गर्दा तपाइर्ं र जीवनसाथीको सम्बन्ध टुट्न सक्छ । दुवै जनाले सँगसँगै सधैंभर च्यानलहरूको आनन्द उठाउने गरे पनि तपाईंहरूको वैवाहिक जीवनमा भने तीतोपन बढ्न थाल्छ । सम्बन्धमा नकारात्मक असर पर्छ ।
यो अनुसन्धानमा कस्तो सम्भावनाको उल्लेख गरिएको छ भने जो व्यक्ति टेलिभिजनमा देखाइने प्रेममा धेरै बढी विश्वास गर्छन्, उनीहरू जीवनसाथीसँगको सम्बन्धमा त्यति नै कम दृढ हुँदारहेछन् । अध्ययनकर्ता डा. जेरेमी आस्वर्न भन्छन्, 'मैले यो अध्ययनमा के पाएँ भने, च्यानलहरूमा आउने काल्पनिक सम्बन्धमा विश्वास राख्ने व्यक्तिहरू आफ्ना जीवनसाथीप्रति वास्तवमा त्यति नै कम प्रतिबद्घ हुन्छन् । टेलिभिजनमा देखाइने पति-पत्नी आफ्नो जोडीभन्दा बढी आकर्षक रहेको उनीहरू सोच्न थाल्छन् ।' अनि घरझगडा चर्कन यहीँबाट सुरु हुन्छ ।
नुन सोमै मगर
अबुधावी । बिगत बर्षहरुमा झैँ यस वर्ष पनि मुस्लिमहरुको दोस्रो महान चाड बकरी ईदको अवसरमा युएईको मातहतमा मगर संघ दुबई क्षेत्रीय समितिले प्रथम सहिद लखन थापा मगर स्मृति कप भलिबल प्रतियोगिता आयोजना गरेको छ । प्रतियोगिता आउँदो अक्टोबर २६ र २७ तारिखमा बलदिया भलिबल खेल मैदान अल्कुश दुबईम हुने भएको आयोजकले जनाएको छ ।
सम्पूर्ण भलिबल खेल प्रेमीहरुलाई आ-आफ्नो टिम लिएर आई खेलको शोभा बढाई दिनु हुन् मगर संघ युएईले युएईस्थित सबै संघ संस्था तथा खेल प्रेमीहरुलाई अनुरोध गरेको छ । टिम दर्ता गराउँदा प्रति टिम १५० दिरहाम शुल्क लाग्ने छ । प्रतियोगीतामा प्रथम , दोस्रो र तेस्रो हुनेलाई नगद, शिल्ड, मेडल तथा प्रमाण पत्र प्रदान गरिनेछ । मगर संघ युएई केन्द्रीय समितिको पूर्ण सहयोगमा मगर संघ दुबई क्षेत्रीय समितिको आयोजनामा प्रथम शहिद लखन थापा मगर स्मृति भलिबल प्रतियोगिता बार्षिक रुपमा खेलाउदै आएको छ ।
onlinekhabar
बलिउडकी मोडेल रिमा शर्मा पनि बुद्धि नभएका तरुनीहरुको कोटीमा पर्न थालिन् भन्ने टिप्पणी कतिपयले गर्न थालेका छन् । बलिउडमा चर्चामा आउनका लागि विभिन्न बहाना गरेर नांगिने प्रतिस्पर्धा नवयौवना मोडेलहरुमा चलिरहेको बेला रिमा पनि यस्तै बहानामा नांगिएकी छिन् ।
अटोरिक्सा तथा ट्याक्सीको भाडा बढाएको विरोधमा रिमा नांगिएकी हुन् । उनले भाडा वृद्धिको विरोधमा केही नांगा तस्वीर खिचाएर र्सार्वजनिक गरेकी छिन् । वास्तवमा रिमा एक्लै यसरी नांगिएकी भने होइनन् दुइवटा संस्थाले उनलाई भाडामा लिएर नंग्याएको हो ।
सिटिजन एक्सन फोराम र न्युज ८८ नामका संस्थाले मुल्यवृद्धिको विरोधमा रिमालाई हतियार बनाउँदै नांगा तस्वीर खिचाएको हो ।
रिमा पनि यी दुइ संस्थाको राम्रैसँग खेलौना बनिन् अनी लाजै नमानीकन टपलेस पोज दिइन्
onlinekhabar
अटोरिक्सा तथा ट्याक्सीको भाडा बढाएको विरोधमा रिमा नांगिएकी हुन् । उनले भाडा वृद्धिको विरोधमा केही नांगा तस्वीर खिचाएर र्सार्वजनिक गरेकी छिन् । वास्तवमा रिमा एक्लै यसरी नांगिएकी भने होइनन् दुइवटा संस्थाले उनलाई भाडामा लिएर नंग्याएको हो ।
सिटिजन एक्सन फोराम र न्युज ८८ नामका संस्थाले मुल्यवृद्धिको विरोधमा रिमालाई हतियार बनाउँदै नांगा तस्वीर खिचाएको हो ।
रिमा पनि यी दुइ संस्थाको राम्रैसँग खेलौना बनिन् अनी लाजै नमानीकन टपलेस पोज दिइन्
onlinekhabar
ब्रा अर्थात् वक्षकवच ।
महिलाको वक्षस्थललाई आकर्षक बनाउन मात्र होइन स्तनको सुरक्षाका लागि समेत महिलाहरु ब्रा पहिरिन्छन् ।
तर अब ब्रा को उपादेयता यत्तिमा मात्र सिमित छैन ।
अमेरिकाको फिलाडेल्पिmया स्थित एक कम्पनीलेे यस्तो प्रकारको अत्याधुनिक ब्रा को उत्पादन गर्दैछ जसबाट केवल वक्षस्थलको सुरक्षा तथा सुन्दरता मात्र होइन प्राणकै सुरक्षामा समेत टेवा पुग्नेछ ।
उक्त कम्पनीले यस्तो ब्रा को उत्पादन गर्दैछ जसले महिलाको स्तनमा हुने क्यान्सर पत्ता लगाउने सक्छ ।
विशेष प्रविधि जडित यो ब्रा ले सुरुवाती चरणमा नै स्तन क्यान्सर पत्ता लगाउँछ र यसबारेमा सूचना प्रवाह गर्छ ।
जसका कारण स्तन क्यान्सरको छिटै उपचार सम्भव हुन्छ ।
स्तन क्यान्सर पत्ता लगाउने म्यामोग्राम प्रविधि भन्दा पनि निकै उच्चस्तरीय प्रविधि जडित यो ब्रा ले स्तनमा क्यान्सरको ट्युमर विकाश हुन थाल्दा बित्तिकै त्यसको जानकारी प्रवाह गर्छ जबकी म्यामोग्राम प्रविधिबाट क्यान्सर पत्ता लगाउन त्यसरी क्यान्सर विकशित भएको ६ वर्षछि मात्र सम्भव हुन्छ ।
यो ब्रा ले स्तनमा भैरहेको तापक्रमको घटबढ, तन्तुहरुको विकाश लगायतका विषयमा पनि अनुगमन गर्ने बताइएको छ ।
फिलाडेल्पिmयाको युइ लाइफसाइन्स कम्पनीले बनाउने लागेको यो क्यान्सरप्रतिरोधी ब्रा सन् २०१३ मा बजारमा पठाउने लक्ष्य कम्पनीको छ ।
मोबाइलबाट एसएमएस गरी कुनै गोप्य सन्देश आदानप्रदान गर्न थाल्नु भएको छ भने एकचोटि सोच्नुस् । तपाईंको सन्देशको गोपनीयता नरहन सक्छ । तपाइर्ंले सेयर गर्नु भएको खबर थाहा पाउन नहुनेकहाँ पुग्न कत्ति बेर छैन ।
न्यायाधीश रणबहादुर बम हत्याको अनुसन्धान गर्न बनाइएको टोलीले ५ लाखवटा फोनको कल डिटेल र ३० हजारवटाको एसएमएस डिटेल लिएको थियो । प्रहरीले बम हत्याको कुनै सुराक पत्ता लगाउन नसकेपछि यसरी ठूलो संख्यामा कल/ एसएमएस डिटेल रिपोर्ट (सीडीआर) लिएको थियो । तर पनि प्रहरीले बम हत्याको त छेउटुप्पो थाहा पाउन सकेको छैन । तर एसएसएम डिटेलमा आदानप्रदान भएका सन्देश केही प्रहरीका लागि मनोरन्जन गर्ने साधन भएको छ । बेलुकीपख वरिष्ठ अधिकृतहरू कार्यालयबाट बाहिरिएपछि प्रहरी कनिष्ट अधिकृतहरू महानगरीय प्रहरी आयुक्तको कार्यालयमा बनाइएको अनुसन्धान कक्षमा जम्मा भएर एसएमएस पढ्छन् । सम्बद्ध स्रोतका अनुसार प्रेम र यौन सम्बन्धसँग जोडिएका एसएमएस सन्देश खुवै पढिने गरेको छ । यसबाहेक व्यापारिक डिल पनि रोचक हुने गरेको छ ।
'अहिलेसम्म त केही प्रहरीमा सीमित छ,' एकजना प्रहरी अधिकृत भन्छन्, 'भोलि यस्ता सन्देश सञ्चारमाध्यममार्फत छताछुल्ल हुन बेर छैन ।' एसएमएस सन्देश ब्ल्याकमेलको हतियार हुने सम्भावना पनि उत्तिकै छ । सन्देश सार्वजनिक हुँदा धेरैको वैवाहिक सम्बन्धमा खतरामा पर्छ । टेलिफोन (मोबाइल वा ल्यान्डलाइन) मा सम्पर्क भएका सबै कलको नम्बर, कुराकानी भएको समय र अवधि कल डिटेलमा हुन्छ । एसएसएस डिटेलमा चाहिँ सन्देशमा उल्लेख गरिएको कुरा (टेक्स्ट) नै हुन्छ । नागरिकको गोपनीयताको हकअन्तर्गत सीडीआर गोप्य हुनु पर्छ । प्रहरीले अपराध अनुसन्धानका लागि टेलिकम कम्पनीसँग यस्तो विवरण लिने गर्छ । 'अमेरिकामा आतंकवादी आक्रमण भएपछि पश्चिमा मुलुकले नै सञ्चार सम्पर्कमा निगरानी बढाएका छन्,' दूरसञ्चार प्राधिकरणको अध्यक्षबाट हालै राजीनामा गरेका भेषराज कँडेलले भने ।
केहीअघिसम्म टेलिकमले प्रहरीको जुनसुकै निकायले भन्नासाथ सीडीआर उपलब्ध गराउँदै आएको थियो । तर अपराध अनुसन्धानको नाममा दुरुपयोग भएको गुनासोपछि प्राधिकरणको पहलमा केही व्यवस्थित गरिएको छ ।
अहिले प्रहरीको केन्द्रीय अनुसन्धान ब्युरो, महानगरीय प्रहरी अपराध महाशाखा र प्रतिआतंकवाद सेल, सशस्त्र प्रहरी, राष्ट्रिय अनुसन्धान विभाग र अख्तियार दुरपयोग अनुसन्धान आयोगलाई मात्र सीडीआरमा पहुँच दिइएको छ । तिनका पनि एक/एक इमेल आईडीबाट माग भएका सीडीआर मात्र दिने भनिएको छ । टेलिकम कम्पनीहरूले ती इमेलबाट कल डिटेल माग भएपछि इमेलबाटै उपलब्ध गराउँछन् ।
तर इमेल आईडी एउटै भए पनि त्यसमा एकभन्दा बढीको पहुँच दिइएकाले दुरुपयोग भएको फेला परे पनि जवाफदेही कोही नहुने अवस्था छ । यसबाहेक प्रहरीले पनि प्रणालीभन्दा बाहिरबाट पनि सीडीआर माग्ने गर्छन् । जस्तो- ललितपुर प्रहरीले सोझै सीडीआर माग गर्छ । 'उसले पनि सीआईबीमार्फत सीडीआर माग्नुपर्ने हो,' टेलिकमका एक कर्मचारी भन्छन्, 'तर हामीलाई आवश्यक पर्दा गुहार्नुपर्ने भएकाले दिन बाध्य छौं ।' दूरसञ्चार कम्पनीबाटै यसको दुरुपयोगको सम्भावना पनि उत्तिकै छ । टेलिकम कम्पनीहरूले ग्राहकलाई आफ्नो फोनको सीडीआर उपलब्ध गराउँछन् । सीडीआरको पासवर्ड लिएका कर्मचारीलाई मिलाएर कसैले अरूको सीडीआर लिइदिन सक्छन् ।
विवाहेत्तर सम्बन्ध पत्ता लगाउनुका साथै व्यावसायिक, राजनीतिक दुस्मनीमा विरोधीको चरित्र हत्यामा कल/ एसएमएस डिटेल प्रयोग गर्न खोज्ने चलन बढ्दै छ । नेपाल टेलिकमको पुल्चोक कार्यालयका एक अधिकारीसँग बिहीबार कुरा गरिरहँदा भक्तपुरकी एक महिलाले श्रीमान्ले आफ्नो सीडीआर हेरेको कारण झगडा परेको गुनासो गरिन् । श्रीमान्ले टेलिकममा गएर कल/ एसएमएस डिटेल हेरेर अरूसँग सम्बन्ध रहेको भन्दै सम्बन्ध विच्छेद गर्ने बताएका छन् । 'अब मैले पनि श्रीमान्को कल/ एसएमएस डिटेल हेर्न पाउनुपर्छ,' ती महिला भन्दै थिइन् ।
'मसँग एकजना वरिष्ठ पत्रकारले एउटा नम्बरको एसएमएस डिटेल लिएर सघाउन अनुरोध गरे तर व्यक्ति र प्रयोजन खुलाउन मानेनन्,' एकजना प्रहरी अधिकृतले भने, 'कसको नम्बर रहेछ भनेर पत्ता लगाउँदा उक्त नम्बर एमाले नेता केपी ओलीले प्रयोग गर्ने न्ाम्बर रहेछ ।'
महानगरीय अपराध महाशाखामा एकजना श्रीमतीलाई अरूले टेलिफोन गरी धम्क्याएको भन्दै कल डिटेल लिइदिन लिखित उजुरी लिएर आए । कल डिटेल हेर्दा दोहोरो सम्पर्क देखियो ।
प्राधिकरणमा सदस्य रहिसकेका अधिवक्ता तुलसी भट्टका अनुसार कानुनमै व्यवस्था गरी सीडीआर दिने अन्तर्राष्ट्रिय प्रचलन छ । सामान्यतया नागरिक प्रशासनको सिफारिसमा मात्र सीडीआर दिने प्रचलन छ । प्रहरीलाई सोझै पहुँच दिइन्न । भारतमा गृह मन्त्रालयका अधिकारीको सिफारिसमा मात्र सुरक्षा निकायलाई सीडीआर दिइन्छ । अमेरिकामा न्यायाधीशको सिफारिस चाहिन्छ । 'यहाँ पनि प्राधिकरणले गृह वा सञ्चारका सहसचिवलाई तोकेर सीडीआर दिने चलन बसाउन गत फागुनमै सुझाव दिएको हो,' उनले भने ।
ekantipur
विवाहेत्तर सम्बन्ध पत्ता लगाउनुका साथै व्यावसायिक, राजनीतिक दुस्मनीमा विरोधीको चरित्र हत्यामा कल/ एसएमएस डिटेल प्रयोग गर्न खोज्ने चलन बढ्दै छ । नेपाल टेलिकमको पुल्चोक कार्यालयका एक अधिकारीसँग बिहीबार कुरा गरिरहँदा भक्तपुरकी एक महिलाले श्रीमान्ले आफ्नो सीडीआर हेरेको कारण झगडा परेको गुनासो गरिन् । श्रीमान्ले टेलिकममा गएर कल/ एसएमएस डिटेल हेरेर अरूसँग सम्बन्ध रहेको भन्दै सम्बन्ध विच्छेद गर्ने बताएका छन् । 'अब मैले पनि श्रीमान्को कल/ एसएमएस डिटेल हेर्न पाउनुपर्छ,' ती महिला भन्दै थिइन् ।
'मसँग एकजना वरिष्ठ पत्रकारले एउटा नम्बरको एसएमएस डिटेल लिएर सघाउन अनुरोध गरे तर व्यक्ति र प्रयोजन खुलाउन मानेनन्,' एकजना प्रहरी अधिकृतले भने, 'कसको नम्बर रहेछ भनेर पत्ता लगाउँदा उक्त नम्बर एमाले नेता केपी ओलीले प्रयोग गर्ने न्ाम्बर रहेछ ।'
महानगरीय अपराध महाशाखामा एकजना श्रीमतीलाई अरूले टेलिफोन गरी धम्क्याएको भन्दै कल डिटेल लिइदिन लिखित उजुरी लिएर आए । कल डिटेल हेर्दा दोहोरो सम्पर्क देखियो ।
प्राधिकरणमा सदस्य रहिसकेका अधिवक्ता तुलसी भट्टका अनुसार कानुनमै व्यवस्था गरी सीडीआर दिने अन्तर्राष्ट्रिय प्रचलन छ । सामान्यतया नागरिक प्रशासनको सिफारिसमा मात्र सीडीआर दिने प्रचलन छ । प्रहरीलाई सोझै पहुँच दिइन्न । भारतमा गृह मन्त्रालयका अधिकारीको सिफारिसमा मात्र सुरक्षा निकायलाई सीडीआर दिइन्छ । अमेरिकामा न्यायाधीशको सिफारिस चाहिन्छ । 'यहाँ पनि प्राधिकरणले गृह वा सञ्चारका सहसचिवलाई तोकेर सीडीआर दिने चलन बसाउन गत फागुनमै सुझाव दिएको हो,' उनले भने ।
ekantipur
नयाँदिल्ली , आश्विन २६ - भारतमा महिलालाई अश्लील मल्टिमिडिया मेसेज वा इमेल पठाउनेलाई कम्तीमा ३ वर्ष सजाय हुने भएको छ । भारतीय प्रधानमन्त्री मनमोहन सिंहको अध्यक्षतमा बसेको मन्त्रिपरिषद् बैठकमा महिलासँग यौन दुव्र्यवहार गर्नेलाई रोक्न ऐनमा संशोधन प्रस्तावलाई स्वीकृत गरिएको छ । यस्तो गतिविधिमा संलग्नलाई दोषी पाइएमा सात वर्षसम्म जेल सजायको साथ भारी जरिवाना हुन सक्छ । प्रेमिकासँगको डेटिङमा, आपसी सहमतिमा भएको यौन सम्बन्धमा र चिकित्सकीय जाँचका क्रममा समेत विश्वासमा लिएर वा झुक्याएर यस्तो एमएमएस बनाउने क्रम बढेको छ । यो मामिलामा गाउँ पनि अछुतो छैन । श्रव्यदृश्य मिडिया र इलेक्ट्रोनिक मार्फत सम्प्रेषित गर्ने सामग्रीलाई छेकवार लगाउन कानुनको दायरालाई व्यापक बनाउनलाई यो संशोधन गरिएको सरकारले जनाएको छ । विद्यमान ऐनले छापा सञ्चारलाई मात्र छुने हुनाले यसको आवश्यकता परेको अधिकारीहरूले जनाएका छन् । यो संशोधन अनुरूप पहिलो पटक दोषी पाएमा ५० हजार रुपैयाँ जरिवाना र ३ वर्ष सजाय हुनेछ । यसअघि मात्र २ हजार रुपैयाँ जरिवानाको प्रावधान थियो । दोस्रो पटक दोषी प्रमाणित भएमा ७ वर्ष कैद र एकदेखि ५ लाख रुपैयाँसम्म जरिवाना हुने छ । प्रहरी निरीक्षकभन्दा मुनिको अधिकारीलाई खानतलासी गर्ने अधिकार नहुने यो संशोधनमा भनिएको छ ।
२६ असोज, काठमाण्डौ । राष्ट्रिय ध्वजाबहाक नेपाल वायुसेवा निगमले ग्राउन्डेड अवस्थामा रहेका तीन वटा जहाज छिट्टै सञ्चालनमा ल्याउने तयारी थालेको छ । निगमले ग्राउन्डेड अवस्थामा रहेका ट्वीनअटर जहाजलाई मर्मत सम्भार गरी सञ्चालनमा ल्याउने तयारी गरेको हो ।
निगमले एक महिनाभित्रमा जहाजका इन्जिन मर्मतमा गरी जहाज सञ्चालनमा ल्याउन सकिने बताइएको छ । सामान्य मर्मत गरेर ग्राउन्डेड अवस्थामा रहेका जहाज सञ्चालनमा आउँछ भने किन सञ्चालन नगर्ने भन्ने उद्देश्यका साथ जहाजलाई सञ्चालनको लागि प्रक्रिया अगाडि बढाइएको निगमले जनाएको छ ।
निगमसँग रहेका सात वटा ट्वीनअटर जहाजमध्ये हाल ग्राउन्डेड अवस्थामा रहेका तीनवटा जहाज मर्मत गरी आन्तरिक गन्तव्यमा सेवा दिने तयारी गरिएको निगमका कायममुकायम महाप्रवन्धक राजुबहादुर केसीले जानकारी दिनुभयो ।
अन्तर्राष्ट्रिय जहाज खरिद प्रक्रिया अन्योलमा रहेको परिस्थितिमा आन्तरिक गन्तव्यमा सेवा विस्तार गरी नाफा आर्जन गरी निगम अघि बढ्न लागेको केसीले बताउनुभयो । सातवटा ट्वीनअटर जहाजमध्ये हाल दुईवटा जहाजले उडान गरिरहेका छन् भने दुईवटा तारा एयरलाई भाडामा दिइएको छ । ग्राउन्डेड तीनवटा जहाज सञ्चालनका लागि करिब १५ करोड रकम मर्मत खर्च लाग्ने निगमले जनाएको छ ।
निगमले एक महिनाभित्रमा जहाजका इन्जिन मर्मतमा गरी जहाज सञ्चालनमा ल्याउन सकिने बताइएको छ । सामान्य मर्मत गरेर ग्राउन्डेड अवस्थामा रहेका जहाज सञ्चालनमा आउँछ भने किन सञ्चालन नगर्ने भन्ने उद्देश्यका साथ जहाजलाई सञ्चालनको लागि प्रक्रिया अगाडि बढाइएको निगमले जनाएको छ ।
निगमसँग रहेका सात वटा ट्वीनअटर जहाजमध्ये हाल ग्राउन्डेड अवस्थामा रहेका तीनवटा जहाज मर्मत गरी आन्तरिक गन्तव्यमा सेवा दिने तयारी गरिएको निगमका कायममुकायम महाप्रवन्धक राजुबहादुर केसीले जानकारी दिनुभयो ।
अन्तर्राष्ट्रिय जहाज खरिद प्रक्रिया अन्योलमा रहेको परिस्थितिमा आन्तरिक गन्तव्यमा सेवा विस्तार गरी नाफा आर्जन गरी निगम अघि बढ्न लागेको केसीले बताउनुभयो । सातवटा ट्वीनअटर जहाजमध्ये हाल दुईवटा जहाजले उडान गरिरहेका छन् भने दुईवटा तारा एयरलाई भाडामा दिइएको छ । ग्राउन्डेड तीनवटा जहाज सञ्चालनका लागि करिब १५ करोड रकम मर्मत खर्च लाग्ने निगमले जनाएको छ ।
२६ असोज, काठमाडौं । एसीसी ट्रफी एलिट कप क्रिकेटको उपाधि नेपाल र युएईले बाँडेका छन् । शुक्रबार भएको फाइनल भिडन्तमा दुबै टोलीले समान २ सय ४१ रन बनाएपछि उपाधि बाँडेका हुन् । सन् १९९६ देखि एसीसी ट्रफी खेल्दै आएको नेपालले उपाधि उचालेको यो पहिलो पटक हो ।
युएईले प्रस्तुत गरेको २ सय ४२ रनको लक्ष्य पछ्याएको नेपालले निर्धारित ५० ओभरमा ९ विकेटको क्षतिमा २ सय ४१ रन बनायो । जितका लागि अन्तिम ओभरमा १२ रन चाहिएकोमा नेपालले ११ रन मात्र बनायो । पहिलो बलमा नेपालले रन लिन सकेन भने दोस्रो र तेस्रो बलमा एक-एक रन बनाएको नेपालका लागि तेस्रो बलमा शक्ति गौचनले छक्का हानेर जितको आश जगाए ।
अन्तिम ओभरका ५ औं बलमा शक्तिले २ रन लिएपछि जितका लागि नेपाललाई अन्तिम बलमा २ रन चाहियो । अन्तिम बलमा उनले एक रन मात्र बनाउन सके । दोस्रो रनका लागि दौडिएका उनले डाइभ हान्दै रन जोड्ने प्रयास गरेपनि सकेनन् र खेल बराबरीमा सकियो ।
नेपालको सुरुवात भने निकै राम्रो थियो । पहिलो विकेटका लागि ९४ रनको साझेदारी गरेका सुवाष खकुरेल ५५ र अनिल मण्डल ४४ रनमा आउट भए । उपकप्तान ज्ञानेन्द्र मल्लले ३२ र कप्तान पारस खड्काले ३१ रन बनाए । मल्ल र खड्काले ५९ रनको महत्वपूर्ण साझेदारी गरे । सदर भेसवाकरले ३६ बलमा ३८ रन बनाए ।
यसअघि शारजहाँ मैदानमा टस हारेर पहिले ब्याटिङ गरेको युएईले अकिव अलीको शतकको मदतमा निर्धारित ५० ओभरमा ६ विकेटको क्षतिमा २ सय ४१ रन बनायो । १ सय ३ बलको सामना गरेका उनी २ छक्का र ८ चौकाको मदतमा १ सय १ रनमा अविजित रहे भने कुर्राम खानले ६१ रन जोडे ।
स्कोर बोर्डमा रनको खाता खोल्न नपाउँदै पहिलो विकेट गुमाएको कुनै समय युएईले कुनै समय २४ रन जोड्दा महत्वपूर्ण ३ विकेट गुमाएको थियो । नेपालको बलिङ र फिल्डिङ चल्न नसक्दा मध्यक्रमका व्याट्सम्यानहरुले युएईको पारी उकासेका थिए । नेपालका शक्ति गौचनले १० ओभरमा २ मेडन राख्दै ३६ रन दिएर ३ विकेट लिए भने बसन्त रेग्मीले १ विकेट लिए । नेपालका कप्तान पारस प्रतियोगिताकै उत्कृष्ट खेलाडी बने ।
नेपालको सुरुवात भने निकै राम्रो थियो । पहिलो विकेटका लागि ९४ रनको साझेदारी गरेका सुवाष खकुरेल ५५ र अनिल मण्डल ४४ रनमा आउट भए । उपकप्तान ज्ञानेन्द्र मल्लले ३२ र कप्तान पारस खड्काले ३१ रन बनाए । मल्ल र खड्काले ५९ रनको महत्वपूर्ण साझेदारी गरे । सदर भेसवाकरले ३६ बलमा ३८ रन बनाए ।
यसअघि शारजहाँ मैदानमा टस हारेर पहिले ब्याटिङ गरेको युएईले अकिव अलीको शतकको मदतमा निर्धारित ५० ओभरमा ६ विकेटको क्षतिमा २ सय ४१ रन बनायो । १ सय ३ बलको सामना गरेका उनी २ छक्का र ८ चौकाको मदतमा १ सय १ रनमा अविजित रहे भने कुर्राम खानले ६१ रन जोडे ।
स्कोर बोर्डमा रनको खाता खोल्न नपाउँदै पहिलो विकेट गुमाएको कुनै समय युएईले कुनै समय २४ रन जोड्दा महत्वपूर्ण ३ विकेट गुमाएको थियो । नेपालको बलिङ र फिल्डिङ चल्न नसक्दा मध्यक्रमका व्याट्सम्यानहरुले युएईको पारी उकासेका थिए । नेपालका शक्ति गौचनले १० ओभरमा २ मेडन राख्दै ३६ रन दिएर ३ विकेट लिए भने बसन्त रेग्मीले १ विकेट लिए । नेपालका कप्तान पारस प्रतियोगिताकै उत्कृष्ट खेलाडी बने ।
नायक राजेश हमाल उमेर छिप्पिदै गएपछि चलचित्रमा रोमान्स गर्न आतुर देखिएका छन् । उमेरमा नायिका बोक्न समेत लजाउने हमाल अहिले नायिकासँग चुम्बन र बेड सिनका दृश्य खुलेरै दिन थालेका छन् ।
यसैक्रममा नायक राजेश हमाल र नायिका सुष्मा कार्की बिच एक चलचित्रमा बेड सिन र चुम्बनको रोमान्स चलेको छ । दिवाकर भट्टराइले निर्देशन गरेको चलचित्र ‘मेरो जीवन साथी’ मा यि दुइको रोमान्स हेर्न सकिन्छ ।
चलचित्रमा समावेश ‘खुशी नै खुशी’ बोलको गीत अनलाइनखबर मार्फत पि्रमियर गरिएको छ । यो गीतमा नायक राजेश हमालको हेयरस्टाइल भिन्न देख्न सकिन्छ । दिवाकर भट्टराइको संगीत, सुर्य कार्कीको शब्द रहेको गीतमा राजेश पायल राइ र दुर्गा खरेलको आवाजे छ । गीतमा शंकर बीसीको नृत्य निर्देशन, रामेश्वर कार्कीको छायांकन छ ।
चलचित्रमा यि दुइका अलवा रेखा थापा, रागीनी खड्गी, रेश महरठ्ठाको अभिनय हेर्न सकिन्छ । चलचित्रमा अर्जुन पोखरेलको पनि संगीत छ ।
नायक राजेश हमाल र नायिका सुष्मा कार्कीको भरपुर रोमान्स रहेको खुशी नै खुशी बोलको गीत यस्तो छ :
यसैक्रममा नायक राजेश हमाल र नायिका सुष्मा कार्की बिच एक चलचित्रमा बेड सिन र चुम्बनको रोमान्स चलेको छ । दिवाकर भट्टराइले निर्देशन गरेको चलचित्र ‘मेरो जीवन साथी’ मा यि दुइको रोमान्स हेर्न सकिन्छ ।
चलचित्रमा समावेश ‘खुशी नै खुशी’ बोलको गीत अनलाइनखबर मार्फत पि्रमियर गरिएको छ । यो गीतमा नायक राजेश हमालको हेयरस्टाइल भिन्न देख्न सकिन्छ । दिवाकर भट्टराइको संगीत, सुर्य कार्कीको शब्द रहेको गीतमा राजेश पायल राइ र दुर्गा खरेलको आवाजे छ । गीतमा शंकर बीसीको नृत्य निर्देशन, रामेश्वर कार्कीको छायांकन छ ।
चलचित्रमा यि दुइका अलवा रेखा थापा, रागीनी खड्गी, रेश महरठ्ठाको अभिनय हेर्न सकिन्छ । चलचित्रमा अर्जुन पोखरेलको पनि संगीत छ ।
नायक राजेश हमाल र नायिका सुष्मा कार्कीको भरपुर रोमान्स रहेको खुशी नै खुशी बोलको गीत यस्तो छ :
अमेरिकी राष्ट्रपति बाराक ओबामाको फेसबुक पेज दिनहुँ लाखौँ जनाले लाइक गर्ने गरेका छन् । पछिल्लो समय ओबामाको फेसबुक पेजमा लाइक गर्नेहरुको संख्या अविश्वसनीय रुपमा बढ्दै गएको छ र ओबामाको फेसबुकले एकैदिनमा दश लाख भन्दा बढि लाइक पाउने गरेको छ, जबकी केही हप्ताअघिसम्म मात्र यो संख्या दिनहुँ ३० हजारको हाराहारीमा थियो ।
आगामी राष्ट्रपतिय चुनावलाई लक्षित गर्दै ओबामाले सुरु गरेको समन्वयात्मक सामाजिक संजाल अभियानका कारण उनको फेसबुक पेजमा मन पराउनेहरु ओइरिएको बताइन्छ । ओबामालाई चुनावमा जिताउनका लागि उनको टिमले फेसबुकमार्फ केही प्रायोजित विषयवस्तुहरु प्रकाशित गर्ने गरेको छ जुन फेसबुक प्रयोगकर्ताको फेसबुक न्यूज फिडमा देखा पर्छन् । यसो हुँदा ओबामाको बारेमा आफ्नो वालमा आएको समाचार क्लिक गरेर पढ्न युजर्सलाई करै लाग्छ र अन्त्यमा ओबामाको फेसबुक पेजलाई लाइक नगरिरहन सक्दैन ।
ओबामाको यस्तो फेसबुक अभियानले प्रसस्तै लाइक प्राप्त गरेपनि यसले साँच्चीकै बफादार मतदातालाई भने निरास बनाउन सक्ने वा बिच्काउने खतरा समेत रहेको कतिपय विश्लेषकको दाबी छ । कतिपयले आफ्नो फेसबुकमा ओबामाका प्रायोजित कथा देखिएकोमा तत्कालै आपत्ती समेत जनाउने गरेका छन् र ओबामाको सस्तो लोकप्रियता कमाउने यस्तो दाउको कडा आलोचना गर्ने गरेका छन् ।
आखिर सरीर न हो, बनाएपछि जस्तो पनि बन्छ । जति कडा तथा लचिलो समेत बनाउन सकिने रहेछ अभ्यासद्धारा ।
जिम्न्यास्टिक खेलाडि तथा विभिन्न खालका एक्रोब्याटिक खेल देखाउनेहरुको जिउ मरक्कै भाँचिएको देख्दा हामी छक्क पर्छौँ । हामीलाई ढाड अलिकति नुहाउँदा पनि सकस हुन्छ, टाङ फट्टाउँदा पनि जाँघ नै च्यातिएला जस्तो हुन्छ । तर हेर्नुस् त यी मानिसहरु जसले सरीर यसरी मोडेका छन् की हेर्दा यी मान्छे नभएर रबरका खेलौना हुन् की जस्तो लाग्छ ।
onlenekhabar
अमेरिकाको मेइन राज्यमा हालै स्वास्नी बोक्ने प्रतियोगिता सम्पन्न भएको छ । जसमा फिनल्याण्डका एक पुरुष प्रथम भए । मेइनको रिभर स्काइ रिसोर्टमा भएको उत्तर अमेरिकी स्वास्नी बोक्ने च्याम्पियनसीपमा हेलसिन्कीबाट आएका टेइस्टो मिटिनेनले पहिलो स्थान हात पारे ।
उनले स्वास्नील क्रिस्टिना हापानेनलाई लिएर निर्धारित २ सय ६० वार्ड दूरी दौडिँदै ५२.५८ सेकेण्डमा पार गरे । स्मरण रहोस् उनले एक महिनाअघि स्वास्नी बोक्ने विश्व प्रतियोगिता समेत जितेका थिए । यसपालको प्रतियोगितामा जेस वाल दोश्रो तथा डेभिड क्यास्ट्रो तेश्रो भए ।
onlinekhabar
रत्ननगर (चितवन), आश्विन २१ - कुनै पौडीबाज ताल वा पोखरीमा स्थिर रूपमा कति समयसम्म तैरिरहन सक्छ ? सायद केही मिनेट हुन सक्छ । तर यहाँका एक युवकले पानीमा स्थिर तैरिएरमात्र होइन, घन्टौं योग गरेर सबैलाई छक्क पारे ।
रत्ननगर नगरपालिका १ का विकर्णकुमार श्रेष्ठले शनिबार टिकौली दहमा पानीमाथि योग गरेर देखाए । पद्मासनमा बसेका उनले दर्शकसामु १ घन्टा हलचल नगरी योग गरे । पानीमा उनी हातखुट्टा नचलाई घन्टौं स्थिर रहन सक्छन् । पानीमा घन्टौं सुतेर उनले ३ वर्षअघि नै आफ्नो कला देखाएका थिए । ठूला तालमा उनी आरामसाथ सुतेर बस्न सक्छन् । योग गर्दा उनको टाउको पानी बाहिर हुन्छ । नचलिकन उनले गरेको योग देखेर उपस्थित दर्शक छक्क परे ।
'मैले यस्तो चमत्कारिक कला पहिलो पटक हेरें, कार्यक्रमका प्रमुख अतिथि रहेका आयोजक संस्था लायन्स डिस्टि्रक्ट एडभाइजर घनश्याम भट्टराईले दर्शकसामु भने, 'राष्ट्रले उनको कलालाई सम्मान गर्नुपर्छ ।'
सामान्य चप्पल लगाएर अनौठो प्रकारको पौडी सिकेका उनले अहिले खाली खुट्टामा विभिन्न आसनमा पानीमा तैरिन्छन् । सानैदेखि पौडीमा रुचि राख्ने ३२ वषर्ीय विकर्णले यहाँका नदीतालमा लामो दूरीसम्म पौडेर पार गर्दै आएका छन् । 'पानीमाथि सुत्ने कलापछि एक वर्षदेखि योगको अभ्यास गरेको हुँ,' चमत्कारिक कला हेर्न झुम्मिएका सञ्चारकर्मीसँग उनले भने, 'आनन्दपूर्वक म पानीमा जति पनि उत्रन सक्छु ।' आफू पानीमा २४ घन्टा योग गरेर देखाउन सक्ने उनले दाबी गरे ।
उनको कलाका लागि गत वर्ष गिनिज बुक वल्र्ड रेकर्डका लागि पहल सुरु भइसकेको छ । 'उनको विवरण र भिडियो हामीले गिनिज बुक को कार्यालय यूकेमा पठाएका हौं, अहिलेसम्म जवाफ आएको छैन,' एएफपी समाचार संस्थाका नेपाल प्रतिनिधि प्रकाश माथेमाले टेलिफोनमा भने, 'सायद पौडीको यो विषयमा गिनिजले रेकर्ड नलिएको हो कि ।' पानीमा फरक शैली र योग नै गरेर देखाउने कला अद्भूत भएकाले फेरि पहल गर्न सकिने उनले बताए । यसका लागि नेपालबाट ६ प्रकारका विषयमा गिनिज बुक मा नाम लेखाउन सफल भएका थानेश्वर गुरागाईंले सहयोग गरेका छन् ।
पानीमा योग गर्न सिक्न उनले रामदेवकै शैलीमा जमिनमा बसेर सिके । पानीमाथि शरीरको सन्तुलन मिलाउन उनलाई ६ महिना लाग्यो । पानीमा शरीरको कुनै भाग नचलाई उत्रन उनले आफैं अभ्यास गरेको बताए । हातका औंला, खुट्टा, टाउको र भुँडीको सन्तुलनबाट मानिस पानीमा पातझैं उत्रिरहन सक्ने उनको भनाइ छ । ८२ केजी तौल भएका उनी शरीरलाई पानीमा माछाको भुराझैं सुलुसुलु पौडिन्छन् ।
'पानीमा श्वासप्रश्वास चालको भूमिका महत्त्वपूर्ण हुन्छ, उनी भन्छन्, 'पानीमा सुत्न, थचक्क बस्न र पौडिन श्वास लिने-छोड्ने प्रक्रियाले डुब्ने-उत्रने कामको निर्धारण गर्छ ।' नारायणी नदीमा उनी १० किमि बढी तैरिएर पुग्ने गर्छन् ।
यस्तो अद्भूत कलालाई प्रसार गर्न उनी पूर्वअध्यक्ष रहेको लायन्स रत्ननगरले पहल गरेको छ । पाँच दाजुभाइमध्येका माइला विकर्णले मोटर पार्टस्को व्यवसाय गर्दै आएका छन् ।
ekantipur
'मैले यस्तो चमत्कारिक कला पहिलो पटक हेरें, कार्यक्रमका प्रमुख अतिथि रहेका आयोजक संस्था लायन्स डिस्टि्रक्ट एडभाइजर घनश्याम भट्टराईले दर्शकसामु भने, 'राष्ट्रले उनको कलालाई सम्मान गर्नुपर्छ ।'
सामान्य चप्पल लगाएर अनौठो प्रकारको पौडी सिकेका उनले अहिले खाली खुट्टामा विभिन्न आसनमा पानीमा तैरिन्छन् । सानैदेखि पौडीमा रुचि राख्ने ३२ वषर्ीय विकर्णले यहाँका नदीतालमा लामो दूरीसम्म पौडेर पार गर्दै आएका छन् । 'पानीमाथि सुत्ने कलापछि एक वर्षदेखि योगको अभ्यास गरेको हुँ,' चमत्कारिक कला हेर्न झुम्मिएका सञ्चारकर्मीसँग उनले भने, 'आनन्दपूर्वक म पानीमा जति पनि उत्रन सक्छु ।' आफू पानीमा २४ घन्टा योग गरेर देखाउन सक्ने उनले दाबी गरे ।
उनको कलाका लागि गत वर्ष गिनिज बुक वल्र्ड रेकर्डका लागि पहल सुरु भइसकेको छ । 'उनको विवरण र भिडियो हामीले गिनिज बुक को कार्यालय यूकेमा पठाएका हौं, अहिलेसम्म जवाफ आएको छैन,' एएफपी समाचार संस्थाका नेपाल प्रतिनिधि प्रकाश माथेमाले टेलिफोनमा भने, 'सायद पौडीको यो विषयमा गिनिजले रेकर्ड नलिएको हो कि ।' पानीमा फरक शैली र योग नै गरेर देखाउने कला अद्भूत भएकाले फेरि पहल गर्न सकिने उनले बताए । यसका लागि नेपालबाट ६ प्रकारका विषयमा गिनिज बुक मा नाम लेखाउन सफल भएका थानेश्वर गुरागाईंले सहयोग गरेका छन् ।
पानीमा योग गर्न सिक्न उनले रामदेवकै शैलीमा जमिनमा बसेर सिके । पानीमाथि शरीरको सन्तुलन मिलाउन उनलाई ६ महिना लाग्यो । पानीमा शरीरको कुनै भाग नचलाई उत्रन उनले आफैं अभ्यास गरेको बताए । हातका औंला, खुट्टा, टाउको र भुँडीको सन्तुलनबाट मानिस पानीमा पातझैं उत्रिरहन सक्ने उनको भनाइ छ । ८२ केजी तौल भएका उनी शरीरलाई पानीमा माछाको भुराझैं सुलुसुलु पौडिन्छन् ।
'पानीमा श्वासप्रश्वास चालको भूमिका महत्त्वपूर्ण हुन्छ, उनी भन्छन्, 'पानीमा सुत्न, थचक्क बस्न र पौडिन श्वास लिने-छोड्ने प्रक्रियाले डुब्ने-उत्रने कामको निर्धारण गर्छ ।' नारायणी नदीमा उनी १० किमि बढी तैरिएर पुग्ने गर्छन् ।
यस्तो अद्भूत कलालाई प्रसार गर्न उनी पूर्वअध्यक्ष रहेको लायन्स रत्ननगरले पहल गरेको छ । पाँच दाजुभाइमध्येका माइला विकर्णले मोटर पार्टस्को व्यवसाय गर्दै आएका छन् ।
ekantipur
अमेरिकी अभिनेत्री, ग्लामर गर्ल तथा फिटनेश गुरु जेनिफर निकोल आफ्नो लोभलाग्दो बिकिनी काया देखाउने कामका लागि खप्पिस छिन् । तर पछिल्लो पटक भने यहीँ देखाउने मेलोमा उनलाई फसादै पर्यो भन्दा हुन्छ |
अमेरिकाको लस भेगासस्थित एक होटलको पौडी पोखरीमा रमाउँदै गर्दा उनको पेन्टीको तुना फुस्कियो । झण्डै उनले पेन्टी हातले समाइहालिन्, नत्र लाजमर्नु हुनेथियो । यौनांग ढाक्ने वस्त्रको गाँठो कँस्दा पनि कति हेलचेक्राइँ गरिछन् हँ ? निकोलले ।
onlinekhabar
अमेरिकाको लस भेगासस्थित एक होटलको पौडी पोखरीमा रमाउँदै गर्दा उनको पेन्टीको तुना फुस्कियो । झण्डै उनले पेन्टी हातले समाइहालिन्, नत्र लाजमर्नु हुनेथियो । यौनांग ढाक्ने वस्त्रको गाँठो कँस्दा पनि कति हेलचेक्राइँ गरिछन् हँ ? निकोलले ।
onlinekhabar
सुर्खेत, आश्विन २४ - बाजुराकी एक महिलाले हेलिकप्टरबाट ओर्लने क्रममा मंगलबार सुर्खेत विमानस्थलमै बच्चा जन्माएकी छन् । बाजुराको रुगिनस्थित प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रमा सुत्केरी गराउन नसक्ने अवस्था आएपछि उनलाई हेलिकप्टरबाट सुर्खेत ल्याइएको थियो ।
रुगिनस्थित स्वास्थ्य संस्थामा सुत्केरीका लागि आएकी रुगिन ५ की २८ वर्षीया नानी बुढथापाको स्वास्थ्य अवस्था कमजोर भएपछि उनलाई हेलिकप्टरबाट सुर्खेत ल्याइएको थियो । बाजुराको दुर्गम गाउँमा स्वास्थ्य सेवा पाउन नसक्ने अवस्था भएपछि आमा र बच्चाको सुरक्षाका लागि हेलिकप्टरबाट पत्नीलाई सुर्खेत ल्याएका दानबहादुर बुढथापाले हेलिकप्टरबाट ओर्लदाओर्लदै छोरा जन्मेको देखेका थिए । दानबहादुरले अस्पताल लैजान एम्बुलेन्समा राख्न हेलिकप्टरबाट ओराल्ने क्रममा बच्चा जन्मेको बताए । सालनाल नकाटेका कारण एम्बुलेन्समा जान नसक्ने भएपछि बच्चा जन्माएर हेलिकप्टर छेउ बसेकी उनले भनिन्, 'बाजुरामा बच्चा जन्माउन नसक्ने अवस्था भएपछि हेलिकप्टरमा सुर्खेत आइयो, यहाँ आउँदाआउँदै बच्चा जन्म्यो ।' स्थास्थ्य अवस्था कमजोर भएका कारण उपचारका लागि सुर्खेत ल्याउँदा विमानस्थलमै बच्चा जन्मे पनि बच्चा र आमाको अवस्था राम्रो भएको दानबहादुरले बताए । उनले भने, 'आमा र बच्चा दुवैलाई राम्रो भयो ।'
सकुशल बच्चा जन्माएकी उनले स्थास्थ्य संस्थाको लापरवाहीका कारण झन्डै २ घन्टा विमानस्थलमा सालनालसहित विताउनुपर्यो । सालनाल नकाटेका कारण एम्बुलेन्समा राख्न नमिलेपछि स्वास्थ्यकर्मीको पर्खाइ धेरै समय लागेको थियो । नवजात शिशुकी आमा नानीले सुर्खेतमा आफ्नो चिनेको कोही नभएका हुनाले अस्पतालबाट स्वास्थ्यकर्मी बोलाउन सुरक्षाकर्मी र एयरलाइन्सका कर्मचारीलाई सहयोग मागेको बताइन् । स्वास्थ्यकर्मी ढिलो गरेको गुनासो गर्दै उनले भनिन्, 'सुत्ेकरी भएको डेढ घन्टा भयो, अहिलेसम्म आएनन् ।'
विमानस्थलमा रहेका स्थानीय कमल गौतम र विमानस्थलका प्रहरीले सुत्केरी भएकी महिलाको उपचारका लागि पहलमा क्षेत्रीय अस्पतालका स्वास्थ्यकर्मीले सालनाल काटेपछि उनलाई थप उपचारका लागि क्षेत्रीय अस्पताल लगिएको थियो । हुम्लामा रहेको माउन्टेन एयरको हेलिकप्टरले बाजुरा गई रुगिन भन्ने ठाउँबाट दुई वटा डेलिभरी केश ल्याएको क्याप्टेन हीरा दाहालले बताए । युनिसेफले हुम्ला र बाजुराको सीमामा पर्ने रुगिनमा डेलिभरी भएकी महिलाको स्वास्थ्य अवस्था कमजोर भएको भन्दै उद्धार गर्न आग्रह गरेपछि आफूले त्यहाँबाट ल्याएको क्याप्टेन दाहालले बताए ।
सकुशल बच्चा जन्माएकी उनले स्थास्थ्य संस्थाको लापरवाहीका कारण झन्डै २ घन्टा विमानस्थलमा सालनालसहित विताउनुपर्यो । सालनाल नकाटेका कारण एम्बुलेन्समा राख्न नमिलेपछि स्वास्थ्यकर्मीको पर्खाइ धेरै समय लागेको थियो । नवजात शिशुकी आमा नानीले सुर्खेतमा आफ्नो चिनेको कोही नभएका हुनाले अस्पतालबाट स्वास्थ्यकर्मी बोलाउन सुरक्षाकर्मी र एयरलाइन्सका कर्मचारीलाई सहयोग मागेको बताइन् । स्वास्थ्यकर्मी ढिलो गरेको गुनासो गर्दै उनले भनिन्, 'सुत्ेकरी भएको डेढ घन्टा भयो, अहिलेसम्म आएनन् ।'
विमानस्थलमा रहेका स्थानीय कमल गौतम र विमानस्थलका प्रहरीले सुत्केरी भएकी महिलाको उपचारका लागि पहलमा क्षेत्रीय अस्पतालका स्वास्थ्यकर्मीले सालनाल काटेपछि उनलाई थप उपचारका लागि क्षेत्रीय अस्पताल लगिएको थियो । हुम्लामा रहेको माउन्टेन एयरको हेलिकप्टरले बाजुरा गई रुगिन भन्ने ठाउँबाट दुई वटा डेलिभरी केश ल्याएको क्याप्टेन हीरा दाहालले बताए । युनिसेफले हुम्ला र बाजुराको सीमामा पर्ने रुगिनमा डेलिभरी भएकी महिलाको स्वास्थ्य अवस्था कमजोर भएको भन्दै उद्धार गर्न आग्रह गरेपछि आफूले त्यहाँबाट ल्याएको क्याप्टेन दाहालले बताए ।
ट्रोम्सो (नर्वे) , आश्विन २३ -
नेपाली बहुउपयोगी औषधि र लोकप्रिय मसला बेसारको बैज्ञानिक अनुसन्धानमा उत्कृष्ट योगदान पुर्याएबापत नेपाली बैज्ञानिक प्राध्यापक डा. पुरुषोत्तम बस्नेत लाई एकीकृत औषधि विज्ञानमा अन्तराष्ट्रिय स्तरको "एक्सिलेन्स इन इन्टिग्रेटिव मेडिसिन रिसर्च अवार्ड" प्रदान गरिएको छ ।
पोखरा विश्वविध्यालयका बिज्ञान तथा प्रविधि विभागका पूर्व डिन प्रा. डा. बस्नेत बिगत चार बर्षदेखि नर्वेको उत्तरी भेगमा रहेको ट्रोम्सो बिश्वबिद्यालय अन्तर्गत शिक्षण अस्पतालमा बरिष्ठ अनुसन्धानकर्ताको रुपमा कार्यरत रहदै आएका छन् ।
बेसारमा रहेको सार तत्व कुर्कुमिनमा रहेको अवयवलाई सुक्ष्म रुपमा शरिरको रोग संक्रमित स्थानसम्म बिस्तार गर्ने बारे पियर रिभ्यु जर्नलमा प्रकाशित शोध अनुसन्धान "लिप्सोमल डेलिभरी सिस्टम इन्हान्सेस एन्टी-इन्फ्लेमेटोरी प्रोपर्टीज अफ कुर्कुमिन" को आधारमा एकीकृत औषधि सम्बन्धि युरोपेली संस्था युरोपियन सोसाइटी अफ इन्टिग्रेटिव मेडिसिनले पुरस्कारको लागि छनौट गरेको हो । पुरस्कारको राशि १० हजार युरो रहेको छ ।
उक्त पुरस्कारका लागि विश्वभरका बैज्ञानिकहरुका बिभिन्न ४३ वटा अनुसन्धान प्रतिस्पर्धामा सामेल थियो । एकीकृत औषधी बिज्ञानमा नविनतम खोज, सान्दर्भिकता र बिशिष्ट श्रेणीको बैज्ञानिक तथ्यमा आधारित अनुसन्धानलाई प्रोत्साहन गर्न स्थापना गरिएको सो अवार्ड यसैपालीदेखि शुरु गरिएको हो ।
बिश्वभरबाट छनौट भएका बैज्ञानिकहरुको एक स्वतन्त्र निर्णायक टोलीले औषधी विज्ञानको पूर्व नियन्त्रण विधातर्फ प्रो. डा. बस्नेतको बेसार सम्बन्धी शोध अनुसन्धानलाई उत्कृष्ट छनौट गरेको हो ।
उक्त सोसाइटीले पूर्व नियन्त्रण तथा चिकित्सकीय क्षेत्रतर्फ उत्कृष्ट अनुसन्धानका लागि एक नेदरल्याण्ड र एक अमेरिकी गरी अन्य दुई जना बैज्ञानिकलाई समेत पुरस्कृत गरेको छ । ''उल्लेखनीय मात्रामा बेसारमा पाइने प्राकृतिक र प्रभावशाली एन्टी-अक्सिडेन्टको औषधीय गुणको पहिचान र बिस्तारमा प्रा. डा. बस्नेतको शोध अनुसन्धानले उल्लेखनीय योगदान पुगेको छ'' एकीकृत औषधी बिज्ञान सम्बन्धी यूरोपेली कंग्रेस हीलद्वारा हालै जारि बिज्ञप्तिमा उल्लेख छ । उक्त अनुसन्धानमा प्रा. डा. नताशा स्काल्को बस्नेत (डा. बस्नेतकी पत्नी) समेत सहभागी छिन् । सो पुरस्कार बिजेता प्रा. डा. बस्नेतले प्रसन्नता व्यक्त गर्दै यसबाट बेसारको अनुसन्धानमा सामेल सबैलाई प्रोत्साहन मिलेको बताए ।
काठमाडौ, आश्विन २४ - विश्व स्वास्थ्य संगठनले 'मानसिक स्वास्थ्य' लाई 'पूर्ण स्वास्थ्य' का महत्त्वपूर्ण चार आयाममध्ये एक मान्दै आएको छ । सन् १९९२ देखि नै विश्व मानसिक स्वास्थ्य संघले हरेक वर्ष अक्टोबर १० लाई 'विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस' का रूपमा मनाउँदै आएको छ । हामीले पूर्ण रूपमा 'मानसिक स्वास्थ्य' को अपरिहार्यताको वकालत गर्न सक्ने जनमत तयार पार्न सकेका छैनौं, न त सम्बन्धित निकायहरू नै यसप्रति सचेत हुनसकेका छन् । विकसित देशहरूमा समेत मानसिक रोग र रोगीहरू सरकारी बजेटको पुछारमा सम्बोधित भइरहेको कुरा नियमित रूपमा विश्व स्वास्थ्य संगठनले प्रकाशित गर्ने बुलेटिनले प्रस्ट पारेको छ । वाषिर्क बजेटको ३५ प्रतिशतभन्दा कम स्वास्थ्य क्षेत्रमा लगानी हुने हाम्रो देशको त कुरै गर्न सकिन्न । सन् २०१२ मा 'विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस' को नारा 'डिप्रेसन-विश्वव्यापी संकट' अत्यन्त सान्दर्भिक छ ।
विश्व स्वास्थ्य संगठनको हालसालकै विश्वव्यापी सर्भेक्षणले जनाएअनुसार अहिले विश्वको करिब ३५ करोड जनसंख्या डिप्रेसनको सिकारमा छ । बर्सेनि करिब १० लाख जना आत्महत्या गर्छन्, दैनिक सरदर ३००० जना । यसका दुष्परिणामलाई त आत्महत्याको बढ्दो आँकडाले नै छर्लग्याइसकेको छ । पुरुषहरूभन्दा महिलामा ५०५ नै ज्यादा देखा पर्ने डिप्रेसनले युवावर्गमा समेत लागू पदार्थ सेवन, नैराश्य अनि पलायनवादी सोचको विकास गरेको पाइन्छ । त्यस्तै गर्भवती एवं नवजात शिशुका आमाहरूमा देखा पर्ने डिपे्रसनले शिशुहरूको वृद्धि विकासमा गम्भीर असर पार्ने कुरा सन् २००८ को एक अध्ययनले देखाएको छ, त्यस्तो असर हाम्रो जस्तो अल्पविकसित मुलुकमा अझै बढी पाइएको छ ।
सन् २००१ देेखिका विश्वव्यापी अध्ययनहरूले डिप्रेसनलाई नै स्वास्थ्यजन्य असमर्थताका प्रमुख कारकतत्त्व मानेका छन् । एउटा विश्व स्वास्थ्य संगठनको रिपोर्टले सन् २०२० सम्ममा यसले मुटुरोगपछिको दोस्रो स्थान ओगट्ने आँकडा प्रक्षेपण गरेको छ भने सन् २००८ को अर्को बुलेटिनले २०३० सम्ममा यो रोग विश्वभरकै स्वास्थ्य-समस्याको चापको प्रमुख हिस्सेदार बन्ने ठोकुवा नै गरेर यसको पहिचान र निराकरणका लागि अगाडि बढ्न सबै पक्षको ध्यान आकृष्ट गरेको छ ।
हाम्रो लोकजिभ्रोमा नै डिप्रेसन कुनै मानसिक रोगलाई जनाउने पर्यायवाची श्ाब्दका रूपमा देखापरेको छ । मानसिक रोग विभागमा आउने जुनसुकै रोगका बिरामी पनि आफूलाई डिप्रेसन भएको भन्छन् । अध्ययनहरूले यसको आजीवन अनुपात ८-१२५ हुन सक्ने देखाएका
छन् । यसका सम्भावित कारकतत्त्वहरूमा अनुवंशिकताजस्ता जैविक कारण मात्र नभई आर्थिक एवं सामाजिक दुरवस्था, घरेलु हिंसा, वैवाहिक जीवनमा आउने उतारचढाव, दीर्घरोग आदि सामाजिक एवं मनोवैज्ञानिक पक्षहरू प्ानि पर्छन् । सन् २००८ मा अमेरिकाबाट सुरु भएको आर्थिक मन्दीले त्यहाँको डिप्रेसनको अनुपातलाई १६.९५ सम्म पुर्याएको छ अहिले । ९० को दशकका प्रारम्भिक वर्षहरूमा तत्कालीन सोभियत संघ अनि पछिल्ला वर्षहरूमा जापान, हङकङ, कोरिया, चीन आदि एसियाली मुलुकहरूमा छाएका आर्थिक संकटले समेत डिपे्रसनलाई बढावा दिएको मानिएको छ । ऋण, गरिबी, बेरोजगारी एवं पारिवारिक समस्या डिप्रेसन बढाउन जिम्मेवार सामाजिक कारकतत्त्व हुन् ।
एउटा अचम्मलाग्दो तथ्य के छ भने विभिन्न मुलुकमा भएका अध्ययनअनुसार डिपे्रसनको उपचार त्यति सारो जटिल
छैन । युगान्डामा सन् २००३ मा भएको शोधकार्यले सामान्य परामर्श सेवा एवं इन्टरपर्सनल साइकोथेरापीले मात्र पनि डिप्रेसनमा उल्लेखनीय सुधार ल्याएको प्रस्ट पार्यो । त्यस्तै सन् २००६ मा चिलीमा भएको अध्ययन होस् या सन् २०१० मा भारतमा गरिएको सर्भेक्षण, दुवैले प्राथमिक स्वास्थ्य कार्यकर्तालाई दिइने सामान्य तालिमले मात्र पनि डिपे्रसनको न्यूनीकरण गर्न सहायता पुर्याउने स्पष्ट पारेका छन् ।
तर दुःखको कुरा, यति सहज उपचार हुने कुरा अध्ययनहरूले देखाउँदादेखाउँदै पनि कमैले मात्र यसको उपचार पाउन सकेका छन् । हाम्रो मुलुकमा त यस्ता अध्ययन भएकै छैनन् । गाउँघर र पहाडी एवं हिमाली क्षेत्रमा धामीझाँक्रीबाट उपचार गराउने अशिक्षित एवं गरिब जनताको हालत के होला ? त्यसमाथि मानसिक रोगलाई लुकाउने, ती रोगीलाई दाम्लाले बाँधेर या खोरमा थुनेर राख्ने पारिवारिक एवं सामाजिक अवस्थाका कारण कति जीवन आत्महत्याद्वारा नाश भए होलान् ? कति मद्यपान एवं लागू पदार्थको नशामा डुबिरहेका होलान् ?
ekantipur
अतः यस रोगबाट बच्न चेतना फैलाउनु जरुरी छ ।लेखक धुलिखेल अस्पतालका मानसिक रोगविशेषज्ञ हुन् ।
एउटा अचम्मलाग्दो तथ्य के छ भने विभिन्न मुलुकमा भएका अध्ययनअनुसार डिपे्रसनको उपचार त्यति सारो जटिल
छैन । युगान्डामा सन् २००३ मा भएको शोधकार्यले सामान्य परामर्श सेवा एवं इन्टरपर्सनल साइकोथेरापीले मात्र पनि डिप्रेसनमा उल्लेखनीय सुधार ल्याएको प्रस्ट पार्यो । त्यस्तै सन् २००६ मा चिलीमा भएको अध्ययन होस् या सन् २०१० मा भारतमा गरिएको सर्भेक्षण, दुवैले प्राथमिक स्वास्थ्य कार्यकर्तालाई दिइने सामान्य तालिमले मात्र पनि डिपे्रसनको न्यूनीकरण गर्न सहायता पुर्याउने स्पष्ट पारेका छन् ।
तर दुःखको कुरा, यति सहज उपचार हुने कुरा अध्ययनहरूले देखाउँदादेखाउँदै पनि कमैले मात्र यसको उपचार पाउन सकेका छन् । हाम्रो मुलुकमा त यस्ता अध्ययन भएकै छैनन् । गाउँघर र पहाडी एवं हिमाली क्षेत्रमा धामीझाँक्रीबाट उपचार गराउने अशिक्षित एवं गरिब जनताको हालत के होला ? त्यसमाथि मानसिक रोगलाई लुकाउने, ती रोगीलाई दाम्लाले बाँधेर या खोरमा थुनेर राख्ने पारिवारिक एवं सामाजिक अवस्थाका कारण कति जीवन आत्महत्याद्वारा नाश भए होलान् ? कति मद्यपान एवं लागू पदार्थको नशामा डुबिरहेका होलान् ?
ekantipur
अतः यस रोगबाट बच्न चेतना फैलाउनु जरुरी छ ।लेखक धुलिखेल अस्पतालका मानसिक रोगविशेषज्ञ हुन् ।
क्वालिफोर्निया । नेपाल आदिवासी जनजाति महासंघ क्यालिफोर्नियाले मलेसियामा मृत्युदण्डको सजाय सुनाइएका हरि बहादुर घलेको जीवन रक्षाका लागि आग्रह गरेको छ । नेपाल आदिबासी जनजाती महासंघ क्यालिफोर्निया च्याप्टरका अध्यक्ष रेशम तामाङले एक विज्ञप्ती जारी गरी नुवाकोटका घलेलाई मृत्युदण्डको फैसलाप्रति दुख व्यक्त गर्नु भएको छ ।
उहाँले घलेलाई बचाउन महासंघका तर्फवाट गर्न महासंघले सक्ने सहयोग गर्ने प्रतिबद्धता समेत जनाउनु भएको छ । महासंघले घलेको जीवन रक्षाका लागि कुटनीतिक पहल गरिदिन नेपाल सरकार, मलेसियास्थित नेपाली राजदूत तथा मानवअधिकारवादी संघसंस्थाहरुलाई आग्रह गरेको छ ।
घलेलाई मलेसियाको तल्लो अदातलले गरेको मृत्यु दण्डको फैसलालाई माथिल्लो सदनले सदर गरेको थियो ।
onlinekhabar
नेपाली सांगीतीक क्षेत्रमा नयाँ नयाँ कलाकारको आगमन हुने क्रम रोकिएको छैन । गीत संगीतको बजार खस्किए पनि लगानी गरेरै भिडियो बनाउनेहरु बढेका छन् । यसैक्रममा गायक सुरज श्रेष्ठ ‘सुर’ नामक एल्बम मार्फत बजारमा आएका छन् ।
एल्बममा समावेश ‘एउटा कुरा’ बोलको गीतको म्युजिक भिडियो बजारमा आएको छ । अनलाइनखबर मार्फत यो गीतको प्रिमियर गरिएको हो । अर्जुन अधिकारीले निर्देशन गरेको भिडियोलाइ हरी हुमाँगाइले छायांकन गरेका छन् ।
भिडियोको छायांकन त्रिभुवन पार्कमा गरिएको छ । भिडियोमा अनु शाह, शिल्पा पोखरेल, रञ्जन रिजाल र गायक सुरज श्रेष्ठले अभिनय गरेका छन् ।
गीतमा सन्तोष प्रधानको संगीत, रमेश कोइरालाको शब्द तथा प्रकाश तुलाधरको सम्पादन रहेको छ । ‘सुर’ एल्बम बजारमा आइसकेको छ ।onlinekhabar
एल्बममा समावेश ‘एउटा कुरा’ बोलको गीतको म्युजिक भिडियो बजारमा आएको छ । अनलाइनखबर मार्फत यो गीतको प्रिमियर गरिएको हो । अर्जुन अधिकारीले निर्देशन गरेको भिडियोलाइ हरी हुमाँगाइले छायांकन गरेका छन् ।
भिडियोको छायांकन त्रिभुवन पार्कमा गरिएको छ । भिडियोमा अनु शाह, शिल्पा पोखरेल, रञ्जन रिजाल र गायक सुरज श्रेष्ठले अभिनय गरेका छन् ।
गीतमा सन्तोष प्रधानको संगीत, रमेश कोइरालाको शब्द तथा प्रकाश तुलाधरको सम्पादन रहेको छ । ‘सुर’ एल्बम बजारमा आइसकेको छ ।onlinekhabar
२४ असोज, काठमाडौं । दशैंमा लुगाफाटा, खाद्यान्न र मरमसलासँगै नयाँ नोटको कारोबार पनि उत्तिकै हुने गर्छ । टीकाटालो गर्ने बेला कटकट परेको नयाँ नोट लेनदेन गर्न सबैलाई रहर लाग्छ । दशैंको बेला सबैले नयाँ नोट नै खोज्ने भएकाले यसलाई मध्यनजर गर्दै राष्ट्र बैंकले हरेक वर्ष नयाँ नोट वितरण गर्दै आएको छ । राष्ट्रबैंकको थापाथली कार्यालय र अरु बैंकिङ कार्यालयमा हरेक दिन नयाँ नोट लिनेहरुको घुईंचो लागिरहेको छ ।
अघिल्ला वर्षहरुमा घटस्थापनाको केही दिनअघि मात्र नयाँ नोट वितरण गर्ने गरेको राष्ट्र बैंकले यसवर्ष समयमै वितरणको काम थालेको हो । १४ गतेदेखि नै राष्ट्र बैंकको थापाथली कार्यालयमा तीनवटा काउन्टरबाट नयाँ नोट वितरण शुरु भएको हो । दशैंमा ५, १०, २०, ५० र १०० रुपैंया दरको नोट बढी माग हुने भएकाले यसै अनुसार व्यवस्था गरिएको राष्ट्र बैंकका प्रवक्ता भाष्करमणि ज्ञवालीले जानकारी दिनुभयो । उहाँका अनुसार नयाँ नोटकै लागि एक अर्ब रुपैंया छुट्याइएको छ ।
भनेजस्तो सजिलो छैन
सर्वसाधारणको सुविधा र सजिलोको लागि तीनवटा काउन्टरबाट नया नोट वितरण भैरहेको राष्ट्र बैंकको भनाई छ । त्यसमाथि अरु बैंकिङ कार्यालयलाई पनि नोट दिइएकाले त्यहाँबाट समेत लिन सकिने बैंकको भनाई छ । तर अन्यत्रबाट भनेजति रकम साट्न नपाएपछि सर्वसाधारण थापाथलीको कार्यालयबाटै लाइनमा बसेर नयाँ नोट साट्न बाध्य छन् ।
नोट विभागका अनुसार अहिले दिनहुँ चार पाँचसयको संख्यामा नोट साट्नेहरुको भीड लाग्ने गरेको छ ।बिहान १० बजेदेखि २ बजेसम्म थापाथली कार्यालयभित्र छिरिसकेकालाई राष्ट्रबैंकले पैसा साटिदिन्छ । नयाँ नोट लिन चारपाँच घण्टासम्म लाइनमा पर्खनुपरेको सर्वसाधारणको भनाई छ । थापाथलीमा एकजनाले बढीमा २२ हजार रुपैंयासम्मको नोट साट्न सक्छ ।
onlinekhabar
अघिल्ला वर्षहरुमा घटस्थापनाको केही दिनअघि मात्र नयाँ नोट वितरण गर्ने गरेको राष्ट्र बैंकले यसवर्ष समयमै वितरणको काम थालेको हो । १४ गतेदेखि नै राष्ट्र बैंकको थापाथली कार्यालयमा तीनवटा काउन्टरबाट नयाँ नोट वितरण शुरु भएको हो । दशैंमा ५, १०, २०, ५० र १०० रुपैंया दरको नोट बढी माग हुने भएकाले यसै अनुसार व्यवस्था गरिएको राष्ट्र बैंकका प्रवक्ता भाष्करमणि ज्ञवालीले जानकारी दिनुभयो । उहाँका अनुसार नयाँ नोटकै लागि एक अर्ब रुपैंया छुट्याइएको छ ।
भनेजस्तो सजिलो छैन
सर्वसाधारणको सुविधा र सजिलोको लागि तीनवटा काउन्टरबाट नया नोट वितरण भैरहेको राष्ट्र बैंकको भनाई छ । त्यसमाथि अरु बैंकिङ कार्यालयलाई पनि नोट दिइएकाले त्यहाँबाट समेत लिन सकिने बैंकको भनाई छ । तर अन्यत्रबाट भनेजति रकम साट्न नपाएपछि सर्वसाधारण थापाथलीको कार्यालयबाटै लाइनमा बसेर नयाँ नोट साट्न बाध्य छन् ।
नोट विभागका अनुसार अहिले दिनहुँ चार पाँचसयको संख्यामा नोट साट्नेहरुको भीड लाग्ने गरेको छ ।बिहान १० बजेदेखि २ बजेसम्म थापाथली कार्यालयभित्र छिरिसकेकालाई राष्ट्रबैंकले पैसा साटिदिन्छ । नयाँ नोट लिन चारपाँच घण्टासम्म लाइनमा पर्खनुपरेको सर्वसाधारणको भनाई छ । थापाथलीमा एकजनाले बढीमा २२ हजार रुपैंयासम्मको नोट साट्न सक्छ ।
onlinekhabar
मुख गन्हाउने अर्थात् सास गन्हाउने समस्याका कारण धेरै मानिस पीडित हुन्छन् । सास गन्हाउने समस्या भएका व्यक्ति अरु व्यक्तिसँग बोल्दा पनि मुख हातले छोपेर बोल्नुपर्ने हुन्छ र ठाडो सिर पारेर बोल्नै गाह्रो हुन्छ । सास गन्हाउने मान्छेको नजिक पर्न अरु मान्छेले पनि रुची देखाउँदैनन् । प्रसस्त पानी पिउनु, नियमित दाँत माझ्नु तथा व्यायाम र सन्तुलित भोजन सास गन्हाउन रोक्ने केही उपाय हुन् । तर सास गन्हाइहालेमा तत्कालको लागि दुर्गन्ध आउन नदिन माउथ फ्रेसनरको प्रयोग गर्ने चलन छ । तर यस्तो माउथ फ्रेसनरका पनि साइड इफेक्ट हुन्छन् । त्यसै कारण हामीले नकारात्मक असर नपुग्ने गरी सास गन्हाउने समस्यालाई दूर गरी स्वासमा एक प्रकारको खुसबू ल्याउनुपर्छ । यसका लागि यस्ता केही भोजन छन् जसले प्राकृतिक माउथ फ्रेसनरको काम गर्छन् र तपाइँको सास गन्हाउने समस्यालाई दूर गरिदिन्छन् । ती हुन् : १.सुकमेल : भोजनपछि तपाइँले एक सुकमेलको गेडा खाने बानी बसाल्नुहोस् ।
तपाइँले सास गन्हाउने समस्या हटाउन झण्डै आधा घण्टासम्म एक गेडा सुकमेल मुखमा राखेर विस्तारै चपाइरहन सक्नुहुन्छ । २. धनियाको पात : भोजनपछि धनियानको पात चपाउने गर्दा पनि तपाइँको सास फ्रेस हुन्छ र सासको दुर्गन्ध हट्छ । ३.ल्वाङ : वास्तवमा सासलाई स्वच्छ बनाउन वा सुगन्धित पार्न तपाइँ हामी धेरैले ल्वाङ सुकुमेल चपाउने गर्छौँ । ल्वाङ सर्दी भगाउन पनि उपयोगी हुन्छ । ४. पदिनाको पात पनि प्राकृतिक माउथ फ्रेसनर हो, जुन मुखको दुर्गन्ध हटाउन निकै प्रभावकारी हुन्छ । पदिनाको पातको नियमित सेवन आवश्यक हुन्छ । ५.सौँफ : यो पनि सासको दुर्गन्ध हटाउन निकै कामयावी हुन्छ र लामो समयसम्म काम गर्छ । ६.अम्बा तथा अनारको नियमित सेवन पनि स्वासलाई स्वच्छ राख्न तथा पाचनप्रणालीलाई नियमित गर्नमा प्रभावकारी हुने बताइएको छ ।
तपाइँले सास गन्हाउने समस्या हटाउन झण्डै आधा घण्टासम्म एक गेडा सुकमेल मुखमा राखेर विस्तारै चपाइरहन सक्नुहुन्छ । २. धनियाको पात : भोजनपछि धनियानको पात चपाउने गर्दा पनि तपाइँको सास फ्रेस हुन्छ र सासको दुर्गन्ध हट्छ । ३.ल्वाङ : वास्तवमा सासलाई स्वच्छ बनाउन वा सुगन्धित पार्न तपाइँ हामी धेरैले ल्वाङ सुकुमेल चपाउने गर्छौँ । ल्वाङ सर्दी भगाउन पनि उपयोगी हुन्छ । ४. पदिनाको पात पनि प्राकृतिक माउथ फ्रेसनर हो, जुन मुखको दुर्गन्ध हटाउन निकै प्रभावकारी हुन्छ । पदिनाको पातको नियमित सेवन आवश्यक हुन्छ । ५.सौँफ : यो पनि सासको दुर्गन्ध हटाउन निकै कामयावी हुन्छ र लामो समयसम्म काम गर्छ । ६.अम्बा तथा अनारको नियमित सेवन पनि स्वासलाई स्वच्छ राख्न तथा पाचनप्रणालीलाई नियमित गर्नमा प्रभावकारी हुने बताइएको छ ।
महिला लाई उत्तेजित बनाउने कामोत्तेजक अंगहरु
महिलाको तिघ्राको भित्री भाग अत्यन्त संवेदनशील हुन्छ। उक्त भागको छाला धेरै पातलो हुन्छ र त्यहाँ कैयन् उत्तेजक तत्त्व हुन्छ। त्यसैले यो भागलाई कामोत्तेजक मानिन्छ। यो भागमा स्नेहपूर्व भए, सुमसुम्याए वा चुम्बन गरे महिलाहरूमा कामोत्तेजना वृद्धि हुन्छ र उनीहरू यौनसम्पर्कका लागि बढी उत्प्रेरित हुन्छन् र त्यसबाट आनन्द पनि प्राप्त गर्छन्।
अधिकांश पुरुष यौन सक्रियताका बेला माहिलाहरूलाई उत्तेजित गर्न तिनका एक वा दुई शारीरिक अंगमै बढी केन्द्रित हुन्छन् तर महिलाका शरीरमा कैयन् त्यस्ता अंग छन् जहाँ स्पर्श मात्र गर्दा पनि उनीहरूमा कामेच्छा जागृत हुन्छ ।
१) तिघ्राको भित्री भागः तिघ्राको भित्री भाग अत्यन्त संवेदनशील हुन्छ । उक्त भागको छाला धेरै पातलो हुन्छ र त्यहाँ कैयन् उत्तेजक तत्त्व हुन्छ । त्यसैले यो भागलाई कामोत्तेजक मानिन्छ । यो भागमा स्नेहपूर्व भए, सुमसुम्याए वा चुम्बन गरे महिलाहरूमा कामोत्तेजना वृद्धि हुन्छ र उनीहरू यौनसम्पर्कका लागि बढी उत्प्रेरित हुन्छन् र त्यसबाट आनन्द पनि प्राप्त गर्छन् ।
२) हातका भित्री भागः हातको भित्री भागको छाला अत्यन्त पातलो हुन्छ र त्यहाँ कैयन् उत्तेजक तत्त्व हुन्छन् । यो भागमा प्रेमपूर्ण क्रियाकलाप गर्नाले तुरु न्तै मस्तिष्कसम्म संकेत पुग्छ । यो भागमा यौनसाथीको स्पर्श मात्र पनि महिलाहरूलाई कामोत्तेजित गर्न पर्याप्त छ ।
३) कानः कान पनि महिलाहरूको प्रमुख कामोत्तेजक अंगमध्ये एक हो । यो शारीरिक एवं मानसिक दुवै रूपमा कामोत्तेजित गर्न सहायक हुन्छ । महिलाहरू को कानमा प्रेमपूर्वक फुसफुसाए, चुम्बन गरे वा जिस्किए उनीहरूको कामोत्तेजना बढ्छ । यसबाहेक यौन सम्र्पकका बेला कामुक कुराकानी गर्दा पनि उनीहरू कामोत्तेजित हुन्छन् ।
४) गर्दनको पछाडिको भागः गर्दन पछाडिको भागमा केश रेखाको ठीक मुनिदेखि लिएर कानपछाडिको भागसम्म अत्यन्त संवेदनशील हुन्छ । यो हिस्सामा स्पर्श वा चुम्बन गर्नाले महिलाहरूमा कामोत्तेजना जागृत हुन्छ र उनीहरूले यौनसम्पर्कमा पर्याप्त आनन्द प्राप्त गर्छन् ।
५) आँखाको परेलाः आँखाको परेला पनि महिलाहरूलाई कामोत्तेजित गर्न सहयोगी हुन्छ । परेलामा प्रेमपूर्व चुम्बन उत्तेजित गर्नका लागि पर्याप्त हुन्छ । परेलाको छाला पातलो हुन्छ र कैयन् उत्तेजक तत्वको उपस्थितिले त्यसलाई संवेदनशील बनाउँछ ।
६) पाइतालाः प्रायः गरी मानिसहरू यो भागलाई बेवास्ता गर्छन्, तर आश्चर्यजनक रूपले यो कामोत्तेजक अंगमध्येको एक हो । यो स्थान नर्व एन्डिङबाट भरिपूर्ण हुन्छ । फलस्वरूप यो भाग अत्यन्तै संवेदनशील हुन्छ । पाइतालाको स्पर्श मात्रले पनि महिलाहरूमा कामोत्तेजना जागृत गर्छ ।
७) हातः महिलाहरूको हात पनि उनीहरूलाई कामोत्तेजित गर्न सहायक हुन्छ । वास्तवमा हत्केलामा कैयन् दबाबबिन्दु हुन्छ । जसलाई दबाउनाले आनन्दमा वृद्धि हुन्छ ।
८) जिब्रोः जिब्रो यौन सम्पर्कका सन्दर्भमा सबैभन्दा संवेदनशील अंग हो । जिब्रोमा चुम्बन गर्ने, चुस्ने वा चाट्ने कामले महिलाहरूमा कामवासना जागृत हुन्छ ।
९) घुँडाको पछाडि भागः यहाँको छाला पातलो भएका कारण घुँडा पछाडिको भाग पनि अत्यन्त कामोत्तेजक हुन्छ । यो भागमा मुहार वा हातले रगड्नाले कामोत्तेजना सिर्जना हुन्छ र महिलाहरू यौनसम्पर्कप्रति अग्रसर हुन्छन् ।
१०) पेटको तल्लो भागः महिला शरीरको यो भाग पनि अत्यन्त संवेदनशील हुन्छ । यो भागमा हल्का हातले मसाज गर्दा वा थोरै काउकुती लगाउँदा महिलामा कामोत्तेजना बढ्छ र उनीहरू यौनसम्पर्कका लागि तत्पर हुन्छन् ।
११) पिठ्युँ: पिठ्युँ पनि पर्याप्त संवेदनशील हुन्छ । यहाँ चुम्बन गर्नाले महिलाहरू उत्तेजित त हुन्छन् नै साथै उनीहरूको तनाव पनि कम हुन्छ । यौनमा सक्रिय बनाउन यो स्थानमा आफ्नो मुहार रगड्नुपर्छ ।
अधिकांश पुरुष यौन सक्रियताका बेला माहिलाहरूलाई उत्तेजित गर्न तिनका एक वा दुई शारीरिक अंगमै बढी केन्द्रित हुन्छन् तर महिलाका शरीरमा कैयन् त्यस्ता अंग छन् जहाँ स्पर्श मात्र गर्दा पनि उनीहरूमा कामेच्छा जागृत हुन्छ ।
१) तिघ्राको भित्री भागः तिघ्राको भित्री भाग अत्यन्त संवेदनशील हुन्छ । उक्त भागको छाला धेरै पातलो हुन्छ र त्यहाँ कैयन् उत्तेजक तत्त्व हुन्छ । त्यसैले यो भागलाई कामोत्तेजक मानिन्छ । यो भागमा स्नेहपूर्व भए, सुमसुम्याए वा चुम्बन गरे महिलाहरूमा कामोत्तेजना वृद्धि हुन्छ र उनीहरू यौनसम्पर्कका लागि बढी उत्प्रेरित हुन्छन् र त्यसबाट आनन्द पनि प्राप्त गर्छन् ।
२) हातका भित्री भागः हातको भित्री भागको छाला अत्यन्त पातलो हुन्छ र त्यहाँ कैयन् उत्तेजक तत्त्व हुन्छन् । यो भागमा प्रेमपूर्ण क्रियाकलाप गर्नाले तुरु न्तै मस्तिष्कसम्म संकेत पुग्छ । यो भागमा यौनसाथीको स्पर्श मात्र पनि महिलाहरूलाई कामोत्तेजित गर्न पर्याप्त छ ।
३) कानः कान पनि महिलाहरूको प्रमुख कामोत्तेजक अंगमध्ये एक हो । यो शारीरिक एवं मानसिक दुवै रूपमा कामोत्तेजित गर्न सहायक हुन्छ । महिलाहरू को कानमा प्रेमपूर्वक फुसफुसाए, चुम्बन गरे वा जिस्किए उनीहरूको कामोत्तेजना बढ्छ । यसबाहेक यौन सम्र्पकका बेला कामुक कुराकानी गर्दा पनि उनीहरू कामोत्तेजित हुन्छन् ।
४) गर्दनको पछाडिको भागः गर्दन पछाडिको भागमा केश रेखाको ठीक मुनिदेखि लिएर कानपछाडिको भागसम्म अत्यन्त संवेदनशील हुन्छ । यो हिस्सामा स्पर्श वा चुम्बन गर्नाले महिलाहरूमा कामोत्तेजना जागृत हुन्छ र उनीहरूले यौनसम्पर्कमा पर्याप्त आनन्द प्राप्त गर्छन् ।
५) आँखाको परेलाः आँखाको परेला पनि महिलाहरूलाई कामोत्तेजित गर्न सहयोगी हुन्छ । परेलामा प्रेमपूर्व चुम्बन उत्तेजित गर्नका लागि पर्याप्त हुन्छ । परेलाको छाला पातलो हुन्छ र कैयन् उत्तेजक तत्वको उपस्थितिले त्यसलाई संवेदनशील बनाउँछ ।
६) पाइतालाः प्रायः गरी मानिसहरू यो भागलाई बेवास्ता गर्छन्, तर आश्चर्यजनक रूपले यो कामोत्तेजक अंगमध्येको एक हो । यो स्थान नर्व एन्डिङबाट भरिपूर्ण हुन्छ । फलस्वरूप यो भाग अत्यन्तै संवेदनशील हुन्छ । पाइतालाको स्पर्श मात्रले पनि महिलाहरूमा कामोत्तेजना जागृत गर्छ ।
७) हातः महिलाहरूको हात पनि उनीहरूलाई कामोत्तेजित गर्न सहायक हुन्छ । वास्तवमा हत्केलामा कैयन् दबाबबिन्दु हुन्छ । जसलाई दबाउनाले आनन्दमा वृद्धि हुन्छ ।
८) जिब्रोः जिब्रो यौन सम्पर्कका सन्दर्भमा सबैभन्दा संवेदनशील अंग हो । जिब्रोमा चुम्बन गर्ने, चुस्ने वा चाट्ने कामले महिलाहरूमा कामवासना जागृत हुन्छ ।
९) घुँडाको पछाडि भागः यहाँको छाला पातलो भएका कारण घुँडा पछाडिको भाग पनि अत्यन्त कामोत्तेजक हुन्छ । यो भागमा मुहार वा हातले रगड्नाले कामोत्तेजना सिर्जना हुन्छ र महिलाहरू यौनसम्पर्कप्रति अग्रसर हुन्छन् ।
१०) पेटको तल्लो भागः महिला शरीरको यो भाग पनि अत्यन्त संवेदनशील हुन्छ । यो भागमा हल्का हातले मसाज गर्दा वा थोरै काउकुती लगाउँदा महिलामा कामोत्तेजना बढ्छ र उनीहरू यौनसम्पर्कका लागि तत्पर हुन्छन् ।
११) पिठ्युँ: पिठ्युँ पनि पर्याप्त संवेदनशील हुन्छ । यहाँ चुम्बन गर्नाले महिलाहरू उत्तेजित त हुन्छन् नै साथै उनीहरूको तनाव पनि कम हुन्छ । यौनमा सक्रिय बनाउन यो स्थानमा आफ्नो मुहार रगड्नुपर्छ ।
महिलाले मन नपराउनि सेक्स सम्वन्धी ५ कुरा...
१.अनल सेक्सः आजभोली अनल सेक्स एकदम सामान्य मानिएपनि कतिपय महिलाहरु यस्तो किसिमको सेक्स प्रति पटक्कै रुचि राख्दैनन् । त्यसैले सेक्स पार्टनरको इ्च्छा बुझेर मात्रै यसको प्रस्ताव राख्नु पर्दछ । एकपटक खराव अनुभवले तपाईको पार्टनरमा सेक्स प्रतिनै घृणाभाव पैदा हुन सक्दछ ।
२.कन्डम विनाको सेक्स : प्राय पुरुषहरु विना कण्डम नै सेक्स गर्न रुचाएपनि महिलाहरु गर्भवति हुन चाहँदैनन् भने उनिहरु विना कण्डम सेक्स गर्न तयार हुँदैनन्। त्यसैले आफ्नो रमाइलोलागि बढि जोड गर्नु राम्रो हुँदैन् ।
३.एक्सट्रिम सेक्सः महिलाहरुसंग सिधै एकदमै हार्ड सेक्स गर्न नखोज्नुस, तपाईले पर्नस्टारझै बनेको उनीहरु रुचाउँदैनन् । महिलाहरु एक्सट्रिम सेक्समा संलग्न हुन समय लगाउँछन्। त्यसैले तपाईले महिला पार्टनरको साइकोलोजी बुझेर त्यसको प्रतिक्षा गर्नुपर्दछ ।
४. पिरियडको विचमा सेक्सः पिरियडको विचमा सेक्स गर्न मिल्ने भएपनि सवै महिला त्यसको लागि तयार हुँदैन् । प्राय पिरियडको समयमा महिलाहरु असहज र असुरक्षित महसुस गर्दछन् । त्यसैले महिला केही दिन सेक्स ब्रेक लिन हरदम तयार रहनु राम्रो हुन्छ ।
५. प्रेम विनाको सेक्सः प्रेम विनाको सेक्स पर्न चलचित्रमा मात्र संभव छ । महिलाहरु सिधै सेक्स मात्र गर्न तयार हुँदैन । महिलाहरुलाई सेक्स गर्न भन्दा अगि वार्म अपको आवश्यक्ता पर्दछ । किस,अंगालो मारेर, संगै बसेर, रोमान्टिक कुराकानी गरेर, पर्न चलचित्र हेरेर उनीहरुलाई वार्म अफ गर्न सकिन्छ ।
फेसबुक र टि्वटर दुइ मुख्य तथा लोकपि्रय सामाजिक संजाल हुन् । सामाजिक संजालमा रमाउन चाहनेमध्ये धेरैले फेसबुक र टि्वटर दुबैमा खाता खोलेकै हुन्छन् । खासगरी युवाहरुका बीच पछिल्लो समय टि्वटर आफ्नो कुरालाई सटिक ढंगले राख्ने माध्यमको रुपमा लोकप्रियता हासिल गरिरहेकेा छ, जबकी फेसबुकले पहिलेदेखिनै प्रसिद्धि पाएकै हो । यसरी फेसबुक र टि्वटर दुबैमा अकाउण्ट खोलेर बढिभन्दा बढि साथीहरुमाझ आफुलाई पूराउन युवापुस्ता लालायित छन् । अझ टि्वटर र फेसबुक दुबै अकाउण्टलाई एक आपसामा आबद्ध गर्न सकिने कारणले गर्दा सामाजिक संजालमा आफुलाई व्याप्त बनाउन युवायुवतीहरुलाई सजिलो भएको छ । आफ्नो टि्वटर र फेसबुक अकाउण्टलाई जोडेपछि तपाइँले टि्वटरमा टि्वट गरेका कुरा तपाइँको फेसबुक अकाउण्टमा पनि शेयर हुन्छन् ।
कसरी गर्ने टि्वटरलाई फेसबुकसँग कनेक्ट ?
· आफ्नो टि्वटर अकाउण्ट खोल्नुहोस् र प्रोफाइल सेटिङ पेजमा जानुहोस्
· प्रोफाइल सेटिङ पेजमा गएर पोस्ट अन फेसबुक नामक अप्सन छान्नुहोस्
· फेसबुक अप्सनमा क्लिक गरेसँगै तपाइसामु फेसबुक लगइन अप्सन आउनेछ, जसमा तपाइँले आफ्नो फेसबुक युजर आइडी तथा पासवर्ड हाल्नुहोस्
यदि तपाइँले फेसबुक लगइन गरिसक्नुभएकेा छ भने केवल कनेक्ट अप्सनमा क्लिक गर्दा हुन्छ
फेसबुकमा टि्वटरको अनुमति लाई स्विकृति दिनुहोस् अर्थात् एलाओ अप्सनमा क्लिक गर्नुहोस् ।
तपाइँले आफ्नो टि्वटर अकाउण्टमा गरेको जुनसुकै टि्वट तपाइँको फेसबुक वालमा शेयर हुनेछ ।
कसरी गर्ने टि्वटरलाई फेसबुकसँग कनेक्ट ?
· आफ्नो टि्वटर अकाउण्ट खोल्नुहोस् र प्रोफाइल सेटिङ पेजमा जानुहोस्
· प्रोफाइल सेटिङ पेजमा गएर पोस्ट अन फेसबुक नामक अप्सन छान्नुहोस्
· फेसबुक अप्सनमा क्लिक गरेसँगै तपाइसामु फेसबुक लगइन अप्सन आउनेछ, जसमा तपाइँले आफ्नो फेसबुक युजर आइडी तथा पासवर्ड हाल्नुहोस्
यदि तपाइँले फेसबुक लगइन गरिसक्नुभएकेा छ भने केवल कनेक्ट अप्सनमा क्लिक गर्दा हुन्छ
फेसबुकमा टि्वटरको अनुमति लाई स्विकृति दिनुहोस् अर्थात् एलाओ अप्सनमा क्लिक गर्नुहोस् ।
तपाइँले आफ्नो टि्वटर अकाउण्टमा गरेको जुनसुकै टि्वट तपाइँको फेसबुक वालमा शेयर हुनेछ ।
भन्न त उनले आफुलाई बडेमाका नक्कली वक्षस्थल मन पर्दैन भनेर दाबी गर्छिन् ।
आफ्नो सलक्कको जिउमा ठूला स्तन नसुहाउने भन्दै उनले आफुलाई लट्ठीमा दुइवटा बेलुन झुण्डाएजस्तो वक्षस्थलमा आवश्यकता भन्दा ठूला स्तन आफुलाई मन नपर्ने उनको कथन हो । तरपनि उनले जे भन्छिन् त्यो भन्दा ठीक विपरित गरेकी छिन् ।
अर्थात् उनले र्सजरी गरेर आफ्ना स्तनको आकार बढाएकी छिन् र तिनै बढेका स्तनको पर््रदर्शन सहित हालै एक ब्रा तथा पेन्टी लगाएर एक म्यागेजिनका लागि हट पोज दिएकी छिन् ।
बेलायती मोडेल तथा टेलिभिजन स्टार फ्रान्की एसेक्सको सर्न्दर्भ हो यो ।
उनले र्सजरीद्धारा स्तन बढाएपछि पहिलोपटक म्यागेजिनका लागि हट फोटोशूट गर्दै आफ्नो स्तन अनुभव बारे पनि खुलेर बताएकी छिन् ।
उनले केही टपलेस पोज समेत म्यागेजिनका लागि दिएकी छिन् ।
जसमा उनका बेलुनजस्तै फुलेका वक्षस्थल साँच्चीकै मनै लोभ्याउने गरी प्रकट भएका छन् ।
